Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko272
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
blazko

blazko

Dołączył 16 lat i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 49251
  • Znaleziska 7452
  • Mikroblog 41799
  • Obserwujący 5
  • Obserwowane 130
blazko
blazko 26.02.2024, 19:29:45
  • 2
Dobrze, że jednak kupiłem przed bieganiem a nie po( ͡º ͜ʖ͡º)

#kryptowaluty
blazko - Dobrze, że jednak kupiłem przed bieganiem  a nie po( ͡º ͜ʖ͡º)

#kryptowaluty

źródło: temp_file7964531696341301292

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wepalgumetypie
Wepalgumetypie
26.02.2024, 19:55:35 via Wykop
  • 1
@blazko: dobrze ze kupiłem na 21( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
blazko
blazko
Autor
26.02.2024, 20:12:33 via Android
  • 2
@Wepalgumetypie na tylu też kupiłem, ale na 16 też, więc dlaczego sobie i na 51 też nie kupić¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
blazko
blazko 23.02.2024, 06:16:23
  • 0
Co te Allegro wczoraj? Coś się wydarzyło, czy po prostu trzeba w końcu sprzedać za 33 i znowu odkupić za 30?

#gielda
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

LuCzadoreQ
LuCzadoreQ
LuCzadoreQ
23.02.2024, 06:45:09 via Android
  • 1
@blazko dziś 34 (。◕‿‿◕。)
  • Odpowiedz
widmo82
widmo82
23.02.2024, 06:45:17 via Wykop
  • 1
@blazko: zmiana cennika SMART
  • Odpowiedz
blazko
blazko 21.02.2024, 16:45:01
  • 0
Czy dostaje tyle samo nagród jeżeli mam BNB wrzucone na staking na 120 dni jak wrzucam BNB bezpośrednio w launchpool?

#kryptowaluty #binance
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wypokowicz93
Wypokowicz93
Wypokowicz93
21.02.2024, 17:22:44 via Wykop
  • 0
@blazko: nikt nie chce odpowiedzieć zapytaj na Binance napisz do nich
  • Odpowiedz
Wypokowicz93
Wypokowicz93
Wypokowicz93
21.02.2024, 17:23:52 via Wykop
  • 0
@blazko: teraz można znowu zdobyć token ALT i jakiś tam jeszcze
  • Odpowiedz
blazko
blazko 20.02.2024, 12:49:33
  • 0
Jak czytam te zapytania w stylu "czy muszę podawać swoje dane" itp., które bardzo często się pojawiają, to naprawdę myślę, że krypto to powstało dla nieuczciwych ludzi.

#kryptowaluty
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nicspecjalnego
nicspecjalnego
nicspecjalnego
20.02.2024, 12:55:53 via Wykop
  • 5
@blazko: prześlij mi skan dowodu, chyba nie masz nic do ukrycia?
  • Odpowiedz
A.....E
konto usunięte 20.02.2024, 13:20:07 via Wykop
  • 1
@nicspecjalnego @blazko gorzej zabierają dowód na czas wypożyczenia kajaka xd
  • Odpowiedz
blazko
blazko 17.02.2024, 06:42:40
  • 2
Cześć. W którym kinie w Gdańsku lub Gdyni są takie wygodne fotele, jak w sali dream w Heliosie w Forum? Dziękuję za odpowiedź i życzę dobrego weekendu.

#gdansk #gdynia
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kamowski24
kamowski24
17.02.2024, 08:05:44 via iOS
  • 2
@blazko w sali dream w Rivierze w Gdyni
  • Odpowiedz
blazko
blazko
Autor
17.02.2024, 09:42:14 via Android
  • 1
@Issac to oczywiście też, ale chyba poczekam aż bilety się pojawia, bo do "normalnego" kina bez sensu iść. Generalnie chcę iść teraz na coś innego, a lubię jak mi w tyłek wygodnie ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
blazko
blazko 13.02.2024, 18:08:46
  • 14
117 954,81 - 7,13 = 117947,68

5'Tr + 20' 5:07-5:45 + 10' 4:14-4:27 + 5'Tr

Siły i formy nadal nie ma, ale wróciła motywacja. Także nie daję rady, ale przynajmniej mi się chce:-) a to mi na teraz wystarczy.
Jeszcze tylko zrzucić 5kg, więcej 4stopnie, niech wywieje piasek z chodników i będzie elegancko.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

blazko
blazko
Autor
13.02.2024, 18:09:07 via Android
  • 2
blazko

źródło: temp_file3891854916184859416

Pobierz
  • Odpowiedz
blazko
blazko
Autor
13.02.2024, 19:33:17 via Android
  • 1
@Grzegiii dziękuję
  • Odpowiedz
blazko
blazko 12.02.2024, 05:32:39
  • 16
118167,37 - 5,07 - 6,84 - 5,58 - 9,76 - 7,61 = 118132,51

