apsikapsik via Android
apsikapsik via Android
- 1
Mirko kochane. Ma ktoś do polecenia jakiś super przepis na tort? Obojętnie jaki. Ważne żeby był smaczny xD lub może polecacie jakąś stronę gdzie są spoko torty do wyboru?
#tort #pytanie #gotujzwykopem
#tort #pytanie #gotujzwykopem
apsikapsik via Android
- 0
apsikapsik via Android
- 2
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@apsikapsik: tak miałem tak co najmniej kilka razy
@apsikapsik: tak. Tylko rodzinny był dobry i jeden chirurg. Inne wizyty to dramaty.
- 1400
Śmieje się z Julki. Ale sam bym się #!$%@?ł gdybym zamiast mięsnego burgera dostał jakiegoś wege.
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@xylo4: chciałam dać więcej plusik niż jeden ale nie mogje xd dorabiam w restauracji jako kelnerka (obecnie przygotowywanie dostaw) no i im bardziej osoba przychodzącą lub dzwoniąca z pomyłka drze #!$%@? to dostaje szybciej i więcej w ramach rekompensaty za jej doznane boleści z gownopowodu xd
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 1
Mam w rodzinie taka nazwijmy ją Sandrę. Sandra ma brązowe oczy, prawie czarne. Jej rodzice mają niebieskie jasne oczyska. Czy to możliwe z punktu widzenia genetyki? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Chyba średnio (。◕‿‿◕。)
#genetyka #ciekawostki
Chyba średnio (。◕‿‿◕。)
#genetyka #ciekawostki
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@deeprest: hmm, szkoda że na wsyztskich polskich stronach internetowych jest napisane że nie i wprowadzają w błąd xD
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@kaosha: z tej grafiki wynika że nie jestem córką moich rodziców xD bo mama ma brązowe, tata niebieskie a ja zielone XD
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 5
Czy jest dla mnie ratunek jesli biedronka naliczyła mi pomidorki koktajlowe za 18.99 których ani nie miałam w koszyku ani nie było takiej możliwości żeby zostało od osoby za mną w kolejce gdyż takowych nie otrzymałam w ogóle i raczej bym się zorientowała wkładając je do reklamówki jelsi byłyby zakupione w ilości odpowiadającej 18.99 xD jestem jednym studentem to dla mnie dużo pieniędzy xD
Zorientowałam się że mam je naliczone jak już
Zorientowałam się że mam je naliczone jak już
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 9
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 4
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Qullion: to wspaniale. Obawiałam się że nie zechcą sprawdzać po prostu.
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@butterfly: niczego nie brakuje właśnie. Według mnie pani jak nabijala mi cebulę to kliknela też na pomidorki przypadkiem być może i przez to mam kwotę 18.99 zł ( tyle chyba kosztuje kilogram pomidora papryczkowego, a one sprzedawane są właśnie na wagę).
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@butterfly: zrobię to zatem.
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 2
Ma ktoś jakieś pytania z zakresu dietetyki?
Chętnie odpowiem.
#dieta #dietetyka #pytanie #pytaniedoeksperta #ciekawostki
Chętnie odpowiem.
