Profil: @hdeck - strona 11

hdeck

hdeck 23.12.2023, 10:23:08

Cześć wykop!

Mamy 52/92 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Dziś na wadze: 92,9 kg (nowy dołek)

źródło: temp_file2428772446696593150

Pobierz

davidero69

23.12.2023, 10:25:36 via Wykop

@hdeck: ciśnij miras! będzie zajebiscie

hdeck

hdeck 23.12.2023, 11:12:11 via Android

@hdeck W niedzielę było:
Masa 95,4 kg
Mięśnie szkieletowe:41,7 kg
Tłuszcz: 23,3 %

Dodawałem ten wpis z 10 razy na stacji paliw bez zasięgu :D

hdeck - @hdeck W niedzielę było:
Masa 95,4 kg
Mięśnie szkieletowe:41,7 kg
Tłuszcz: 23... — **źródło:** temp_file308319896758402178
Pobierz

AFERA: Sprzedawca Peugeot "Musiałem wprowadzać klientów w błąd"

Gigantyczna afera. Silniki 1.2 PureTech są wadliwe a producent miał zmuszać dealerów i sprzedawców do wprowadzania w błąd klientów i odmawiania uznawania reklamacji

z dodany: 22.12.2023, 09:11:43

hdeck

hdeck 22.12.2023, 12:58:26 via Android

W artykule zapomniano o Toyocie która się wpieprzyla we współpracę z PSA przy małych dostawczakach.

Ale nie tylko Francuskie. Toyota sie w-----a we wspolprace przy malych dostawczakach z koncernem PSA i tak sobie robia klony berlingo/partnera pod nazwą Proace City.

Akurat mam we flocie auto z dokladnie tym silnikiem, z dokładnie tą awarią. Jest to wlasnie Toyota Proace City. Całe szczęście uzytkownik nie kontynuował jazdy i w porę wyłączył silnik ale pasek rozrzadu

hdeck

hdeck 22.12.2023, 14:13:31 via Android

@rkadjar oczywiście i nikt go nie stosuje, nawet ASO. Przez błędy producenta użytkownik ma sobie sam rozwiązać ten problem magią w płynie. Może od razu niech dolewa motodoktora?

hdeck

hdeck 22.12.2023, 06:54:45

Cześć Mirasy i Mirabele!

Mamy 51/92 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Dziś na wadze: 93.6 kg (-12 kg od początku)

źródło: temp_file893602576572014610

Pobierz

SzmaragdowySmok

22.12.2023, 07:31:14 via Wykop

@SzmaragdowySmok: sam schudlem ze 120 kg i z goscia co nawet nie byl w stanie cwiczyc normalnie doszedlem do wyciskania 150 kg i biegam nawet przyzwoicie. Sa momenty kiedy trenuje 7 razy w tyg sa takie ze mam 2 tyg przerwy i nic sie nie dzieje. Jesli bedziesz mial takie nastawienie ze jesli pojawi sie tylko cos nie tak to przestajesz trenowac to gwarantuje Ci ze tego nie utrzymasz. Nawet

fredikamionkagminaburzenin

22.12.2023, 07:53:25 via Wykop

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Będzie pozew zbiorowy przeciwko Stellantis za silnik PureTech 1.2

Hiszpańscy klienci koncernu Stellantis, właściciela takich marek Citroën, Fiat, Jeep, Opel, Peugeot, zamierzają wnieść do sądu pozew zbiorowy. Powodem są usterki silnika 1.2 PureTech.

z dodany: 20.12.2023, 18:16:28

hdeck

hdeck 20.12.2023, 18:26:47 via Android

W artykule zapomniano o Toyocie która się wpieprzyla we współpracę z PSA przy małych dostawczakach.

Akurat mam we flocie auto z tym silnikiem, z dokładnie tą awarią.Jest to Toyota Proace City. Całe szczęście uzytkownik nie kontynuował jazdy i w porę wyłączył silnik ale pasek jest popękany, zdegradowany a smok całkowicie zapchany i nie ma ciśnienia oleju. Naprawa pomiędzy 4 a 6 tys. zł w zależności od uszkodzeń pompy oleju i silnika. Jeśli

hdeck

hdeck 20.12.2023, 08:29:33

Cześć Mirasy i Mirabele!

Mamy 49/92 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Dziś na wadze: 93,2 kg (nowy dół) -12,4 od startu.

