Profil: @andrzej-tata-000000 - Wpisy (dodane)

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 5 godz. i 3 min temu

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

UnemployedMan

5 godz. i 2 min temu via Wykop

1

Komentarz usunięty przez moderatora

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 9 godz. i 42 min temu

1

czy antyplagiaty na uczelniach rzeczywiście wykrywają AI teraz?
jakie AI polecacie do pisania pracy magisterskiej?
#ai #sztucznainteligencja #chatgpt #claude #gemini #magisterka #studia #pracamagisterska #programista15k

Catmmando

9 godz. i 28 min temu via Wykop

3

@andrzej-tata-000000: polecam mózg najlepiej wlasny

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 4 godz. i 9 min temu via Android

1

@gnijacy_wypok: informatyka

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 wczoraj, 07:52:14

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

dthprf

wczoraj, 08:56:33 via Android

1

@andrzej-tata-000000: wydolnosc ci troche wzrosnie, ale to jest widoczne bardziej jak cos robisz z soba, jakiś sport. Wiecej czasu minie zanim zlapiesz zadyszke, szybciej tętno wróci do normy po duzym wysilku. To tak okolo 3 miesiaca po rzuceniu palenia

nomysza6666

wczoraj, 10:10:10 via Wykop

1

@andrzej-tata-000000: nie oczekuj, ze bedziesz codziennie sie czul jak na mdma po odstawieniu tego. Ja nie pale weedu juz 4 lata i to po prostu normalnosc. Czyli c-----o.

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 14.04.2026, 22:11:21

1

Jak obniżyć stres?
#depresja #przegryw #garmin #stres

źródło: 19442

Pobierz

grand_khavatari

14.04.2026, 22:11:52 via Wykop

2

@andrzej-tata-000000: u mnie pomaga tylko wybuch płaczu

First999

15.04.2026, 12:29:21 via Wykop

0

@andrzej-tata-000000: odstaw ten metylofenidat i wtedy zobacz wyniki. Na moje to on zaburza pomiary. W ogóle jak można się na tym leku nie stresować? Sam mam głębokie spektrum ADD i po Antezie jestem chodzącym kłębkiem niepokoju. Może spokój w głowie jest, ale wszystko poza moją strefę komfortu mnie totalnie przytłacza

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 14.04.2026, 18:35:29

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Thorus88

14.04.2026, 21:40:28 via Wykop

0

@andrzej-tata-000000: ja brałem cytyzyne przy rzucaniu fajek, fajne wyraziste sny sa po tym

smugboi

wczoraj, 20:06:39 via Wykop

0

@andrzej-tata-000000: Gratuluję. Nie wiem kiedy się wyśpisz, mi już ponad miesiąc minął od odstawienia zioła i dalej lipa, też się za wcześnie budzę i lipa. Poprzednim razem jak rzucałem to wróciłem do palenia właśnie z powodu bezsenności. Ale nie warto dać się złamać

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 13.04.2026, 16:13:01

4

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Kotki_Telemarka

13.04.2026, 16:16:20 via Wykop

1

@SynJaniny_Natansatan: daj mu szansę

SynJaniny_Natansatan

13.04.2026, 16:17:19 via Wykop

1

@Kotki_Telemarka: dobra, ale niech idzie do spowiedzi i przyjmie w pełni sakrament święty w stanie łaski uświęcającej, amenT

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 12.04.2026, 21:20:05

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

SamiecCzlowiekaNierozumnego

12.04.2026, 21:20:50 via Wykop

2

@andrzej-tata-000000: raczej nie ma jednego czasu, zależy od psychy (tak jak z odstawieniem narko)

First999

13.04.2026, 15:06:53 via Wykop

0

tribux

@andrzej-tata-000000: Kup sobie NAC z witaminą C i bierz przynajmniej te 1,5 grama. Szybciej się wyleczysz

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 12.04.2026, 07:21:18

0

Jakie są sposoby na naprawe snu?
Nie pale zioła od 10 dni,nikotyny od 8, uprawiam sport, zdrowo sie odżywiam
#sen #sport #depresja #przegryw

SynJaniny_Natansatan

12.04.2026, 07:23:00 via Wykop

3

@andrzej-tata-000000:

Nie pale zioła od 10 dni

A wcześniej jarales.codziennie 15 lat, a teraz byś chciał w 10 dni łeb naprawić, to musi potrwac

SynJaniny_Natansatan

12.04.2026, 07:27:48 via Wykop

1

@andrzej-tata-000000: kogo ty okłamujesz, mnie czy siebie?