#dieta #dietetyka #pytanie #pytaniedoeksperta #ciekawostki
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@kiinek: wszytsko zależy od tego ile ważysz obecnie, ile masz wzrostu, jaki jest Twój stan zdrowia, jak wygląda Twoja aktywność fizyczna. Dieta 1000 kcal to zdecydowanie za mało. Minimalna kaloryczność diety, która umożliwi pokrycie zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne itd to 1200 kcal. Ale jak napisałam wcześniej wszytsko zależy z kim mamy do czynienia. Najkorzystniej jest chudnąć przy jak najmniejszym deficycie kalorycznym - to pozwoli na utrzymanie masy ciała
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Kasahara: egzamin na wypoku xD
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@Kasahara: to dobre heheszki bo jak przeczytałam te wszystkie pytanie to się mocno dobiłam intelektualnie :)
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@runnerrunner: pokombinować mogę z tym na priv. Chciałabym zobaczyć też tą całą resztę jeśli masz do udostępnienia wyniki badań. Zależy co jest przyczyną niskiej hemoglobiny bo mogą być różne przyczyny. Znając przyczynę można pokombinować z dietą jak te przyczynę unicestwić
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@vomalio:: ziemniaki są spoko na diecie. Zależy w jaki sposób i z czym są podane. Mają wysoki indeks sytości a indeks glikemiczny niekoniecznie jest najbardziej istotny. Liczy się też ładunek glikemiczny posiłku czyli właśnie z czym te ziemniaczki zostaną zjedzone. Ziemniaki gotowane w całości lub w mundurkach zjedzone z pieczonym lososiem i dużą ilością warzyw np z brukselka która jest bogata w białko będą spoko. Sytośc na wysokim poziomie. Ziemniaki
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@ks2m: zjedz i zagryz pączusziem
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@HBVST: a ile miałby mieć kcal ten posiłek? Nie wiem czy istnieją badania naukowe sprawdzające jak wpływa jedzenie jednego posiłku dziennie na organizm człowieka. Nie uważam że może coś takiego być gorsze niż np jedzenie źle zbilansowanych pięciu posiłków ale też w życiu nikomu nie zalecałabym jedzenia komuś jednego posiłku. Obawiam się że zbilansowanie takiego posiłku mogłoby być trudne. Dodatkowo jego zjedzenie mogłaby trochę przemęczać osobę jedzącą xD i dochodzi
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@HBVST: jest możliwe zbilansowanie takiego posiłku jak najbardziej. Jeśli komus odpowiadałby taki tryb jedzenia czyli dana osoba czułaby się po prostu dobrze tak odżywiając, miałaby dobre wyniki badań, byłaby osoba zdrowa to ok. Niech tak ja. Każdy z nas jest inny. Ale tak jak mówię gdybanie z mojej strony nic tu nie da jeśli nie jestem w stanie bardziej uargumentować swojego stanowiska badaniami naukowymi a obawiam się że takie nie
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@HBVST: jetsem w trakcie studiów
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@mateos11: uczą że tłuszcze nasycone są złe ale jestem świadoma studentka i nie wierzę we wszytsko co mówią profesury, których prezentacje udostępniane na wykładach mają już jakieś 10 lat i nie są zaktualizowane oraz w to co mówiąamerykańscy naukowcy sponsorowani przez producentów tłuszczów roślinnych. Tłuszcze nasycone takie jak np kwas masłowy są zbawienne dla kolonocytow nabłonka jelit i jak najbardziej są spoko
W chudnięciu choć ilość kcal w diecie jest
W chudnięciu choć ilość kcal w diecie jest
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@ancymon111: no dokładnie tak jak napisałeś. Typowa zdrowa dieta. Eliminacja cukrów prostych najlepiej czyli słodyczy no i napojów slodzonych jak colka ale teraz drogo to akurat ( ͡° ͜ʖ ͡°) soków 100% choć są 100% też lepiej unikać bo wysoka zawartość fruktozy itd. ale to pewnie jesteś świadomy. Standardowo w diecie zwiększone spożycie warzyw i owoców - jak pisałam wyżej takim superfood są brokuły. Potrafią zdziałać
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@mateos11: osobiście nic nie moczę, ale to raczej trochę z lenistwa a nie z braku świadomości xd ale nie uważam, że też że jest to bezsensowne, bo może pozwolić na lepsze przyswajanie składników mineralnych. Nie zalecałabym na pierwszym miejscu tego sposobu całemu światu, pewnie zwrocilabym na to szczególna uwagę u osób, które np. mają jakieś niedobory w organizmie lub z jakichś powodów chcą zwiększyć przyswajanie danego składnika. Oczywiście ma to
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 43
Byłby ktoś zainteresowany obserwowaniem tagu związanego z ciekawostkami/nowościami dietetycznymi? Np. związek diety z jakimiś chorobami typu #depresja? Lub bardziej ogólnymi ;)
#pytanie #dietetyka #dieta #ciekawostki
#pytanie #dietetyka #dieta #ciekawostki
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@MojaPieknaRoslineczko: żeby przytyć trzeba jeść więcej niż Twój organizm potrzebuje. Wykonujesz pracę siedząca czy raczej bardziej aktywną? Pomoc w tym zakresie opierałaby się na propozycji wysokokalorycznych produktów, które mozesz wcisnąć do zwykłych posiłków. Jesli masz problem z przytyciem to oznacza, że nie jesteś w stanie pochłaniać dużej objętości dan, tylko twoje porcje są raczej niewielkie?
