firmowy_leser
  • 0
Biwakujące Mireczki, spałem sobie jakiś czas temu w hamaku przy temperaturze ok. 8'C i mnie strasznie przepizgało, mimo że zarówno śpiwór jak i otul w teorii mają temperatury komfortu 6-7 stopni i byłem w zasadzie ubrany w kurtkę, kalesony i dresik...

W lecie hamakowanie jest super, ale wiosną i jesienią marznę, dlatego chcę wypróbowac spanie na glebie i szukam jakiegoś wypróbowanego materaca, który nie kosztuje ręki i nogi. Sama karimata przy obecnych
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
FunkyZeit
  • 2
@Trauma_Teddy: Nie przeaadzalbym z tą poduchą powietrzną, zawsze wieszalem podpinke tak, żeby przylegała do materiału hamaka. Jesli zostawi sie za dużo powietrza fo jest to przestrzeń w ktorą bedzie wnikal wiatr i wywiewał nagrzane powietrze. Teoretycznie musi wystarczeć to co w komorach puchowych
  • Odpowiedz
firmowy_leser
  • 8
Czas się przesiąść na zdrowe żarcie. Przez swoje grube dupsko naderwałem mięsień w łydce. A mówią, że sport to zdrowie...

Dlatego trzeba zacząć od michy, a po rehabilitacji aktywność fizyczna bez przeginania pały.

192cm, 120kg ulaniec here.

#gotujzwykopem #dieta #chudnijzwykopem
firmowy_leser - Czas się przesiąść na zdrowe żarcie. Przez swoje grube dupsko naderwa...

źródło: comment_1659382428NDjoOySCXum3krcf07lvML.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
clown_world_order
  • 1
@firmowy_leser: w każdej wadze można dobrze zjeść, grunt żeby unikać cukrów w każdej postaci, to tak na pocieszenie. Ja schudłem jak przestałem jeść i pić cukier. Tylko chude mięso (nawet sporo jem), dobre pieczywo i nawet masła nie oszczędzam i jest znacznie lepiej. Siły życzę i szybkiego spadku wagi!
  • Odpowiedz
Owoc_w_kreplu
  • 1
@firmowy_leser polecam jeść owsiankę rano! Najlepiej namoczyć przez noc płatki z orzechami i nasionami a rano zalać ciepła woda/mlekiem. Szybkie śniadanie. Polecam dodać owoce i kakao (ale takie ciemne nie te słodkie dla dzieci) ;)
I jak jesz owoce to zawsze z czymś tłustym (np orzechy)- sama się kiedyś zapędziłam w durne koło, bo chciało mi się mocniej jesc po owocach. A jak jem je właśnie z orzechami to nie mam
  • Odpowiedz
firmowy_leser
  • 0
@Crisu: Proszę bardzo:

650g mąki (najlepiej '00', u mnie była poznańska, bo taka miałem pod ręką i też dobra wychodzi)
370g ciepłej wody
15g soli
płaskie 0,5 łyżeczki drożdzy suchych (lub
  • Odpowiedz
choochoomotherfucker
  • 1
@dzieju41: OP przynajmniej otagował #czeskiememy, przez co miłośnicy czeskich memów mogą to zobaczyć.

@firmowy_leser:

"Morskie pozdrowienia" na ziemie czeskie po raz pierwszy dotarły za pośrednictwem tłumaczeń brytyjskiej literatury marynistycznej. Wśród Czechów upowszechniły się po I wojnie światowej. Początkowo zwrot AHOJ do swych potrzeb zaadoptowali czescy wodniacy (wioślarze, kajakarze, żeglarze śródlądowi). Z czasem stał się on popularny także w środowisku turystów przemierzających górskie szlaki, a w
  • Odpowiedz
e.....a
e.....a
  • 3
@Mishkaa: przymrozki były, noce zimne a w większości kraju sucho bo to co przelotnie spadło to za mało. Ja też się nachodziłem i znalazłem tylko kilka starych podgrzybków i maślaków. Wszystkie co do jednego robaczywe. No i gąsek nie ma a zazwyczaj o tej porze był już ich wysyp bo one lubią zimno. Najbliższy tydzień też zapowiada się bardzo ciepło i pogodnie więc susza będzie jeszcze większa więc i grzybów
  • Odpowiedz

Idler Lazybones

Osiągnięcia