W tym tygodniu słabo, ale trochę w łóżku leżałem i sporo miodu z mlekiem i masłem piłem na gardło. Ćwiczeń i liczenia kalorii nie było. #lipastraszna
@LipaStraszna ale może trzon diety jest zły, a coś jest nie tak bo za słabi idzie serio to wygląda tak jakbyś miał z 100 kalorii deficytu
@LipaStraszna: w przyszłym tygodniu będzie lepiej!
@Rumcajsidlo: witaj w keto
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dzien dobry mirko :) Ten dzien nie mogl zaczac sie lepiej, wywalczylismy z kumplem £300/miesiac podwyzki na reke w #pracbaza #czujedobrzeczlowiek #chwalesie #uk
Z tej okazji stawiam komus z plusujacych obiad na uber/pyszne itd. (tylko bez przesady xD)
zielonki i patostream out :P
Z tej okazji stawiam komus z plusujacych obiad na uber/pyszne itd. (tylko bez przesady xD)
zielonki i patostream out :P
@3t3r: tak trzymac!
A jesli bede mial takie szczescie i mnie wylosujesz, to wplac pare £ na jakies zwierzaki albo walke z rakiem (tylko nie na bezdomnych)*
A jesli bede mial takie szczescie i mnie wylosujesz, to wplac pare £ na jakies zwierzaki albo walke z rakiem (tylko nie na bezdomnych)*
Dzień dobry kochani
źródło: comment_1614063355tJrw3ixrP51HxiKnPFm73w.jpg
Pobierz
Największy kwiat świata bukietnica Arnolda Rafflesia arnoldii
Roślina ta pasożytuje na krzewach z rodzaju Cissus spokrewnionych z winoroślą, sama nie wytwarza korzeni, łodyg ani liści. Charakteryzuje się tym, że posiada największy kwiat w świecie roślin. Składa się on z pięciu czerwonych i mięsistych płatków. Jego rozmiary wynoszą 80–100 cm średnicy i ok. 10 kg wagi. Wydziela cuchnący zapach gnijącej padliny, który wabi zapylające go muchówki. Kwitnie przez 5-7 dni raz na kilka
Roślina ta pasożytuje na krzewach z rodzaju Cissus spokrewnionych z winoroślą, sama nie wytwarza korzeni, łodyg ani liści. Charakteryzuje się tym, że posiada największy kwiat w świecie roślin. Składa się on z pięciu czerwonych i mięsistych płatków. Jego rozmiary wynoszą 80–100 cm średnicy i ok. 10 kg wagi. Wydziela cuchnący zapach gnijącej padliny, który wabi zapylające go muchówki. Kwitnie przez 5-7 dni raz na kilka
źródło: comment_1613894971yRE7Ehjpe2MHhmM1CW4txa.jpg
Pobierz
Wolno, ale sukcesywnie do przodu :) i nie, nie oszukuję na diecie i ruchu (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#lipastraszna
#lipastraszna
źródło: comment_1613835478g2SfupZsqvVZmX1WeiroEN.jpg
Pobierz@FulTun: wyglada fajnie, ale nie :) Mam od dietetyka rozpisaną na 2200 kcal. Jajacznica się zdarza, albo omlet ze szpinakiem i papryką :)
@2wykopki1kubek: docelowo chce do 80 kg xD także jeszcze sporo tygodni xD
No mam nauczkę, serio... wcześniej ładnie po tylu tygodniach było 105-106. Trzeba zacisnąć poslady i jechać dalej. Jak to moja babcia mówiła - masz ciało, co się chciało ;)
No mam nauczkę, serio... wcześniej ładnie po tylu tygodniach było 105-106. Trzeba zacisnąć poslady i jechać dalej. Jak to moja babcia mówiła - masz ciało, co się chciało ;)
Aktualizacja cotygodniowa:
01.10.2020 143 kg
01.01.2021 126 kg
26.01.2021 121.6 kg
31.01.2021 120.5 kg
10.02.2021 119.8 kg
01.10.2020 143 kg
01.01.2021 126 kg
26.01.2021 121.6 kg
31.01.2021 120.5 kg
10.02.2021 119.8 kg
@Luasek: Nie czuje glodu jako takiego (ssania w zoladku). Natomiast czasem pojawia sie nieodparta ochota o----------a burgera :)
Jem w miare regularnie, posilki o niskiej gestosci kalorycznej.
