Shin splints - bóle podudzi u biegaczy: jak leczyć i trenować? - w...
Shin splints, czyli bóle podudzi, to jedna z najczęściej występujących u biegaczy kontuzji. Zwykle jest efektem nagłego zwiększenia obciążeń trenigowych, na które nogi nie są jeszcze przygotowane. Niestety, kiedy shin splints już się pojawią, towarzyszą nam bardzo długo i trudno ich się...
z- 0
- #
- #
- #
- #
#fifa20 #fut