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 12.04.2026, 05:10:00

2

Po jakim czasie od rzucenia nikotyny unormuje sie sen i zaczne sie wysypiać?
#depresja #przegryw #sen

NieoznaczonaReklama

12.04.2026, 05:12:24 via Wykop

3

@andrzej-tata-000000: jak zapalisz

Schizotypoidal

12.04.2026, 06:36:37 via Wypiek

0

@andrzej-tata-000000
Nigdy

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 11.04.2026, 19:44:03

0

jaka mieszanka leków wam pomogla w stresie i zaburzeniach lękowych?
aktualnie biore escitalopram 10mg, pregabalina 2x150mg, mirtazepina 15mg.
do tego 36mg concerta na ADHD
#depresja #przegryw #adhd

Szar3mir4ze

11.04.2026, 20:53:38 via iOS

4

@andrzej-tata-000000: mocne combo szczerze mówiąc

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 11.04.2026, 22:26:37 via Android

1

@PanKleks123: huja pomaga ta terapia

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 11.04.2026, 19:24:40

4

jak obniżyć stres i sie zrelaksować?
#depresja #przegryw

przybysz_miedzygwiezdny

11.04.2026, 19:29:38 via Wykop

1

@andrzej-tata-000000: musisz zarabiać dużo pieniedzy w pracy która nie jest stresująca i w której cuzjesz sie pewnie i jest stabilna i nie musisz sie martwić o ai oraz outsourcing

przybysz_miedzygwiezdny

11.04.2026, 19:34:52 via Wykop

1

@andrzej-tata-000000: chyba ze wygrasz w lotto

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 11.04.2026, 16:54:02

2

Jak godzina tygodniowo terapii komukolwiek pomaga? Nie da sie przegadać nic sensownie w takim czasie
#depresja #przegryw

Mechamaru

11.04.2026, 17:00:03 via Wykop

2

@eaxata:

twoja "praca między spotkaniami"

Na czym konkretnie polega ta cała praca (?) Bo nikt chodzący ma terapię nie był nigdy w stanie mi tego wytłumaczyć

eaxata

11.04.2026, 17:05:43 via Wykop

1

@Mechamaru: bo niełatwo jest to wytłumaczyć. na dochodzeniu do wniosków ta praca polega, na zmienianiu przekonań na różne tematy, na nabieraniu nowej perspektywy przy rozpamiętywaniu przeszłości, generalnie na myśleniu

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 11.04.2026, 16:40:14

0

Po jakim czasie od odstawienia nikotyny i zioła mózg sie naprawia?
#przegryw #depresja

csth97

11.04.2026, 16:42:16 via Wykop

0

@andrzej-tata-000000: nigdy aczkolwiek może to i na wet lepiej

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 11.04.2026, 14:38:18

1

byłem biegać i nie czuje sie lepiej po bieganiu. W zasadzie to nie czuje różnicy
#depresja #przegryw #bieganie

lukasz-brak

11.04.2026, 14:39:00 via Wykop

2

@andrzej-tata-000000: jak nie byłes u psychiatry po leki to idź myślałem że też dam radę od tak. Ale po lekach w sumie wróciłem do siebie.

lukasz-brak

12.04.2026, 13:11:05 via Wykop

0

@andrzej-tata-000000: To koniecznie terapia z psychologiem. Może wogóle ma to inne podłoże np. ADHD czy spektrum autyzmu

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 11.04.2026, 14:10:39

6

Spróbowałem tego słynnego biegania i dalej mam depresje
#depresja #przegryw #sport #bieganie #mikrokoksy

źródło: 19383

Pobierz

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 12.04.2026, 10:18:54 via Android

0

@GeraltRedhammer: trening silowy tez robie i nie pomaga

GeraltRedhammer

12.04.2026, 11:47:13 via Wykop

0

@andrzej-tata-000000: Szkoda Mirku. Może to tylko wiosenne przesilenie, a może problem jest głębszy i bez rozdrapania ran nienoójdziesz dalej. Może jesteś po prostu samotny, lub na coś zachorowałeś i tak daje to objawy? Niestety opcji jest mnóstwo i to nie są proste sprawy :-(Trzymam kciuki.

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 11.04.2026, 06:22:55

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

aovv

11.04.2026, 06:31:28 via Android

2

@andrzej-tata-000000: jeszcze z tydzień i będzie lepiej

woocash_0

11.04.2026, 14:30:30 via Wykop

1

@andrzej-tata-000000: zlota zasada w narkomanii brzmi: tyle, ile grzales, tyle bedziesz dochodzic do 100% normalnosci. Ale bez stresu, pol roku to juz troche jest, ale nie ma tragedii. 6-7h to i tak nie jest zle jak na pierwszy tydzien bez palenia. IMO jeszcze z tydzien i bedziesz sie tak w 90% wysypiac

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 11.04.2026, 05:50:40

0

Jak spać dłużej niż 6h? Budze sie po 6h i h-j. Nie zasne po obudzeniu.
Codzienne cardio np. godzina biegu zmęczy mnie tak że bede spał np. 9h?
#depresja #przegryw #mikrokoksy #silownia

źródło: 19356

Pobierz

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 11.04.2026, 06:18:22 via Android

1

@walicwasss: biore mirtazepine i pregabaline, glicyne, magnez

srul2016

11.04.2026, 07:59:10 via Android

2

@walicwasss

popij następnym razem alkoholem mała ilością powinno pomoz jak dalej nie pomagają

Alhohol pogarsza jakość snu, geniuszu

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 10.04.2026, 22:02:06

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Szar3mir4ze

10.04.2026, 22:04:31 via iOS

0

@andrzej-tata-000000: a nie mozesz chodzic poprostu na nfz?

woocash_0

11.04.2026, 08:15:42 via Wykop

0

@andrzej-tata-000000: nie ma juz. Te, ktore nie truja o dokumentacje medyczna, to nie wypisza Ci zadnego benzo ani opio itp. Mam dwie strony, gdzie da radę wyrwać alpre, ale nalezy udzielic dostepu do IKP tak czy siak

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 10.04.2026, 15:33:42

3

Jak mniej sie stresować?
#depresja #przegryw #stres

źródło: 19350

Pobierz

t4f9oy55

10.04.2026, 15:34:29 via Wykop

2

@andrzej-tata-000000: Nie da się

Black_Rabbit_of_Inle

10.04.2026, 15:46:10 via Wykop

1

@andrzej-tata-000000: Istnieje jeden sposób, powiedzmy że to taki sposób że kiedyś za sugerowanie go był ban na wykopie ( ͡° ͜ʖ ͡°), a teraz to nie wiem.

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 10.04.2026, 08:13:04

1

Co jest lepsze na sen i w jakich dawkach; trazodone, mirtazepina czy kwetiapina?
Aktualnie jestem na mirtazepinie 30mg. Planuje najpierw zejsc do 15mg zeby zobaczyc czy bedzie lepszy sen. Pamietam ze bralem pare lat temu kwetiapine 25mg albo 50mg i ładnie mnie to kładło do spania. Trazodone tez kiedys bralem i tez ładnie usypiało. Chyba zejde z mirtazepiny i znowu zaczne brac trazodone albo kwetiapine
#depresja #przegryw #

andrzej-tata-000000

andrzej-tata-000000 10.04.2026, 09:18:40 via Android

0

@Lord-Penetrator: czyli trazodone 50mg. Sprobuje jak nie podziala mirtazepina 15mg

Lord-Penetrator

11.04.2026, 10:06:05 via Wykop

0

@andrzej-tata-000000: musisz sobie dawkę dobrać, bo jak weźmiesz za dużo, to będziesz senny przez pół dnia. Mi lekarz dał 150mg i dzieliłem tabletke na 4. Ale to jest raczej lek doraźny a nie do brania na codzień.

Andrzej Tata

Osiągnięcia