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@blablalbla: w jakie?:)
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@MojaPieknaRoslineczko: domyślam się, że jesteś też świadoma tego, że po prostu trzeba jeść więcej a jednak nadal nie udaje Ci się przytyć? Szybko się najadasz?
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@NDSS: no niektórzy mogą mieć z tym problem. Zdarza się to rzadziej zdecydowanie niż problemy ze schudnieciem, ale od niektórych też może to wymagać sporo wysiłku jeśli nie mają apetytu lub nie są w stanie zjeść większych porcji lub po prostu nie wiedzą jak się za to zdrowiej zabrać a nie są zwolennikami jedzenia słodyczy lub fastfoodow itd:)
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Stormweaver: a napisałam gdzieś, że robienie jakościowej masy jest łatwe?
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 2
@blablalbla: no masz rację w tym co napisałaś. Zjedzenie czegoś co jakiś czas tutaj nic nie da. Chodzi raczej też o całokształt odżywiania się i wytrwałość. Osoby z depresją mają mniejszą motywację do zdrowych wyborów żywieniowych co może dodatkowo niekorzystnie wpływać na ich samopoczucie. Według mnie dieta nie wyleczy depresji ale może pomóc i rozumiem brak wiary w to z Twojej strony w 100% i do niczego nie zamierzam Cię
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@blablalbla: niektóre leki działają na podobnej zasadzie jak mechanizmy prowadzące do zmniejszenia objawów depresyjnych przez niektóre składniki. Podkreślając tu fakt, że jednak nie zawsze dany lek podziała na daną osobę. Różni są ludzie, różne są mechanizmy powstawania depresji i różne doświadczenia mogące na nią wpłynąć
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@MojaPieknaRoslineczko: W moim przypadku pobudzenie odczuwania głodu powodują koktajle. Wrzucam do miski wsyztsko co mam w lodówce i blenduje. Po zblednowaniu objętość jest mniejsza i łatwo tam dorzucić kaloryczne rzeczy. Np. bierzesz jogurt/mleko/kefir lub wszytskiego po trochu, dorzucasz owoce i co tam chcesz i automatycznie łatwiej to pochłonąć. Dobrze jest dodać dojrzałego banana bo nie dość że dojrzały ma więcej kcal to jeszcze super do niego pasuje masło orzechowe, które
- 22
Mirki, ja nie wiem co o tym myśleć, może ktoś coś doradzi. Wczoraj właśnie gdy pisałem z #rozowypasek ( 19 & ja 19 lat ) mijał drugi dzień ( przez te dwa dni pierwszy zaczynałem rozmowy ) podczas samej rozmowy to ja zawsze pytam o coś, albo wymyślam temat, a na same odpowiedzi czekam jakoś nie wiem.. 20-30 minut, kilka razy zdarzyły się kilkugodzinne przerwy. Jak wiadomo rzadko kiedy #
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@D
~amianeX1X:
~amianeX1X:
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Nikixa: po jakim czasie stosowania i w jakiej dawce?
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 1
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@czlowirek: nie próbowałam. Bo tak ostatnio bardziej szaleli w internecie z olejkiem cbd. ATobie pomogła ashwaganda?
apsikapsik via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@Nikixa: kurcze. Stosuje ten olejek już jakieś dwa tygodnie i nie widzę różnicy niestety. A stosuje olejek o tym samym stężeniu i w podobnych ilościach
Hop Hop
- super kurka
#kiciochpyta