Hej, co polecicie w trakcie treningu jako przekąskę energetyczną? Zjadam rano śniadanie (redukcja więc bez szaleństw), 200mg kofeiny i 5:30 jestem na siłowni. Po mniej więcej godzinie zdarza mi się nagłe odcięcie energii. Kombinuje, że to z braku węgli, więc co mogę tak na szybkiego skubnąć? Albo w trakcie albo już bezpośrednio przed treningiem.
#mikrokoksy
#mikrokoksy




















Druga sprawa czy da się zmusić Google Home do streamowania z dźwiękiem dolby/dts?
#vod #chilivod #filmy #googlehome #chromecast