jonzi
  • 6
VIII > VII
Zacznijmy od tego, że Star Wars jest raczej dla młodych ludzi, a my co raz starsi tym bardziej krytycznie podchodzimy do kolejnych odcinków. To mimo wszystko są filmy typu "sit down and relax" jak się będziemy zagłębiać w kwestie typu, czemu nie użyli hipernapędu, żeby znaleźć się bliżej krążownika rebelii celem zniszczenia, albo czemu skoro sokół pojawił się niespodziewanie to nie #!$%@?ł od razu tego dużego działa co zniszczyło
jonzi
  • 1
Niestety czas się przenieść z superwygodnego materaca termoelastycznego na rozkładaną sofę. Wiem że komfort spadnie o wiele poziomów ale żeby to zniwelować to wymyśliłem, że na sofę można kłaść tzw topmaterac czyli materac ok 5cm grubości, który jest na tyle elastyczny że schowam go do pojemnika na pościel. W teorii zajebiście, ale czy to będzie grało w praktyce? Próbowałem kanapy ze stelażem belgijskim lub włoskim ale to jakaś masakra jest. Jakieś porady?
jonzi
  • 15
Żeby nie było że wszystkie #taxi to rak i hiv. W piątek po standardowym zestawie x piw i surfiku chciałem zamówić #uber, ale zaczął sypać jakimiś kosmicznymi cenami rzędu 30-38 zł gdzie moja trasa to poniżej 20 zazwyczaj. Padło na #astaxi (Gdańsk). SMS powiadamiajacy o przyjeździe, przyjazd znacznie szybszy niz uber, możliwość płatności kartą i koszt 24zl. Nikt mnie nie #!$%@?ł i nie powiózł dłuższą trasą, mimo że trochę nawet przysypiałem.
jonzi
  • 2
Naszło mnie na zrobienie backupu, głównie zdjęć. Oczywiście wybieram chmurę i teraz pytanie którą? Najbliżej mi do Google, za grosze dają 100GB co mi wystarczy, ale jak tu jest z prywatnoscia? Czy oni w jakikolwiek sposób korzystają z tych zdjęć? Czy jest jakiś dysk w chmurze, którego w żaden sposób nikt nie tyka? #pytanie #google #internet
404_
  • 0
@jonzi: możesz zaszyfrować plik przed wrzuceniem go na clouda, ew. z czasem jak będziesz mieć dużo danych możesz pomyśleć nad zakupem serwera NAS i postawieniem go u siebie w domu
jonzi
  • 4
To jest #!$%@? dramat. Człowiek za darmo oddaje rzeczy na olx, ludzie się zgłaszają, umawiają, a potem nie przychodzą. Jaki w tym cel? O co w tym chodzi? Jedna rozowypasek też zajebista. Oddawałem olej silnikowy, puzzle 3d oraz modem adsl. Wiadomo każdy zgłasza się po jedną rzecz, ale chciwy różowy chciał wszystko. "Najbardziej interesuje mnie olej, ale puzzle i modem też przygarnę". Oczywiście gdy napisałem że tylko olej aktualny to już cisza.
jonzi
  • 2
Koksy, a jak to jest z wiosłowaniem? Jeśli chodzi o sztange to Google raz mówi że podciagamy do brzucha, a raz że w linii prostej do klatki. Tak samo hantla w podparciu na ławce prostej. Podciagam całkowicie pionowo, do klatki, czuję ładnie górna część pleców i progresuje. Czy obie formy są poprawne?
#mikrokoksy
SVCXZ
  • 2
@jonzi: Zależy od pochylenia tułowia, ale także od tego jak chcesz wykonać to ćwiczenie. Pendleya sztangą robię niemal idealnie prostopadle do ziemi, zwykłe wiosło sztangą robię delikatnie pod kątem, bardziej do brzucha, przy udach, a wiosło jednorącz - delikatnie w stronę biodra. Każda z tych wersji jej poprawna.
bst
  • 0
@jonzi: masz ciagnac tak, zeby nie ciagnac bicepsem, przedramieniem. Co w przypadku zwyklego wiosla wymusza ruch do brzucha. Przedramie ma byc pionowo. I ma byc ciezko.
jonzi
  • 1
Dawno nie widziałem tu nic o przerwach między seriami to zapytam. Ćwiczę sobie fbw 5x5 i między każdą serią ok 1 min przerwy. Co gorsza im dalszy progres to przerwy muszę robić dłuższe aby zrobić pełną serię. Przez to trening mocno się wydłuża, a na to nie zawsze mogę sobie pozwolić. Czy dobrze rozumuję, czy może jeśli nie jestem w stanie zrobić ćwiczenia z przerwą np 30 s między seriami to znaczy
jonzi
  • 1
Hej wariaty, komputer mi się psuje, działa działa i nagle zwis. Bzykniecie z głośników i całkowite zatrzymanie obrazu. Tylko hard reset działa, ale po takim resecie nie chce się odpalić. Czarny ekran i tyle. Dopiero kilka takich resetów i wyjecie baterii pomaga. Zrobiłem test pamięci ten co jest w windowsie 7 ale błędów nie znalazł. Co dalej mogę sprawdzić?
#komputery #pc #pcmasterrace
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

