Wpływ 40 dniowego postu warzywnego w wynikach badania labolatoryjnego
Raport po #dieta #postdaniela #dietawarzywna #dietadabrowskiej Po 40 dniach postu opracowanego przez Dr. Ewę Dąbrowską http://ewadabrowska.pl/ załączam wyniki badań labolatoryjnych (przed i po diecie) oraz wyniki badania analizatorem składu masy ciała. Posklejałem skany, także nie czyta się...
z- 15
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Opiszę pokrótce schemat. Do diety (opisana wyczerpująco w wielu miejscach) dodałem ćwiczenia które robiłem codziennie rano (6 dni w tygodniu) ok 30 minut dziennie - https://www.youtube.com/watch?v=YvGXXB__syA
Dietę robiłem w czasie postu bodaj 4 raz, kryzysów nie miałem, energia czy samopoczucie bardzo dobre (bez ćwiczeń fizycznych jest gorzej, także powinno się je wprowadzić). Po 5 tygodniu zaczyna się wyczekiwanie końca postu, warzywa się nudzą. Uważam,