#cera #kosmetyki #pielegnacja #beauty #higiena #uroda #pytanie #dermatologia

Jak pielęgnować twarz, jako facet nie znam się na tym do końca ponieważ jest multum specyfików, jakieś kroki itd.
Może ktoś mi wyjaśnić krok po kroku, jak powinno się pielęgnować twarz. Mam trudną cerę, wydaje mi się że coś pomiędzy tłusta, a normalna, wydziela dużo sebum, przez pracęPokaż całość

O sytuacji i drugiej żółtej kartce Declana Rice'a po meczu:

We just want some consistency. Joao Pedro booted the ball halfway across the pitch in the first half and got nothing for it. Dec got the slightest touch and was sent off.

~ Bukayo Saka, dodam, że on sam też raz przeszkadzał w rozpoczęciu gry oraz dwukrotnie oprócz Veltmanna jeszcze inni dwaj piłkarze Wilków, a tylko Rice dostał za to żółtą, w każdym meczuPokaż całość

Co się stało z @Pustulka ??
Dawno go nie było

#arsenal

Mirki i Mirabelki.
Poszukuję projektanta wnętrz, studia, jakkolwiek by nie nazywać - kogoś kto ogarnie projekt mieszkania we Wrocławiu (nie koniecznie musi to być osoba na miejscu choć mile widziane). Głównie chodzi o funkcjonalność, meble w zabudowie, w które upcham wszystko + dobór kolorów i kluczowych elementów.

Wysłałem kilka zapytań i to co dostaje to oferty w okolicy 200zl/m2, ubrane w niezbyt zgrabne pdfy, w dziwnym formacie z losowymi wizkami dodanymi.

ZnaciePokaż całość

Czy to dobrze zlicowana plyta indukcyjna z blatem? Dylatacja na 5mm.

#remontujzwykopem

#mecz #premierleague #arsenal

Na miejscu Kiwiora spieprzałbym z Arsenalu jak najszybciej.
Seria świetnych występów, później jedna połowa mniej udana, kiedy cała obrona Arsenalu grała fatalne i lądujesz na ławce XD
W twoje miejsce wchodzi zchinchenko, który gra fatalnie, dlatego on też ląduje na ławce, a na lewej obronie zagra nominalny prawy obrońca.

Jak wróci Timber i nie zaliczy zjazdu przez rok przerwy , dodatkowo sprowadzą kogoś za Zchinchenke albo on zostanie to w przyszłym sezonie Kiwior będziePokaż całość

Fachowiec w kosztach materiałów wrzucił mi takie rzeczy jak wiertłą, tarcze, mieszadła do zapraw, dłuta, baterie, smary do wierteł, śrubokręty, pace tynkarskie, otwornice do cegiel, noże do cięcia, szpachelki itp. To są pierdoły i nie czepiałbym się za bardzo ale jest tego dosyć sporo i wychodzi około 1000zł. Oczywiście są tam inne rzeczy jednorazowe które już pomijam jak jakieś dyski polerskie, zestawy tarcz, wkłady do wałków, jakieś płyny ściereczki itp i toPokaż całość

#gielda zarząd #lpp pokazał klasę, IMO potencjał na grubego, fundamentalnego longa

Mirki potrzebuje sprawdzonego ortopedy we Wrocławiu który specjalizuje się w rwie kulszowej, zwyrodnieniach kręgosłupa, przepuklinie. Od dwóch miesięcy moja dziewczyna ma ogromny ból. Porobiła rezonansy, fizjoterapeuta też już był nawet odwiedziliśmy jakiego lekarza pod Wrocławiem który był polecany i robi zastrzyki które niby wielu osobom pomagają ale u niej zero rezultatów. Potrzebujemy kogoś kto nie spędzi 5 minut na konsultacji ale przyjrzy się rezonansowi i zna się na rzeczy. Oczywiście okolice WrocławiaPokaż całość

#gielda #asbis
Czat inwestorski z wiceprezesem Grupy ASBIS, Costasem Tziamalisem. Można zadać pytania o zamknięciu operacji w Rosji
https://strefainwestorow.pl/czaty-inwestorskie/20240205/asbis-wyjscie-z-rosji

Ostatnio wspomniałem o Trossardzie, że miło aż się patrzy na jego grę z przodu pola, szkoda, że tak mało czasu dostaje. Dzisiejszy mecz poprawny, błąd za błąd oddany. Rice szef w dzisiejszym meczu i Jorginho pozytywnie. Reszta natomiast tak samo jak ostatnie mecze. Liverpool słabo jak na siebie, gdyby grał Salah obawiam się, że moglibyśmy się cieszyć maks z remisu. #arsenal

Kapsaicyna i jej potencjalne działanie przeciwnowotworowe i przedłużające życie poprzez blokowanie szlaku mTOR i aktywację AMPK.

Badanie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30695053/

#nauka #zdrowie #badania #longevity #dlugowiecznosc #starzenie #ciekawostki #gruparatowaniapoziomu