SportoweSuple
  • 6
@jonzi: GŁOWA! Przez to ze masz skręcona głowę puszcza Ci góra pleców. Głowa ma być przedłużeniem kręgosłupa, czyli ani zadarta ani skręcona
2. Sztanga za daleko od piszczeli. Ustawiasz sztangę, podchodzisz, patrzysz z góry, to sztanga jest ok 1,5 cm od piszczeli!
3. Przez to że sztanga jest tak daleko, przeciążasz prostowniki, nie angażujesz pośladków i masz ciężar ciała na palcach, a powinien być na śródstopiu. Przy większym ciężarze wygnie Cie
jonzi
  • 2
@elady1989: Zaczęliśmy jeździć jak skończyła rok, czyli w tym roku. Wygląda na to że się jej podoba, patrzy sobie, a jak ją naprawdę zmuli to i zaśnie. Zawsze jakaś zabawka w ręku, a czasem puszczam jej piosenki z głośnika bluetooth :) Do tego co jakiś czas pauza żeby pobiegać po trawie czy po plaży. Myślę, że to dobra alternatywa dla spaceru z wózkiem a i tatuś zadowolony bo pojeździ na rowerze.
jonzi
  • 19
670586 - 8 - 8 - 15 - 19 - 18 - 39 - 22 - 10 - 8 - 8 - 10 - 10 - 16 - 29 - 38 = 670328

Dojazdy na pakernie, jakieś kursy po Warmii no i głównie trasy z pryczepką.

Statystyki:

Dystans: 8 km
Wertykalnie: 20m(↑0m/↓20m)
Czas: ◷00:17:11
Średnie tempo: 2:06 min/km
Średnia prędkość: 28,43 km/h
Kalorie: 253 kcal

Dystans: 8 km
Wertykalnie: 80m(↑42m/↓38m)
Czas: ◷00:16:38
jonzi
  • 1
Potrzebuję bluetooth audio adapter sztuk dwie. Jeden do auta, drugi do domu. Rozrzut cenowy jest bardzo duży, stąd pytanie, czy jakość będzie się mocno różniła? do domu wziąłbym np taki, a do auta jakieś gówieno malutkie. Czy robi dużą różnicę czy podłączam przez jack czy przez rca (chinch)?
#pytanie #audio #bluetooth #zakupy
vind
  • 0
@jonzi Gosh, aplikacja wykopu na androida jest tragiczna, pokazało mi że dodałem ten sam komentarz 4 razy, więc 3 z nich usunąłem, teraz widzę że jednak tylko jeden był xD No skoro da się ładować i używać to chyba kupię to samo, dzięki za pomoc.
jonzi
  • 2
To jak to jest z tym 5x5 fbw, wszystkie 5 serii z tym samym obciążeniem, aktualnym najwyższym? Do tego rozgrzewka z powiedzmy 30-50% ciężaru docelowego, której nie liczymy? Doszedłem do 100kg w MC i jakoś nie widzi mi się tak na sucho po ogólnej rozgrzewce od razu cisnąć 5x100kg. Chciałbym wiedzieć jak będzie poprawnie.

#mikrokoksy
jonzi
  • 18
896929 - 17 - 25 - 19 = 896868

Pierwszy raz z wypożyczoną dziecięcą przyczepką. Było ekstra! Chciałbym kupić Qeridoo kidgoo 1 2017. Czy ktoś tu miał do czynienia z tym sprzętem i coś doradzi?

Statystyki:

Dystans: 17 km
Wertykalnie: 65m(↑32m/↓33m)
Czas: ◷00:41:44
Średnie tempo: 2:28 min/km
Średnia prędkość: 24,22 km/h
Kalorie: 505 kcal

Dystans: 25 km
Wertykalnie: 691m(↑349m/↓342m)
Czas: ◷02:19:55
Średnie tempo: 5:32 min/km
Średnia prędkość: 10,82 km/h
Kalorie: 712 kcal

Osiągnięcia