źródło: temp_file7797805082948959614

Pobierz

Krystyna86

20.12.2023, 08:31:20 via Android

@hdeck zostaw jak jest, wyglądasz jak adonis

buchajacy_rog

20.12.2023, 08:35:09 via Android

@hdeck ale żebym ja się z Wykopu musiał dowiadywać, że cię w pracy nie będzie... (－‸ლ). Nie żałuj sobie jedzonka :-)

hdeck

hdeck 19.12.2023, 12:12:56

Czołem wykop!

Dziś 48 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Waga o poranku: 93.4 kg - tak znowu.

źródło: temp_file8128360102977269582

Pobierz

hdeck

hdeck 19.12.2023, 12:26:27 via Android

@AdamMechanik całe ja miałem spore zapasy w bebzonie :)

chamsky

19.12.2023, 14:45:47 via Wykop

@hdeck: Trzymam kciuki! Za niedługo już 8 z przodu na wadze!
Z ciekawości, masz ustaloną jakąś docelową wagę, którą chcesz osiągnąć nawet już po terminie zakładu?

hdeck

hdeck 18.12.2023, 07:00:47

Dzień dobry wykop!

Mamy 47 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Rano na wadze 93,4 kg - tyle ważyłem 5 lat temu na ślubie.

źródło: temp_file7121232456055748676

Pobierz

WpisujcieMiasta

18.12.2023, 07:07:31 via Wykop

@hdeck: życzę wytrwałości i wyrobienia sobie dobrych nawyków żywieniowych i ćwiczeniowych

cichy-spokojny-grzeczny

18.12.2023, 08:03:17 via Wykop

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

hdeck

hdeck 17.12.2023, 11:48:29

Dzień dobry wykop!

Mamy 46 (półmetek yaaaay!) dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Rano na wadze 95 kg - podaje z kronikarskiego obowiązku. Ważenie na innej wadze niż ta zazwyczaj, bo jestem na wyjeździe.

źródło: temp_file4034764584773882306

Pobierz

hdeck

hdeck 17.12.2023, 11:52:26 via Android

Komentarz usunięty przez autora

hdeck

hdeck 17.12.2023, 11:55:36 via Android

@hdeck od góry:
Dzisiejsze świętowanie
Piątkowa i wczorajsza kolacja, wczorajsze i dzisiejsze śniadanie
Piątkowy obiad (tatar)

hdeck

hdeck 16.12.2023, 10:35:05

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

buchajacy_rog

16.12.2023, 11:19:37 via Android

@hdeck nie żebym się czepiał ( ͡° ͜ʖ ͡°), ale czy jak zrezygnujesz z tak potężnej dawki ruchu, jeśli nie wejdzie ci to w nawyk (a dotychczas nie byłeś z ruchem za pan brat), to nie będziesz musiał zejść do 1000kcal, żeby w ogóle utrzymać wagę przez kilka miesięcy?

Z drugiej strony zapominam, że to zakład i ostatecznie liczy się tylko to, co pokaże waga 1 lutego

hdeck

hdeck 16.12.2023, 12:56:20 via Android

@buchajacy_rog @ste3 patrząc na to jak mi leci waga przy obecnym deficycie i ćwiczeniach i spoglądając REALNIE na ilość żarcia przerabianego przeze mnie poprzednio- nie.

Zwyczajnie czlowiek nie ogarnia ile realnie wcześniej wpi*rdalał.

PRZYKŁADOWY DZIEŃ:
Kabanoski paczka na śniadanie lub kolację, ser żółty, masło, serki białe i plesniowe. Przynajmniej pół, z 5-8 kromek chleba,

hdeck

hdeck 15.12.2023, 09:25:35

Dzień dobry wykop!

Mamy 44 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Dziś na wadze 94.6 kg. Wczoraj było małe jojo do 95 kg.

źródło: temp_file4579866303242886605

Pobierz

JoeGlodomor

15.12.2023, 09:26:15 via Wykop

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

hdeck

hdeck 15.12.2023, 09:41:05 via Android

@JoeGlodomor nie wiem co mam napisać, dzięki?

hdeck

hdeck 13.12.2023, 17:12:34

Cześć wykop!

Dziś 42 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Rano na wadze 94.3 kg, to nowy dołek ( ͡° ͜

źródło: temp_file5896021659221812979

Pobierz

hdeck

hdeck 13.12.2023, 17:12:53 via Android

@hdeck

hdeck

hdeck 13.12.2023, 17:15:24 via Android

@dotankowany_noca to 42 dni na deficycie jest xD cofnij się na tagu #grubyzaklad, to zobaczysz skąd był start :)

hdeck

hdeck 12.12.2023, 19:20:33

Cześć wykop!