Jem w miare regularnie, posilki o niskiej gestosci kalorycznej.
@raglegumm: brawo, że dajesz radę ! Ja aktualnie 78kg(początkowa 103.2kg), a cisnę tak do 72/3kg na 1800kcal, 3/4 x FBW w tygodniu i codziennie minimum 8tys kroków
Walentynkowy serniczek o smaku mango dla mojej rodzinki (｡◕‿‿◕｡)
Ja wole klasyczny sernik, ale domownicy z tego bardziej chyba zadowoleni niż ja :)
W komentarzu zdjęcie całości
Ja wole klasyczny sernik, ale domownicy z tego bardziej chyba zadowoleni niż ja :)
W komentarzu zdjęcie całości
źródło: comment_1613310561F2kqjI7psWIwutqxZnb5jP.jpg
Pobierz
Mały raport miesięczny. 13 stycznia zacząłem swoją przygodę na tagu i muszę przyznać, że jestem zadowolony z efektów.
Wzrost 200cm. Wiek 31 ( ding lvl up był po drodze. : D)
Waga początkowa: 147.7 z dnia 13.01.2021
Waga obecna:. 139.0 z dnia 14.02.2021
Utrata wagi: 8.7 kg
Wzrost 200cm. Wiek 31 ( ding lvl up był po drodze. : D)
Waga początkowa: 147.7 z dnia 13.01.2021
Waga obecna:. 139.0 z dnia 14.02.2021
Utrata wagi: 8.7 kg
źródło: comment_1613298188fxF8sN64WtDcUfkGYswDGM.jpg
Pobierz
To co się teraz o--------a w webdevie to przechodzi ludzkie pojęcie. Nie wiem jak to jest możliwe żeby na komputerze na którym najnowsze gry chodzą bez jakiejkolwiek ściny zamulał Youtube czy Facebook. Kiedyś komputer do neta do był synonim słabego kompa, za chwilę przez te wszystkie "nowoczesne webdevowe technologie" to będzie synonimem kompa gejmingowego. W dupę se je wsadźcie, tylko mulą i żrą transfer mobilny.
#facebook #youtube
#facebook #youtube
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Smiejsiezzycia:
Nie chodzi o to że internet jest wolny i FB się wolno ładuje (choć to że strona sporo waży i żre transfer też jest IMO problemem), tylko o to że nawet po załadowaniu wolno chodzi i niekiedy się wręcz wiesza. To samo wykop. Parę lat temu przeglądałem testowo internet na kompie z końcówki lat 90. i choć strona się wolno się ładowała to działała. Teraz bez adblocka to nawet
Nie chodzi o to że internet jest wolny i FB się wolno ładuje (choć to że strona sporo waży i żre transfer też jest IMO problemem), tylko o to że nawet po załadowaniu wolno chodzi i niekiedy się wręcz wiesza. To samo wykop. Parę lat temu przeglądałem testowo internet na kompie z końcówki lat 90. i choć strona się wolno się ładowała to działała. Teraz bez adblocka to nawet
Kto pamieta??
źródło: comment_1613281950slyGLimPOmWh6yZz83oc90.jpg
Pobierz
@brakloginuf: Kuuurła CZERY KOŁK > JAKAKOLWIEK INNA KOLA
@brakloginuf: do tego snickers cruncher jak za darmo xD
Kolejny tydzień i kolejne obniżenie wagi :) Nie ma opcji, że znowu dam zrobić sobie jojo z wagi. Teraz 3 razy wolniej schodzi. #lipastraszna
źródło: comment_1613216078IK7RKL1WB2cO9QztKDyGg2.jpg
Pobierz
@2wykopki1kubek: @pianinka: kalorie liczę. Żeby nie było, że się nie ruszam. Dzisiajsza aktywność. Tętno wysokie bo były odcinki gdzie sporo śniegu napadało i szło wie trochę jak po wydmach.
źródło: comment_1613317097z2dV2fYDRHuFh1wVbh1wQo.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
@LipaStraszna No i elegancko, jeśli będziesz się tak ruszać przynajmniej co 2 dni i deficyt kaloryczny trzymać to nie ma siły, sadło będzie znikać. ( ͡º ͜ʖ͡º)
źródło: comment_1614520094zdoxoz34TllKpzFVNPli7K.jpg
Pobierz