Ktoś z południa #krakow chętny na jakieś wspólne treningi? Pochodziłbym, ale samemu brak motywacji. Kiedyś często bywałem, ale już tyle czasu minęło, że musiałabym się zupełnie na nowo wdrożyć. #mikrokoksy
Chciałbym zobaczyć film Diuna 2 w IMAX, niestety zostały ostatnie miejsca. Opłaca sie brać ten rząd 5(miejsca 2,3) czy lepiej już isc na normalny seans z lepszymi miejscami?
@mizimizia: w Krakowie? Słyszałem że tam ekran jest nieco mniejszy niż w normalnym imax i lepiej siedzieć bliżej. W Katowicach przed ostatni (chyba 12) rząd był moim zdaniem idealny
@DAW100: dwie szklanki octu, kilka litrów wody i neo wrzucasz do tego na kilka godzin. Później pralka i 30 stopni na praniu ręcznym z małą ilością obrotów. Na kilka tygodni spokój. Poza neoprenami piorę tak czasem ubrania w których trenuje - pomaga.
Hejo, pytanie do ekspertów. Chcę sobie kupić Ajfona 15 pro max z popularnej dzisiaj wstawki na pepperze. Cena to około 5.5k polskich złotych i teraz pytanie, jak to się ma do zakupu na fakturę? Mogę sobie odliczyć VAT, czy muszę ten Vat doliczyć do tej kwoty? Bo jeżeli ta druga opcja, to jest dla mnie poznawiona sensu, bo za 6.5k kupię sobie w polsce, i normalnie odlicze VAT. Orientuje się ktoś jak
@KoneserOOOO: najlepiej zapytać ksiegowej, żeby nie było niejasności. Na Amazonie DE/IT mając NIP EU podczas finalizacji zakupu czesto płaci się kwotę netto. Natomiast nie wiem jak to działa w przypadku zakupu z Wielkiej Brytanii do Niemiec, a później przez posrednika do Polski
Zawsze lubię te pierwsze parę tygodni na nowym planie treningowym. Poznawanie nowych ruchów jak sissy squat czy reverse cable fly, jest ta ekscytacja i po zastoju jest konkretna motywacja bo będzie progress i dobry trening. Potem znowu im dalej tym większe zastoje i znowu trzeba zmienić plan bo albo znudziły się pewne ćwiczenia i nie dają frajdy, albo organizm już nie reaguje na ten bodzieć. I tak człowiek żyje od planu do
Posiada ktos dwie karty sim/esim z jednym numerem telefonu na dwóch urządzeniach? W Orange flex jest taka opcja. Zastanawia mnie jak to działa. Chciałbym w pracy(7-15)używać starego telefonu, a po pracy już innego nowego urządzenia z tym samym numerem tel itp
Na Maderze ceny w kawiarniach czy piekarniach sa tansze niz w Polsce. Jednoczesnie zarobki sa wiekszr niz w Polsce o kilkanascie-kilkadziesiat procent. Ktos mi wyjasni jak to dziala? W restauracjach ceny z grubsza jak w Warszawie.
Na zdjeciu zestaw 2 dni temu 2 espresso, 2 ciacha pastel de nata, i jeszcze wzielismy sok pomaranczowy (swiezo wyciskany!) ktorego na zdjeciu nie ma (paragon w komentarzu). Razem 5,8 euro, czyli jakies 26zl. Powodzenia znalezc w takie ceny w Polsce (zeby tez smaczne bylo).
Zrobiłem małe rozeznanie w tych promocjach paliwowych i chyba najlepiej wypada Circle K. Minusem jest to, że promocja działa tylko od piątku do niedzieli (pełne 72h), ale za to rabat wynosi -35gr/l włącznie z LPG + nie ma limitu miesięcznego, jedynie 85L na jedno tankowanie. BP zrobiło promocję na wzór Orlenu, też -30gr/l, też limit 4x50L na miesiąc, ale tu chociaż dali -10gr na LPG, bo super promocja Orlenu LPG nie
@FailedNormie1990: w treningu A zrób wyciskanie hantli skos dodatni , w B sztanga ławka pozioma i zmien wiosłowanie sztanga na hantlem jednoracz, tak by wplatać ćwiczenia unilateralne. W treningu B zmien wyciskanie na barki na wznosy bokiem. Chcesz więcej podpowiedzi to priv
@DAW100: Sencor Ryżowar SRM 0650SS ja mam ten, można na nim nawet owsiankę zrobić, ale ryż wychodzi pryma sort. Idiotoodporny, wrzucasz ryż, klikasz przycisk, robisz swoje a on zapipczy, jak będzie gotowe. Mały, trzymam go w szafce jak nie używam, w gratisie szpachla do ryżu, co można nią wyrzeźbić dzieła sztuki z ryżu. Wzięłam go, bo nie potrzebowałam wielkiego gara, więc jak potrzebujesz robić porcje po 3 kilo ryżu na
Często bywam na Solvayu, jeśli chcielibyście pomocy w ułożeniu treningu czy poprawie techniki od doświadczonego mirka to śmiało