matka19002
  • 0
Mireczki w wyborze żelu energetycznego kierować się tylko ilością węglowodanów? Ostatnio na ultra jadłem te https://allegrolokalnie.pl/oferta/zel-gel-energetyczny-100g-witaminy-63g-wegli
Słodkie jak cholera ale czułem, że dają radę. Kupowałem je za 4,44 zl/szt. Ale teraz w cholerę podrożały. Porównuję składy innych to mają tak 20-30 węgla w składzie. Podpowie ktoś jakaś alternatywę?
#rower #szosa
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
guru8
  • 30
359 122 + 6 + 101 + 64 + 2 + 102 + 2 + 7 + 83 + 5 + 50 + 23 + 123 = 359 690

Takie tam z szosy. Trochę po płaskim, trochę po hopkach, trochę z dobrymi mordami (｡◕‿‿◕｡)
No i rurzowy doczekał się karbonów na stożkach ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡
guru8 - 359 122 + 6 + 101 + 64 + 2 + 102 + 2 + 7 + 83 + 5 + 50 + 23 + 123 = 359 690 ...

źródło: 1720199932377-down

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wycu91
  • 0
Mircy, Mirabelki pomocy.
Płaskopolak - ja + płaskopolak bez formy - moja żona, jedziemy z #szosa do Bielska Białej.
Będę wdzięczny za sprawdzone trasy w okolicy.

Na rozgrzewkę pewnie objedziemy Goczałkowice, trochę szutrów między Pszczyną a Tychami (przeglądając komoot widać że jest w czym wybierać)
Kolejnego dnia klasyk Przegibek + może góra Żar.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zbyl2
  • 1519
#rower miało być ciepło to pojechałem na plaże

czas z przerwami ponad 29h w tym 30 minut drzemki w okolicy 24 godziny

jak już ten cel zrealizowałem to teraz w planach już nigdy nie jechać więcej niż 200 km w dzień
zbyl2 - #rower miało być ciepło to pojechałem na plaże czas z przerwami ponad 29h w...

źródło: 1000020818

Pobierz
  • 96
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
guru8
  • 1
@zbyl2: Podrzuć trasę, coś mało tych kilometrów wyszło. Też chcemy z kumplem nad morze jechać, ale to końcem miesiąca ;)
  • Odpowiedz
guru8
guru8 via Android
  • 2
@MordimerMadderdin Chciałbyk sobie przypomnieć gagatka co mnie namówił na te koła ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) U mnie okazały się najgorsze XD Mogłem wziąć trzeci zestaw od Dandyhorse
  • Odpowiedz
guru8
  • 1
@MordimerMadderdin: Bóg wybacza, ja nigdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Icouldbeyourmom Jednak bym prosił o nieco milsze pozdrowienia dla tej firmy, w końcu chciałem ją polecić ;)
@tomek_27 Szczerze mówiąc, jak ot tak potrafią coś takiego spartolić to ja nie mam ochoty się z nimi bawić w wysyłkę i użeranie z reklamacją. Już jestem ugadany z gościem który mi to ogarnie i jakby faktycznie coś
  • Odpowiedz
guru8
  • 26
327 183 + 3 + 3 + 3 + 3 + 27 + 4 + 4 + 101 + 37 + 4 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 1 + 40 + 3 + 39 + 3 + 3 = 327 476

trochę pracodomów, trochę szosy i trochę mtb. Ale najważniejsze to super przejażdżka pod Słupek (｡◕‿‿◕｡)

#rowerowyrownik
guru8 - 327 183 + 3 + 3 + 3 + 3 + 27 + 4 + 4 + 101 + 37 + 4 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 1 +...

źródło: 1719164993829

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GrubyKapitan
  • 0
Zamierzam kupić rower Cannondale CAAD13.
Stoję przed wyborem rozmiaru. Przy moim wzroście 180cm ich rozmiarówka sugeruje 54, ale dla 56 jestem gdzieś po środku widełek.
Może ktoś ma ten model i podpowie, który rozmiar wybrać?

Dodam, że nie za bardzo mam możliwość "przymierzyc"na żywo.
#rower #szosa #cannondale
GrubyKapitan - Zamierzam kupić rower Cannondale CAAD13. Stoję przed wyborem rozmiaru....

źródło: temp_file2408279583426123794

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
guru8
  • 24
271 214 + 79 + 3 + 3 + 3 + 38 + 3 + 3 + 62 + 95 + 56 + 3 + 3 + 3 + 34 = 271 602

Zaległości z dwóch tygodni. Trochę gravela, trochę mtb i trochę szosy ( ͡° ʖ̯ ͡°) Mtb raczej pod kątem łapania wzniesień i objazd trasy maratonu - wycinka na pełnej, plus masa chaszczy Babice/Chrzanów - nie polecam ( ͡° ʖ
guru8 - 271 214 + 79 + 3 + 3 + 3 + 38 + 3 + 3 + 62 + 95 + 56 + 3 + 3 + 3 + 34 = 271 6...

