[choke69]

Siemano Mireczki i Mirabelki ᕦ(òóˇ)ᕤ
Rozpoczynamy drogę od przegrywa do wygrywa ( ͡º ͜ʖ͡º)
Przyjęło się, że postanowienia zaczynają się od nowego roku, od początku miesiąca lub tygodnia. Jako, że dziś jest niedziela a od poniedziałku są nowe możliwości to zapraszam Was na wyzwanie, które przygotowałem na 5 dni. Nie jest to bardzo wymagający trening więc osoby dopiero zaczynające na pewno poradzą siebie z tymi ćwiczeniami.
Serdecznie Was zapraszam ( ͡º ͜ʖ͡º)

https://youtube.com/playlist?list=PLL_wbBMT657EUTWLON2XDd3ZL7S5wGpii
#cwiczymyrazem #sport #mikrokoksy #chwalesie #cwiczzwykopem #silownia #przegryw #wygryw

[liskurnikowy]

@choke69: wchodzę w to

[Roade]

@choke69: spoko, tylko że ty wypracowałeś sylwetkę na siłowni a nie tymi pajacykami

[vytautas]

Bang bang bang

[choke69]

@Roade na siłownię łącznie w życiu chodziłem może z rok, więc nie masz racji.

[cebulizard]

@Roade: jaką sylwetkę? xD to już propsujemy za sam fakt, że ktoś nie jest ulańcem?

[Klepajro]

@cebulizard jesteś upośledzony? Koleś ma.widoczny brzuch mięśnie klatki i barków uwidocznione xD wygląda.lepiej niż 90% facetów w Polsce zapewne

[choke69]

@Klepajro dlatego nawet nie komentuję tego xd

[PikadorPL]

nigdy nie miałeś lepszego brzucha niż teraz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cebulizard]

@Klepajro: na tagu #mikrokoksy nikomu nie imponuje "widoczny brzuch mięśnie klatki i barków uwidocznione". Taką sylwetkę można zrobić w rok z przeciętną genetyką, dla ciebie to jakieś osiągnięcie wyglądać lepiej niż 90% facetów w Polsce? xD ja wyglądam lepiej od niego i dalej uważam, że wyglądam c-----o bo mam większe ambicje. Nie mierz wszystkich swoją miarą pajacu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Klepajro]

@cebulizard ale waruj. Na tagu większość osób siedzi dla siedzenia albo ćwiczą ot tak dla siebie xD to że ty wyglądasz c-----o to akurat wierzę xS

[cebulizard]

@Klepajro: nie no jak c-----o przecież wyglądam lepiej niż 90% facetów w Polsce czyli twój cel sylwetkowy spełniony nie? xD

[Klepajro]

@cebulizard pamiętać o BCAA po tym zesraniu twoim xD

[cebulizard]

@Klepajro: dobra mirek bo już ci o--------a widzę, idź sobie jebnij 20 minutowy trening obwodowy żeby się uspokoić

[Klepajro]

@cebulizard tutaj przesadziłeś. Obrażaj mnie ale nie że robię obwodowy trening

[cebulizard]

@Klepajro: i tak już jesteś skończony, Jerzy Bąk już dostał twój adres i jest w drodze.