beka z ludzi którzy plusują te posty w stylu zaplusuj to dostaniesz linka xD #!$%@? wpisujecie w google strimsworld, pierwszy albo drugi link i oglądasz, serio to was przerasta? #highleague
Mirki mam pytanie dla bardziej wtajemniczonych mianowicie mam #!$%@?ą skoliozę i do tej pory robiłem tylko przysiady w wariacji goblet squat bo przy "zwykłych" czyli ofc ze sztangą na plecach biodro mi ostro uciekało w dół w miejscu w którym jest te skrzywienie. Czy dobrym pomysłem byłby zakup pasa kulturystycznego żeby jakoś trzymał te plecy i core bo #!$%@? mnie już szarpanie się z samym podnoszeniem hantli do gobleta, w przypadku ciężarów
ohoho reprezentacja wk dzik z gimnazjum na silowni samiec alfa robił 100kg ciągi i nazywał kolegów #!$%@? hehe karuzela śmiechu nie może się zatrzymać jakie z was pajace są to ja nie mam słów xD zajebiście, że dzieciaki ćwiczą, ja w ich wieku to miałem 100 lvl w gierce zamiast ciągów 100kg, trzeba być idiotą, żeby śmiać się z dzieci, że są naiwne i uważają jakichś wk za swój wzór, to dzieci
chłop zrobił wyciskanie na płaskiej, robi dipy i 4 seria jebło coś w plecach między łopatkami, gdzie popełniłem błąd panowie? teraz #!$%@? jak złe jak się ruszam @Kasahara help #mikrokoksy
@iamdoctor: tak myślałem :/ its over for chłop czy jakoś da się wyleczyć? jak narazie założyłem okłady z kawy piernikowej od WK, sypałem trzymając łyżkę nachwytem, podobno ta prosta zmiana chwytu robi ogromną różnicę
Mirki szukam mieszkania w Kato, jaka dzielnica wg was jest najlepsza? Do pracy najbliżej mi z Załęża ale nie słyszałem jeszcze ani jednej pozytywnej opinii o tym miejscu, wręcz przeciwnie ( ͡°͜ʖ͡°) #katowice
Raz kardiolog powiedział mi, że odżywki białkowe są niebezpieczne ponieważ "mogą coś zatkać", powiedział również, że kreatyna też jest niebezpieczna. Dzisiaj z ciekawości spytałem o to lekarza rodzinnego i odniósł się tylko do kreatyny "wie pan, parędziesiąt lat temu mówili, że papierosy są zdrowe".... #mikrokoksy
@cebulizard: Niektórzy lekarze, dietetycy itp. bazują na wiedzy zdobytej z książek napisanych 50 lat temu. Kreatyna i białko są bezpieczne, jest masa badań to potwierdzających i dostępnych do wglądu w necie.
@cebulizard: Kiedyś byłem u starej baby hepatolog, robiła wywiad lekarski. No to mówię - 3 razy w tygodniu siłownia, biorę regularnie omega3, d3+k2, magnez, cytrulinę okołotreningowo i kreatynę.
I taki dialog się wywiązał: - skąd pan te kreatynę bierze? - ????? - no od kolegów z szatni? - yyy, słucham? - proszę natychmiast odstawić
Najpiękniejsze uczucie na świecie to stan po #!$%@? sobie ogromnego posiłku po ciężkim treningu, ciało ogarnia błogi spokój i można w spokoju udać się na spoczynek i doznać cudu hipertrofii. #mikrokoksy
Mirki czy bierzecie beta-alaninę? Czy to w praktyce działa, są jakieś skutki uboczne? Jakie dawki na was dobrze działają? #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy #kfd
Jak to jest z tym Vitapak+ od KFD, bezpieczne to? Chodzi mi o to, że niektórych witamin i innych jest tam o wiele więcej niż 100% zalecanego spożycia dziennego, wiem, że nadmiar większości witamin i składników się po prostu wydala z moczem ale nie jestem pewny, czy dotyczy to wszystkich które tam są a dawki wyglądają na naprawdę konkretne. #mirkokoksy #silownia #dieta #mikrokoksy #kfd
dzisiaj ze swoim #rozowypasek testowaliśmy chrupserki z maka no i nie dość, że są #!$%@? to jeszcze 8zł za 3 sztuki... scam jak #!$%@? oddawać mi pieniądze #przegryw
Mirki nie wiem co zrobic studiuje gowno kierunek ekonomia zaocznie. Na co dzien pomagam rodzicom na gospodarce niestety nie znam nawet podstaw opieki nad zwierzętami rolnymi. Nie wiem co dalej robic czy isc na studia magisterskie czy do roboty albo kurs wykończeniówki. Nie chce skonczyc jak rodzenstwo siostra 1700 w mięsnym jest 3 lata po prawie brat po geodezji 9 lat po studiach i 700 złotych netto. #studia #pracbaza #korposwiat #przegryw
Z okazji świąt życzę wam przegrywy oraz incele żebyście wzięli się za siebie, wyrzucili z głowy cały blackpillowy bullshit i znaleźli swój #rozowypasek który pokocha was takimi jakimi jesteście i nie będziecie musieli nikogo udawać. Pewnie dostanę nienawistne komentarze ale mówię szczerze, wierzę, że na tagu jest sporo spoko facetów którzy najbardziej to potrzebują solidnej dawki pewności siebie i dużo rzeczy w waszym życiu by się poprawiło. Specjalna dedykacja dla @WykopekBordo któremu
#!$%@? wpisujecie w google strimsworld, pierwszy albo drugi link i oglądasz, serio to was przerasta?
#highleague