#mikrophysio

1) Pan Koszykarz zawodowy, lat 22. Doznał typowego urazu naciągnięcia ścięgna wspólnego stożka rotatorów w lewym barku - podczas rzutu piłką nagle go coś zakuło od przodu barku, idealnie „tam w środku”. Boli podczas podnoszenia w przód, do boku, gdy nosi coś ciężkiego (ścięgno to dociska kość ramienną do stawu). Z testów manualnych wyszło, że oberwał m. nadgrzebieniowy (stożek rotatorów to zespół czterech mięśni). Co robiliśmy? Najpierw trochę całościowego rozluźniania okolicy barku, klatki piersiowej, czworobocznego, ramienia. Następnie elektroakupunktura prosto w nadgrzebieniowy. Delikatnie jeszcze w gratisie potraktowany pinami dla lepszego ukrwienia, tejping i zrobione. Mecz na kolejny dzień zagrał, z dyskomfortem z początku który przeminął w trakcie gry, jednak sam przyznał, że czuł ból dużo mniejszy niż kilka dni wcześniej. Jest to trochę uciążliwe do leczenia, zawłaszcza u takich osób jak koszykarze/siatkarze, więc będzie czuł jeszcze przez ~tydzień trochę bolesności w barku.

2) Pani Magazynierka, lat 24. „Ja kobieta pracująca jestem”, klasyczny cytat ma tutaj zastosowanie, bo Pani, można by określić jako fitnesiara, pracuje fizycznie na magazynie, dużo dźwiga, jeździ wózkiem. To wszystko przełożyło się na nagłe spięcie całego kręgosłupa, co po obrazowaniu RTG dało całkowite zniesienie lordozy (wygięcia) szyjnej i kifozy piersiowej. Czyli Pani „połknęła kija” ( ͡º ͜ʖ͡º). Silny ból i sztywność trzymało ją dwa dni, potem zaczęło przechodzić. U mnie w gabinecie podziałaliśmy nad rozluźnieniem wszystkiego co trzeba. Dostała zestaw ćwiczeń priorytetowych/aktywacyjnych do dołożenia do własnego planu ćwiczeniowego, który tez trochę zmodyfikowaliśmy razem. TerazPokaż całość

Benzyna Pb98 właśnie przekroczyła barierę 5000 zł/m³ w hurcie Orlenu. Daje to cenę brutto około 6.18 zł/l bez marży detalisty. Trzymajcie się mocno, bo to dopiero początek XD

#paliwo #cenypaliw #codziennacenapaliwa #orlen

#bekazpisu

Moje plany na dzisiejszy deser :) Kupiłem raz a dobrze. #jedzzwykopem

Mhhhh kurz z cukrem (｡◕‿‿◕｡) i pistacjami #kurzzcukrem

Heja, jak wiecie wyszedlem do domu ze szpitala pare dni temu. Generalnie nie jest źle, troche rana po wycięciu #tarczyca boli, szwy ciągną, czuje sie słaby i bardzo szybko sie męczę. Teraz do końca życia muszę co dzień przyjmować hormony, które normalnie produkuje tarczyca i przez pare dni robic zastrzyki, żeby sie nie zrobił zakrzep w organiźmie. Za miesiąc kontrola w #onkologia #gliwice i zobaczymy coPokaż całość

Hej #niebieskiepaski!
Dzień chłopaka to idealny moment żeby obdarować Mirków dlatego robię #rozdajo dla dwóch osób.
Pierwsza wylosowana osoba dostanie unikalny brelok ze zdjęcia, zaś druga wylosowana osoba może wybrać co tylko chce do kwoty 100zł z mojego sklepu z rękodziełem.
Wszystko u mnie może być brelokiem, więc nie sugerujcie się zdjęciami - to nie jest tak, że mam tylko wisiorki :)
Losowanie dzisiaj w nocy, zielonki out, różowe przykro mi ale Wy też. Losowanie miało być 31 września ale okazało się, że jestem geniuszem który nie umie w kalendarzPokaż całość

#przegryw #depresja #psychiatria
Byłem dzisiaj pierwszy raz w życiu u psychiatry, spodziewałem się nie wiadomo czego a finalnie gość się prawie nie odzywał, przepisał mi Esciatil czy coś w tym stylu no i Xanax.
Tylko zerkał na mnie z fotela jak na nieudacznika, żałuję, że poszedłem do faceta..
Za miesiąc wizyta kontrolna.

Dzisiejszy dzień uświadomił mi, że lekarze #!$%@? mi pomogą, muszę sam coś z sobą zrobić.Pokaż całość

#przegryw #depresja
Idę dzisiaj pierwszy raz w życiu do psychiatry.. Trzymajcie kciuki

Ile odkładacie pieniędzy z wypłaty co miesiąc?

Po martwych ciągach należy się porządna kolacja
#przegryw #mikrokoksy #arcybebech

#!$%@?.exe

Znajomy ma działkę 'z dziada pradziada'. Kawał terenu (ponad 3000 m2) w środku miasta ale określona jako leśna więc tak sobie stoi samopas od lat i zarasta (maly lasek).

Po drugiej stronie ulicy deweloper stawia blok i na stronie chętnie chwali się cudzą ziemią jako 'teren zielony idealny na spacery i rekreację'. Nawet to na mapie zaznaczył :D

TylkoPokaż całość

Wychodze dzis do domu :) wszystko sie ładnie goi, wapń na zadowalającym poziomie. Wracam za pare tygodni na kontrole, a do tego czasu odpoczynek w domu. Dzieki wszystkim za wsparcie i mile slowa, duzo to pomoglo. #gliwice #onkologia #wracamdodomu

#homm3 #heroes3 #heroesowememsy #heheszki #humorobrazkowy

Macie takie piosenki, że są zbyt smutne, żeby je słuchać w codziennych smutkach i są zarezerwowane tylko dla rozpaczy?

Ciekawostka: na projektorze w tle leci oryginalny Matrix....
Co jeśli pierwszy Matrix był po prostu filmem istniejącym w prawdziwym uniwersum Matrixa, kryte również jest symulacją? ( ಠ_ಠ)
#matrix