Zna ktoś odpowiedź dlaczego w KAŻDYM zachodnim Lidlu jest masa napojów bezukrowych a w polskim taka bieda, że często nawet nie ma coli czy pepsi zero bo market kupuje 1/8 palety i rozchodzi się to w 2dni.

Zdjęcie z Lidla z Malty, oczywiście są także bezcukrowe energetyki marki własnej Lidla (w Polsce brak), takich oczywistych jak cola, pepsi, fanta nie robiłem fot ale też są.

#dieta #zdrowie #zakupy #lidl #mikrokoksy #silownia #Pokaż całość

#bieganie #biegigorskie #ultramaraton #lurbel

https://sklep.lurbel.pl - wszystko w promocji 50%.

Duzo ciuchow i akcesoriow do biegania hiszpanskiej marki Lurbel.
Odziez z rodzaju tych co bardziej kompresyjno - obcislej, ale kazdy powinien cos fajnego wypatrzec.

Ja wypatrzylem ciekawe krotkie legginsy tifon pro
https://sklep.lurbel.pl/pl/p/Legginsy-krotkie-meskie-TIFON-PRO/536

I spodenki, jesli komus sie znudzily decathloniaki:
https://sklep.lurbel.pl/pl/p/Spodenki-meskie-SAMBA-shorts-Black-Red/610

Pokaż spoiler

Dzisiaj miałem przyjemność pobiegać po górach przez duże g. Kolega mi podesłał fajny segment na Stravie żeby się sprawdzić. Nachylenie 20% na podbiegu to jest ciekawe doświadczenie, zwłaszcza że na odcinku 2,5km pokonałem ponad 500m do góry. Krótko mówiąc - dostałem łomot od góry :D Lubań zielonym szlakiem z Tylmanowej. Człowiek po Bieszczadach i Beskidzie Niskim biega i myśli że jest góral hehe xD
Tu mi wyszło 6km i 900m up doPokaż całość

Szukam jubilera, który zrobi mi pierścionek zaręczynowy na zamówienie. Macie jakieś doświadczenie gdzie warto, gdzie nie warto?
Udało mi się uzyskać całą listę wytycznych więc wiem czego chcę dokładnie.
Różowa wie że mam konto, ale rzadko zagląda, zobaczymy czy zobaczy xD

Pytanie do tych w temacie jubilerstwa. Czy można rodować żółte złoto?

#rzeszow #jubilerstwo #jubiler

Są tu jakieś mireczki z Krosna? Co mogę pokazać dzieciom w bliskiej okolicy rynku? Będziemy w centrum dziedzictwa szkła i chciałbym zrobić krótki spacer po ścisłym centrum
#krosno

Pobudka o 3:30. Plecak spakowany wczoraj. Jem śniadanie i zastanawiam się, co ja robię xD
Równo o 5:00 startuję w Ultramaratonie Podkarpackim w #rzeszow . Dystans 70km.
Na wykopie nie od dziś więc na trasę zabieram ulubione i przetestowane żelki #gusto - pianki bananki.
Trzymajcie kciuki, żebym dobiegł do mety.

#bieganie #biegigorskie #dziendobry

Kupiłem baterię do Iphona SE 2016 na allegro i mam wątpliwości co do jej oryginalności.
Tę baterię
Jest jakiś patent jak mogę sprawdzić czy ta bateria jest oryginalna? Lub czy przynajmniej ma deklarowane parametry?

Używam telefonu do nawigacji podczas biegania, jest mały i robi dobre zdjęcia, zależy mi na dobrej baterii i małych rozmiarach. Nie chcę zmieniać tego telefonu, ew na nowszą wersję SE
#iphone #apple #telefony

Który kantor w Rzeszowie? Będę forinty węgierskie kupować. Tadek czy jakiś inny? #rzeszow

Mireczki jaki hotel w wyższym standardzie polecić w Rzeszowie? +/- 4 gwiazdki? Sam z Rze jestem i myślę, że hotel Rzeszów no ale nie sypiam w hotelach tylko w domu, a w 4 gwiazdkowych to już w ogóle
#rzeszow

Plecaki napakowane słodyczami. Aż widać te emocje na twarzach dzieciaków. Pesele na liście zaczynają się od 12 i 13 xD Pozdrawiam z pracy
#wycieczka #feels

Pytanie do tych którzy zaplatali koła rowerowe samodzielnie. W którą stronę iść z długością szprych względem kalkulatora z internetu? Pomierzyłem wszystko suwmiarką w piastach, wymiary obręczy były dostępne na stronie i wychodzi, że potrzebuję do każdego koła połowę szprych 263mm i połowę szprych 265mm.
Mam kupić dokładnie takie jak mówi kalkulator? Czy trochę dłuższe albo np krótsze? I czy długość nypli ma znaczenie?
Za długa szprycha będzie przecież wystawać, a za krótkąPokaż całość

Widzę że ceny trenażerów wreszcie puściły, a ja akurat mam możliwość pokręcić na trenażerze w pracy.
Proszę o pomoc osoby które mają wiedzę w tym temacie.
Pytanie brzmi czy jest sens dopłacać do droższej wersji magnetycznej czy wziąć podstawową bez magnesów? Nie zamierzam robić na tym formy tylko kręcić luźne cardio przy okazji przygotowania do zawodów biegowych
Myślę o rolkach Elite Arion
#trenazer #elite

Wkleję tutaj mój komentarz z allegro, może ktoś skorzysta

"Miałem tę nieprzyjemność użyć gazu na psa podczas biegania. Dokładnie ten gaz Walther Combat stożek 40ml. Pieski niestety biegaczy lubią na swój sposób, zwłaszcza jeżeli biega się blisko ich posesji. Przejście do marszu i powolne odejście nie wystarczyło, duży piesek typu Owczarek Podhalański zbliżał się do mnie spokojnym szybkim krokiem, warczał i miał groźną minę. Zdążyłem wyjąć gaz z kieszonki kamizelki biegowej, psiknąćPokaż całość

@Futsalista_cisowianka

Może jakieś małe rozliczenie z tagu

#futsalistaminus40kg

Dzień drugi wycieczki do Przemyśla.
Rakiety śnieżne zamieniłem na narty skiturowe. Pozdrawiam z Dynowa, trzymajcie kciuki.
#podrozujzwykopem #podroze

Godzina 5:40 rano. Siedzę na stacji benzynowej i jem hot doga. Zachciało mi się zapakować plecak i podjąć próbę przejścia 100km w 2 dni. Trasa Rzeszów - Przemyśl szlakiem PTTK.
#podrozujzwykopem #podroze