Dziś 41 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Rano na wadze 95.2 kg, próbuję utrzymać te 95 z wczoraj.

źródło: temp_file2743797920451209691

Pobierz

hdeck

hdeck 12.12.2023, 19:21:01 via Android

@hdeck dzisiejsze jedzenie

hdeck

hdeck 11.12.2023, 20:16:25

Czołem wykop!

Dziś 40 dzień #grubyzaklad d z @buchajacy_rog

Waga rano 95.1 kg ( nowy dołek!)

źródło: temp_file7696735408050271129

Pobierz

hdeck

hdeck 11.12.2023, 20:17:56 via Android

Przypominam, że poprzednie to:
Waga: 98.2 kg
Mięśnie szkieletowe: 40.7 kg
Tłuszcz : 27.3 %

hdeck

hdeck 11.12.2023, 20:30:51 via Android

@Pimenistka xD też uważam że tego mi do szczęścia brakuje. Szczęście nie równa się chudnięcie a to tutaj jest głównym celem.

@Eftef najpierw to trzeba być odchudzonym, potem to sobie można takie pierdoły wprowadzać

@EnderWiggin 36, masz nawet na wyniku z wagi.

hdeck

hdeck 10.12.2023, 18:41:51

Cześć Wykop!

Dziś 39 dzień naszego #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Rano na wadze 96.3 kg - ale wczoraj był bardzo leniwy dzień i trochę było jedzone. Dzień co prawda zamknięty na 1700 kcal ale objętościowo obiadokolacja była duuuża (pierś z kaczki z warzywami zdjęcie w komentarzu).

źródło: temp_file3054376076302708476

Pobierz

hdeck

hdeck 10.12.2023, 18:42:35 via Android

@hdeck z ciekawszych dań obiadokolacje wczorajszą na dole, dzisiejsza na górze.

hdeck

hdeck 10.12.2023, 14:38:49

Cześć Mikołaje i Mikołajki!

Wczoraj odebrałem #wykopaka więc, żeby dopełnić formalności poniżej robię #pokapake

Moja para też w końcu potwierdziła i po nadaniu, z czystym sumieniem, mogłem dziś cieszyć się swoją.

Moim

źródło: temp_file7562875189421635474

Pobierz

ZlodziejBilonownic

10.12.2023, 14:48:15 via Android

@hdeck Cieszę się, że paczka się spodobała ᶘᵒᴥᵒᶅ

hdeck

hdeck 10.12.2023, 15:27:48 via Android

@ZlodziejBilonownic jasna sprawa :) dobrze, że masz podobny do mojego charakter pisma, to czytać było relatywnie łatwo

Jeszcze raz dziękuję i najlepszego!

hdeck

hdeck 09.12.2023, 21:52:06

Mam i ja #wykopaka

Teraz bezpiecznie do domku, otworzyć, obfocić i jutro #pokapake wstawić.

Dziękuję Mikołaju :)

źródło: temp_file2694004683021434637

Pobierz

wysuszony_szkielet_kostny_czlowieka

10.12.2023, 07:15:58 via Wykop

@hdeck: paka pod patronatem Rona Swansona nie może być nieudana (｡◕‿‿◕｡)

hdeck

hdeck 09.12.2023, 10:02:55

C,ołem wykop!

Dziś 38 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Waga rano: 95,4 kg, nowy dołek (pierwsza dycha).

źródło: temp_file5474434076150824701

Pobierz

hdeck

hdeck 09.12.2023, 10:03:55 via Android

@hdeck historia wagi z ostatnich dni, wyraźnie widać o jakim jojo co jakiś czas piszę :)

hdeck - @hdeck historia wagi z ostatnich dni, wyraźnie widać o jakim jojo co jakiś cz... — **źródło:** temp_file4083761879219558571
Pobierz

ste3

09.12.2023, 14:22:18 via Android

@hdeck dajesz mistrzu, dajesz

hdeck

hdeck 08.12.2023, 12:24:20

Dziś jakoś tak lekko weselej, ale weryfikuj noooo

#wykopaka

źródło: temp_file7482874217315196533

Pobierz

Semigod

08.12.2023, 12:25:17 via Android

@hdeck najgorzej, też wolałbym wysłać zanim dostanę

hdeck

hdeck 08.12.2023, 10:07:45

Czołem wykop!

Dziś 37 dzień naszych zmagań #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Poranne ważenie pokazało 96.5 kg, wczoraj było 96.2 ale mój tryb dnia i dieta nie pomogły w spadkach.