62 083,25 - 10,68 = 62 072,57

62 minuty w mżawce, było miło

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

62 513,17 - 7,79 = 62 505,38

Garmin zmienił zdanie i były sprinty dzisiaj w menu

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

62 528,92 - 5,24 = 62 523,68

30 min rano odklepane. Garmin mi pokazuje same bazy albo sprinty. Jutro niby jakiś regeneracyjny w tempie chodu praktycznie, wtf pan Garmin?

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

Byłem dziś u Pani Kasi - fryzjerki ode mnie z osiedla, chodzę już do niej od wielu lat. Ostatnio powiedziała mi że też ma certyfikat barberski ale się tym nie chwali nigdzie na ogłoszeniach. Dziś zapytała czy brodę też ma robić ale powiedziałem że nie, brodę sam sobie robię, kupiłem taki trymer nawet. Ale w trakcie strzyżenia dała mi kilka porad co do pielęgnacji a później jeszcze raz wróciła do tematu brodyPokaż całość

62 552,11 - 13,01 = 62 539,10

Moje drugie bieganko od przyjazdu do Rzymu. Planowałem biegać w innym miejscu (Park Akweduktów), ale trochę słyszałem niewybrednych opinii o stacji metra A (ponoć grasują tam kieszonkowcy), więc na ten moment biegam głównie w pobliskiej okolicy. Jak nabiorę pewności to będę się zabierał na wypady po okolicy, bo jest duży potencjał. Sam trening fajnie wszedł, natomiast jako pieszy toczyłem bardzo nierówną walkę z kierowcami. OdnoszęPokaż całość

62 623,29 - 7,65 = 62 615,64

Chodniki przymarzają. Poproszę już ogrzewanie :(

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

Elo #poznan będę w tym tygodniu przejazdem przez Poznań miasto doznań. Gdzie wjechać po przepyszne rogale? Pytam serio. Gdzieś czytałem w necie że cukiernia fawor

62 963,28 - 7,17 = 62 956,11

I kończę tydzień z 55 km na liczniku, fajnie :D

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

63 186,37 - 19,00 = 63 167,37

Leśne dziady ponownie w akcji 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Wpadło 16km BS; 6x100m/100m i wyciszenie. Poznaliśmy się bliżej z trzema fajnymi górkami w okolicy, wpadło 300m wzniosu z groszami ʕ•ᴥ•ʔ Speedgoaty super sobie radzą. Tak to ja mogę świętować urodziny ᕙPokaż całość

63 305,07 - 6,18 = 63 298,89

Pobiegane. Silny wiatr przekonał mnie do zrezygnowania z biegu przez las, to był mądry pomysł.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

63 270,07 - 13,35 = 63 256,72

79 min biegu głównie po szutrze z kilkoma większymi podbiegami :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

#poznan miejsce na randkę w Poznaniu szukaj

63 399,17 - 9,01 = 63 390,16

Powtórka wtorkowego biegu

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

63 507,80 - 5,62 = 63 502,18

Robie jakieś biegi z sugestii garmina

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

63 626,37 - 8,81 = 63 617,56

Miło :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

63 952,81 - 5,59 = 63 947,22

Przed pracką

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

64 669,74 - 21,19 = 64 648,55

Biegam jak coś, tylko czasu żeby na Mirko cokolwiek dodać nie mam :(

Dzisiaj pyknęłam półmaraton w moim mieście :D
Przyzwyczajona jestem raczej do asfaltowej nawierzchni w trakcie takich organizowanych „miejskich” biegów, a tu było w sumie ogrom szutru, kostki brukowej, utwardzonych ścieżek. Ciekawie, coś innego :) ostatni 1 km to jeden wielki podbieg i jeszcze na same ostatnie 100 m schody, jak startowałam to niby oPokaż całość

Jesienny comeback (｡◕‿‿◕｡)

#cassiopeipiecze - do czarnoslistowania/obserwowania

#pieczzwykopem #cukiernictwo #bojowkapiekarska #gotujzwykopem #cynamonki #hobby

66 632,08 - 15,01 = 66 617,07

Niedzielne człapanie, na szczęście przestało padać :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki