@smok_bozy: osobiście wolę wiosłowanie sztangą ale z ciekawości spytałem ziomka - natural 110kg ~20% bf rozmiarów szafy jakiego największego ciężaru używał do wiosłowania jednorącz i powiedział, że 35kg, nie wiem jakie on tam ma maxy dokładnie ale klata 150+ i martwy 250+ więc ja nie wiem jakie wyniki dla ciebie to średni poziom w miarę silnego gościa xD
@Lewusx: a kiedy według ciebie ktoś przestaje być początkujący? ja np osobiście mam dylemat czy wgl wyciskać na skosie czy lepiej robić 2x w tyg na płaskiej
@niezdiagnozowany: a spodziewasz sie, ze Radzikowski bedzie robil z siebie idiote na konferencjach i przyniesie tam "zabawne" prezenty, czy podejdzie do tego na sportowo?
@niezdiagnozowany: ale nie było żadnych dymów, chodziło ci o to, że jeden popchnął drugiego? XD ty wiesz jakie oni dawki towaru walą i jak to podnosi agresje?
@iamdoctor: tak myślałem :/ its over for chłop czy jakoś da się wyleczyć? jak narazie założyłem okłady z kawy piernikowej od WK, sypałem trzymając łyżkę nachwytem, podobno ta prosta zmiana chwytu robi ogromną różnicę
@stefan8800: coś w tym jednak jest, mam kumpla który mieszkał na wsi i nie dość, że od małego dużo tam pracował fizycznie to jeszcze w wolnym czasie nonstop spędzał czas aktywnie co przełożyło się na to, że gościu w wieku 19 lat będąc pierwszy raz na siłowni wycisnął 80kg na klatę i chyba coś koło 130 w martwym przy wadze ok 60kg
@Vitz: po co nad tym kminić? skoro jesteś w stanie zrobić B to rób B i na następnym treningu znowu dołóż obciążenia. a jak masz chorą obsesję na tym, żeby łącznie więcej przerzucić to dorzuć po B serie 15 x 40 kg ლ(ಠ_ಠლ)
Mirki szukam mieszkania w Kato, jaka dzielnica wg was jest najlepsza? Do pracy najbliżej mi z Załęża ale nie słyszałem jeszcze ani jednej pozytywnej opinii o tym miejscu, wręcz przeciwnie ( ͡°͜ʖ͡°) #katowice
@BrockLanders: szkoda klawiatury na merytoryczną odpowiedź bo gościu cię tak merytorycznie wyjaśnił, że możesz teraz jedynie srać się o to w jaki niekulturalny sposób podsumował twoją głupotę
@elozapiekanka: widać, że jesteś amatorem... taka sylwetka to basen minimum 2 razy w tygodniu przez jakieś 4-5 miesięcy conajmniej, na rowerze to można co najwyżej nogi zrobić