Klient postanowił wstrzymać pracę nad projektem na 2 tygodnie z jego pewnych przyczyn. Po dwóch tygodniach dostałem zjebki, że jesteśmy po terminie. Terminu nigdy nie ustalaliśmy. Kontakt z klientem to może z 5% mojej pracy, ale te 5% wystarcza żeby sobie podnieść ciśnienie na resztę dnia.
#pracbaza #pracait
#pracbaza #pracait
Na początku sierpnia, zacząłem redukcje ze 120kg (mam 185cm). Po około 10 tygodniach udało mi się zredukować do 108kg, szału z prędkością nie ma, ale i tak jestem mega zadowolony i na tym nie poprzestanę. Odchudzam się przez oczywiście dietę, a do tego na przemian rowerek stacjonarny i szybki spacer. Dziś podczas spaceru naszła mnie ochota na odrobinę biegu i zdałem sobie sprawę jak tragiczna jest moja kondycja.
@Wookie2020: przy codziennym treningu, to najwieksza szansa jest na kontuzje.
Odpal sobie plan treningowy 60min ciaglego biegu i sie go trzymaj, a do tego poza bieganiem jakies heheszki w domu ogolno rozwojowe.