Dalsza walka z pogodą, masą i brakiem motywacji. Za dużo wyborów nie mam. Albo zrobię pauzę i nic nie będę robił, albo pauza od biegania i np. tabata, albo wolne bieganie i robienie "bazy", albo zacisnę zęby i będę dociskał.
Życzę dobrego tygodnia

#bieganie #sztafeta
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
12.02.2024, 07:46:41 via Wykop
  • 2
@blazko: ciśnij Pan, pogoda się poprawi w końcu a Pan wjedziesz z piękną formą :)
  • Odpowiedz
Stormweaver
Stormweaver
12.02.2024, 08:37:17 via Wykop
  • 2
@blazko: klepanie bazy moze dac wiecej korzysci niz ci sie wydaje, tylo zeby sie nie zastac to p--------j se co jakis czas pod koniec jakies akcenty do odcinki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
blazko
blazko 11.02.2024, 08:32:15
  • 0
Cześć. Czy macie sprawdzoną jakąś konkretną markę skarpet biegowych?

#bieganie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
Sl_w_k_1
11.02.2024, 09:21:16 via Wykop
  • 1
@blazko: we wrześniu kupiłem Nessi na peperze na promocji.
Miały być rozmiar 46. Ale bardzo ciężko sie ubierają.
Więc chcę szybko je zniszczyć i się nie dają.
Więc jeśli zależy ci na trwałości to polecam

Kiedyś używałem
  • Odpowiedz
Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231
11.02.2024, 09:58:35 via Wykop
  • 1
@blazko: 5-palczaste z decathlonu
  • Odpowiedz
blazko
blazko 31.01.2024, 17:21:22
  • 17
120 559,79 - 7,03 = 120552,76

5'Tr + 20' 5:07-5:45 + 10' 4:14-4:27 + 5'Tr

Ciągły brak sił. Po prostu nogi ciężkie, nie dałem rady trzymać się w widełkach, gdzie wcześniej to nie był problem. Może jednak dla mnie przygotowywanie się na bieżni nic nie dało. Zobaczymy co dalej.

#sztafeta #bieganie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

blazko
blazko
Autor
31.01.2024, 17:21:35 via Android
  • 6
blazko

źródło: temp_file2326045185083995707

Pobierz
  • Odpowiedz
Stormweaver
Stormweaver
01.02.2024, 10:44:15 via Wykop
  • 0
@blazko: wydaje mi sie ze problemem u ciebie jest przeniesienie tempa i tetna 1:1 z biezni na zewnatrz, na swoim przykładzie ci podam, na biezni baze biegam po 5:20-5:30, a na zewnatrz po 6:10 XD, to samo tyczy sie reszty treningów jakies progi, bnp, wszystko wolniej leci na zewnatrz niz na biezni, chcac trzymac zalozone tetno.
  • Odpowiedz
blazko
blazko 30.01.2024, 18:20:36
  • 17
120 884,67 - 7,71 = 120876,96

5'Tr + 35' 5:07-5:45 + 5'Tr

#sztafeta #bieganie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

blazko
blazko
Autor
30.01.2024, 18:20:56 via Android
  • 6
blazko

źródło: temp_file5389712656152524525

Pobierz
  • Odpowiedz
blazko
blazko 29.01.2024, 14:54:01
  • 17
121 235,90 - 9,08 = 121226,82

15'Tr + 2×10' 4:24-4:36/5'Tr + 5' 4:24-4:36 + 8'Tr

Znowu kompletny brak sił. Może rzeczywiście ten czas na bieżni był jak krew w piach. A może przyczyna gdzieś indziej. Biegam, obserwuję.

#sztafeta #bieganie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

blazko
blazko
Autor
29.01.2024, 14:54:14 via Android
  • 5
blazko

źródło: temp_file2343939254963292060

Pobierz
  • Odpowiedz
a.....3
a.....3
konto usunięte 29.01.2024, 15:08:38 via Wykop
  • 2
@blazko: E tam, pierdzielisz Pan. Ludzie czasami są słabsi. Zregeneruj się, pojedz i dasz czadu następnym razem ᕦ(òóˇ)ᕤ
  • Odpowiedz
blazko
blazko 27.01.2024, 22:29:46
  • 5
Poprqwny wynik
121666,88

#sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

blazko
blazko 27.01.2024, 14:46:37
  • 15
121 723,78 - 6,96 = 1218116, 82

15'Tr + 15× 20'' 185-195Rytm/45'Tr + 15'Tr

Fajna pogoda tylko piach, który został po zimie powoduje, że stopy mielą trochę.

#bieganie #sztafeta
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

blazko
blazko
Autor
27.01.2024, 14:46:49 via Android
  • 5
blazko

źródło: temp_file7803142489975293017

Pobierz
  • Odpowiedz
randall
randall
27.01.2024, 19:44:02 via Wykop
  • 0
@blazko: Niezły przemiał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
blazko
blazko 25.01.2024, 19:34:44
  • 17
121 950,64 - 7,93 - 10,34 = 121932,37

#sztafeta #bieganie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

blazko
blazko
Autor
25.01.2024, 19:38:57 via Android
  • 7
Wczorajszy bieg 15'Tr + 20' 4:42-4:30 + 15'Tr
Bieg na biezni.Powinno być 30min, ale nie dałem rady. Nie wiem, co się działo, po prostu brakowało mi sił. Muszę coś zmienić. Zacznę od masy i w końcu wyjść z tej siłowni na dwór
blazko - Wczorajszy bieg 15'Tr + 20' 4:42-4:30 + 15'Tr
Bieg na biezni.Powinno być 30m...

źródło: temp_file5563251623992286579

Pobierz
  • Odpowiedz
blazko
blazko
Autor
25.01.2024, 19:43:54 via Android
  • 5
5'Tr + 50' 5:45-5:07 + 5'Tr
Dziś zdecydowanie lepiej się czułem. Wiatr z deszczem i śniegiem prosto w ryj aż kuło, ale było dobrze. Wiara, motywacja, wróciła.
Już nie mogę się doczekać 30 stopni i biegania o 15
blazko - 5'Tr + 50' 5:45-5:07 + 5'Tr
Dziś zdecydowanie lepiej się czułem. Wiatr z des...

źródło: temp_file4857337790624874280

Pobierz
  • Odpowiedz
blazko
blazko 25.01.2024, 15:36:43
  • 0
Z 4,5$ po wrzuceniu na Launchpoola do przodu przez tydzień ok 90$. Przecież jak to się przeliczy, to wszystkie lokaty, obligacje, konta oszczędnościowe to jakiś żart. Rozumiem, że ryzyko większe, bo krypto i giełdy ciągke upadają. Ale jak można z tego nie korzystać?

#kryptowaluty
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

D.....n
D.....n
konto usunięte 25.01.2024, 15:38:26 via Wykop
  • 3
@blazko: Pewien chłop z mojej wioski w rok na tych krypto stał się milionerem, a 3 miesiące potem skończył z 500tys długu. Śliski temat
  • Odpowiedz
kexus512
kexus512
25.01.2024, 16:07:57 via Wykop
  • 2
@blazko: ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
blazko
blazko 23.01.2024, 16:32:37
  • 14
122 166,66 - 7,60 = 122159,06

#sztafeta #bieganie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

blazko
blazko 21.01.2024, 14:11:32
  • 17
122 615,10 - 10,94 = 122604,16

15'Tr + 2×10' 4:36-4:24/5'Tr + 5' 4:36-4:24/3'Tr + 15'Tr

Bieg na bieżni. Oczywiście sobie klikałe Pierwsze 10min zacząłem 4:36 i co 2min klik do góry. Drugie 10min zacząłem 4:36 i co minute klik do góry. Ostatnie 5min 4:24.

#bieganie #sztafeta
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

blazko
blazko
Autor
21.01.2024, 14:11:50 via Android
  • 6
blazko

źródło: temp_file4359040560952956864

Pobierz
  • Odpowiedz
blazko
blazko
Autor
21.01.2024, 17:56:14 via Android
  • 2
@pestis dziękuję. Będę
  • Odpowiedz
blazko
blazko 19.01.2024, 18:25:00
  • 15
123 141,69 - 7,37 = 123134,32

15'Tr + 15×20'' Rytm 185-195 / 45''Tr + 15'Tr

Bieg na bieżni. Te 20's robiłem z prędkością 17km/h, ale na bieżni ciężko pilnować rytmu, bo łatwo sobie chyba ryj rozwalić.

#sztafeta #bieganie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

blazko
blazko
Autor
19.01.2024, 18:25:36 via Android
  • 4
blazko

źródło: temp_file7250223093826388107

Pobierz
  • Odpowiedz
Kinior
Kinior
19.01.2024, 19:16:29 via Android
  • 1
@blazko raz biegałem na bieżni. Rytmy masakra. Nie wiem, czy jest jakaś metoda na to.
  • Odpowiedz

418

Oskarek Szafarowicz wylatuje z PKO

Pokaż treści 18+

Oskarek Szafarowicz wylatuje z PKO

O Oskarku Mariusz Gierszewski i Radosław Gruca z Radia Zet.

konto usunięte
z
streamable.com
dodany: 18.01.2024, 21:13:52
  • 63
  • #
    polityka
  • #
    bekazpisu
  • #
    pis
  • #
    tvpis
  • #
    pkobp
  • #
    heheszki
blazko
blazko 19.01.2024, 06:15:16 via Android
  • 2
@Hymenajos ale złoto. Nie widziałem tego
blazko
blazko 18.01.2024, 21:37:33
  • 15
123 166,88 - 6,73 = 123160,15

5'Tr+ 30' 5:42-5:07 + 5'Tr

#bieganie #sztafeta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 25
  • Strona 13 z 25
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 11.02.2017

    Komentator
  • Rocznica
    od 22.03.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 22.08.2013

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 31.01.2024

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking