Mireczki jaka jest obecnie średnia cena treningu w #krakow u trenera personalnego? Mam na myśli amatora, który chce zrzucić trochę kilo, a nie zawodowca, trenującego na zawody - ile to jest "uczciwa cena"? ( ͡°͜ʖ͡°) #pytanie #mikrokoksy
#mirkokoksy #cwiczenia #zdrowie Jakie aplikacje polecacie w stylu „Moja woda” gdzie appka motywuje do picia wody? Coś w stylu jakieś diety, jakieś ćwiczonka, coś żeby się zmotywować do porzucenia złych nawyków żywieniowych itp
@laczka: Jeśli chodzi o samą wodę to polecam Plant Nanny jeśli lubisz gamifikacje. Może trochę głupiutka apka ale mnie serio motywuje do śledzenia ile wody wypiłem :)
Arnold Schwarzenegger jest kolejną osobą, która zdecydowała się na odstawienie mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego, przede wszystkim ze względów zdrowotnych oraz z troski o środowisko. Za ciosem idą także Chiny, które postanowiły zmniejszyć ilość spożywanego mięsa o połowę. Oby...
Co myślicie o bieganiu „za kolegę”? Kolega prosił mnie abym pobiegł za niego, bo on musi wyjechać i nie zdobędzie jednego z trzech medalów, które razem tworzą jeden duży medal. Więc zapytał się czy pobiegnę za niego połówkę? Dla mnie frajda, dla niego medal. W sumie się zgodziłem, ale nie chciał bym aby ze mnie cebulaka zrobili na jakimś blogu ( ͡°͜ʖ͡°) #bieganiehttp://biegologia.pl/cwaniak-na-polmaratonie-warszawskim/
@xxx2013: Nie widzę w tym nic złego, chyba że jesteś biegaczem na czołowe miejsca. Jedyne co mnie zastanawia, to jaką wartość dla kolegi ma taki duży łączony medal, skoro jeden z trzech biegów ukończysz Ty. Ja bym czuł niedosyt :P Ale to nie Twój problem, skoro dostajesz pakiet za free to tylko biec :D
Mirki z #bieganie #runmageddon chciałbym w lutym w Ełku wziąć udział w runmagedonie. To będzię moj pierwszy bieg z przeszkodami. Zastanawiam się czy duża jest różnica między intro a rekrut, poza ilościa przeszkód oraz długością trasy. Ogólnie kondycyjnie napewno dam radę, dużo też biegam. Na pierwszy ogień odrazu podjąć próbe "rekrut" ?
Cześć mireczki! Przyszłą pora na wstawienie swojego znaleziska na Wykop, chciałbym wraz z [$~b3781b43474f55bf7c3bdb7e4014fe40~$] przedstawić Wam (niektórym już znaną) aplikację na iOS - Weighter. Weighter: Gym notes & progress Pomyślałem, że ciekawie by było podsumować pełen rok pracy nad aplikacją, zaczynając od...
#siatkowka