Lewusx
  • 1690
24h po finale.

7/11 zawodników PRO.

Mega udany debiut, nie mogłem zrobić nic lepiej, nie mogłem być tego dnia wyżej, sprawiedliwie oceniony.
Życiowa forma, waga 6kg większa niż 1,5 roku temu, czyli 4kg czystej masy mięśniowej dobudowane rocznie uśredniając.
Lewusx - 24h po finale. 7/11 zawodników PRO. Mega udany debiut, nie mogłem zrobić ...

źródło: IMG_5161

Pobierz
  • 137
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MG78
  • 1078
Wkrótce pół roku od premiery mojej książki Zrozumieć Ramen, z tej okazji rozdajo!

Przedmiotem rozdajo jest fizyczny egzemplarz książki Zrozumieć Ramen, która spodoba się wszystkim fanom gotowania, kuchni japońskiej i Japonii.

Książkę można zamówić na topgar.pl, gdzie są też przykładowe strony oraz spis treści, jest też
MG78 - Wkrótce pół roku od premiery mojej książki Zrozumieć Ramen, z tej okazji rozda...

źródło: 417f2b2d674aca3a89ab23f1a74e6c7c8a4189c9b6a8a9be7d29b461bd757f5d

Pobierz
  • 42
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MG78
MG78
via Wykop
  • 128
uprzedzając pytania: tak napisałem 320 stron o japońskim rosole i będzie na nich też o tym czym właściwie różni się ramen od rosołu,

w skrócie:

bulion z rosołu jest podobny do bulionów wykorzystywanych tylko w niektórych rodzajach ramenu, ale aby rosół mógł być nazwany ramenem powinien mieć nie jak wiele osób myśli dodatek jajka czy innych takich, ale makaron ramen.

Jajko jest popularnym dodatkiem do ramenu, ale w Japonii nie jest
MG78 - uprzedzając pytania: tak napisałem 320 stron o japońskim rosole i będzie na ni...

źródło: e858a762c77b6d88674a42d6e2b8a8ea4404441a9a494f43d323357054acac55

Pobierz
  • Odpowiedz
darkinvaider
  • 5637
Dzień dobry! W zalewie samych niepokojących newsów - Donald,cła,kacapy,wybory xd , droższe mieszkania it'd it'd. Idzie wiosna ! Kochajmy się ! :) dlatego postanowiłem zrobić kolejne #rozdajo może choć trochę to poprawi komuś humor. Co trzeba zrobić - niewiele - zaplusowac ten wpis. Zielonki- odpadają. Zwycięzca będzie wyłoniony przez #mirkolos w sobotę o 18. Co mam do oddania ? A to - pierścionek mojego autorstwa - biały stop
darkinvaider - Dzień dobry! W zalewie samych niepokojących newsów - Donald,cła,kacap...

źródło: temp_file6514756970186651430

Pobierz
  • 117
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 204
@Lewusx: I jeszcze dla jasności.

W ten plan włożyłem dużo pracy, chcę wam dać naprawdę coś porządnego, coś co zmieni wasz trening i coś co da wam radość i przy okazji efekty.

Nie jest to zrobione na kolanie w 5 minut i sam trenowałbym takim planem, a jakbym dostał go za darmo w wieku 15-18 lat, jak nie miałem pieniędzy i nie pracowałem, to byłbym naprawdę szczęśliwym dzieciakiem.

Ja wiem,
  • Odpowiedz
Gent
  • 1
Mame mnie nauczyła żeby nie oszczędzać na butach i wziąłem sobie to mocno do serca. Dzisiaj po ponad 10 latach noszenia przyszła kolej wymiany keenów na AKU. Mam nadzieję że wytrwają co najmniej tyle samo. Z ciekawości porównałem ceny. Kiedyś za keeny zapłaciłem 400 zł dzisiaj widziałem ten sam model za 745 zł.
#modameska
Gent - Mame mnie nauczyła żeby nie oszczędzać na butach i wziąłem sobie to mocno do s...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nemayu
  • 211
@Kasahara:

Całego nie przeczytałem, ogólnie zgoda, ale:

1) Na siłowni, bardzo ciężko zrobić sobie krzywdę. Oprócz zdrowego rozsądku, próbowania robienia czegoś od małych ciężarów prawdopodobnie brak techniki ograniczy Wam możliwość podniesienia ciężaru, którym możecie sobie zrobić krzywdę. Czegoś nie wiecie do końca, podejdźcie do dużego gościa co sporo targa, z uśmiechem poczuje się doceniony spytany o radę Ci Wam podpowie.


to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 98
@Morison: od 10 lat, jestem codziennie 3-4 godziny na sieciówce, kontuzji widziałem przez te 10 lat - z 15; oprócz tego jednak baza przerobiona 1000+ klientów. Czyli tyle ile zobaczysz w tydzień na Orliku jak dzieciaki czy chłopy graja. Kontuzja na siłowni, jest możliwa, tak samo jak skręcenie kostki, gdy poślizgniemy się na gównie, jednak mało prawdopodobna w porównaniu do innych zajęć czy nawet biegania, które jest często pierwszym wyborem
  • Odpowiedz
Apaturia
  • 487
Gigantyczny genom. Jemioła pospolita (Viscum album) ma genom składający się z około 90 miliardów par zasad - prawie trzydziestokrotnie większy od genomu ludzkiego, który liczy około 3 miliardy par.

Co ciekawe, cały materiał genetyczny jemioły jest upakowany w zaledwie 10 parach chromosomów - dla porównania, człowiek ma 23 pary. Chromosomy jemioły są bardzo duże i nawet najmniejszy z nich jest około trzykrotnie większy od całego ludzkiego genomu.

Dla porównania, największy dotychczas zbadany
Apaturia - Gigantyczny genom. Jemioła pospolita (Viscum album) ma genom składający si...

źródło: 1st_mistletoe-chromosome-comparison_with_human_genome_credit-wellcome_sanger_institute_resized

Pobierz
  • 66
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LimboNoir
  • 1686
Czas na moje pierwsze wykopowe #rozdajo

Do wygrania jest książka "Inwestowanie dla każdego" której autorem jest dobrze znany, lubiany i ceniony Mateusz Samołyk z blogu inwestomat.eu

Wystarczy zostawić plusa! Każdy pulsujący bierze udział w rozdajo.

Wysyłka
LimboNoir - Czas na moje pierwsze wykopowe #rozdajo Do wygrania jest książka "Inwest...

źródło: temp_file4137828271961519060

Pobierz
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
swiniarz
swiniarz
  • 54
@LimboNoir: blog ma cudowny, merytoryczny z dokładną analizą nastawioną na pasywne portfele. Mega polecam tego chłopa. Książki nie kupiłem, ale za darmo chętnie przeczytam :)
  • Odpowiedz

adc

  • Czarny albinos, żyd i agnosta..
  • krk

Osiągnięcia