źródło: 1717066420166

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
guru8
  • 2
tylko 30-30 trzymało mnie przed kompletnym o------------m psychicznym ale rozpieprzało fizycznie... niema nic za darmo zawsze się czymś płaci


@mati1990: Bo nie byłeś u psychologa dzbanie XD
  • Odpowiedz
guru8
  • 1
@micelangeloB: Nie wiem jak te ze 105, ale kupiłem RS500 i to gunwo jest XD Po jakiś czterech miesiącach musiałem prawego serwisować, bo tak się syfu nazbierało, że tak strzelało XD A samo strzelanie w ośkach to było słychać bardzo szybko...
  • Odpowiedz
guru8
  • 0
@micelangeloB: Ja to co najwyżej kucyk.
Różnice między pedałami są minimalne, głównie idzie o wagę, ale tego to nieodczujesz w żadnym stopniu. Jak masz zwykłe spd, to tak samo nie ma sensu przechodzić na spd-sl bo dla zwykłego trzepaka nie będzie wielkiej różnicy, osobiście gdyby nie moje specyficzne stopy i brak butów pod zwykłe spd, to nawet bym nie myślał brać spd szosowych.
No i jeszcze ewentualnie obczaj pedały Looka,
  • Odpowiedz
Patrick_Rowerovsky
  • 4
Z zaplanowanej stu kilometrowej trasy po kamieniach zrobiem sto osiemdziesiąt sześć po asfalcie.
Wczoraj rano stwierdziłem, że najwyższy czas wypróbować, zakupionego kilka miesięcy temu gravela. Zmieniło to moje plany na dzień.
Będę nim jeździć, bo lubię połykać kilometry ale nie dostarcza tylu widoków i wyzwań co MTB

#rower #gravel #rowerovsky
Patrick_Rowerovsky - Z zaplanowanej stu kilometrowej trasy po kamieniach zrobiem sto ...

źródło: IMG_0690

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ZgnilaZielonka
  • 28
244 211 + 4 + 5 + 4 + 4 + 5 + 4 + 6 + 16 + 22 + 10 + 4 + 6 = 244 301

Z ostatnich kilku dni. Pracodomy, spacer #szosa na zachód słońca oraz inspekcja nowych dróg rowerowych w okolicy (czyt. znęcanie się nad siostrzeńcem, który tydzień temu rozpoczął sezon rowerowy). Z Pan @MordimerMadderdin. (｡◕‿‿◕
ZgnilaZielonka - 244 211 + 4 + 5 + 4 + 4 + 5 + 4 + 6 + 16 + 22 + 10 + 4 + 6 = 244 301...

źródło: 1000056160

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
guru8
  • 6
@ZgnilaZielonka: Jeżeli inni nie mają odwagi zróbmy to my PEDALARZE. ZBIERZMY GRUPĘ 300 PEDALARZY, POD SZTUMEM BIAUKOWYM ŻEBY ODBIĆ MORDIEGO. NIECH NA ZEWNĄTRZ CZEKA BARDZO DUŻO PEDALARZY Z POMIARAMI MOCY. POKOJOWO WCHODZIMY IDZIEMY I NIE ZATRZYMUJEMY SIĘ. OTACZAMY MODERACJĘ. PEDALARZE ROZKUWAJA MORDIEGO I PRZYGOTOWUJĄ DO WYNIESIENIA. I WYCHODZIMY. ONI W ŚRODKU OSŁANIANI. JEDZIEMY WSZYSCY I D----------Y WSZYSYCY 1000 WATÓW ŻEBY NIKT NAS NIE ZATRZYMAŁ I CIĄGLE BLOKUJEMY DOSTĘP MODÓW DO
  • Odpowiedz
Elessar
  • 29
237 321 + 60 + 20 + 21 = 237 422

Pojawiły się kolejne małe kamienie milowe w mojej kolarskiej przygodzie. Tym razem wpadło 35,2km/h średniej na dystansie 60km. Jazda solo, jednak wzniosu niewiele. Ale cieszy.. i to bardzo! Do tego średnie waty 200 avg, co jak na moją przepiórczą wagę (57kg) wydaje mi się, że jest solidnym wynikiem.
Myślałem, że wszystko co najlepsze już za mną w tym sezonie, a tu
Elessar - 237 321 + 60 + 20 + 21 = 237 422 Pojawiły się kolejne małe kamienie milowe...

źródło: mostek

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
guru8
  • 0
Ciekawe czy coś jeszcze uda się zrobić wartego odnotowania w lecie


@Elessar: Spokojnie, jeszcze Cię czeka 500+ ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz
guru8
  • 1
Uparty jestem bo mam niewielki wybór a że lubię jeździć to jakoś sobie trzeba radzić


@sylwke3100: Pamiętaj, że idealny stan posiadania rowerów to n+1 i zawsze się znajdzie jakieś miejsce na gravela ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia