#yerbamate
#omad
##!$%@?
#redukcja
#intermittentfasting
Dzień 11/120
Waga startowa - 97 kg
Waga z poprzedniego dnia - 91.8 kg
Waga obecna - 90.8 kg
Cel - 82 kg
Do IF już chyba się zaadaptowałem, bo na razie bez większych problemow wytrzymuje te 20 godzin postu. Ostatnio dałem drugą szanse yerba mate. Piłem kilka lat temu ale mi nie podeszła. Na razie nawet mi wchodzi, wiec być może przy niej zostanę, bo daje
#omad
##!$%@?
#redukcja
#intermittentfasting
Dzień 11/120
Waga startowa - 97 kg
Waga z poprzedniego dnia - 91.8 kg
Waga obecna - 90.8 kg
Cel - 82 kg
Do IF już chyba się zaadaptowałem, bo na razie bez większych problemow wytrzymuje te 20 godzin postu. Ostatnio dałem drugą szanse yerba mate. Piłem kilka lat temu ale mi nie podeszła. Na razie nawet mi wchodzi, wiec być może przy niej zostanę, bo daje
##!$%@?
#redukcja
#intermittentfasting
Dzień 12/120
Waga startowa - 97 kg
Waga z poprzedniego dnia - 90.8 kg
Waga obecna - 91.5 kg
Cel - 82 kg