Tramad0l
Tramad0l
Tramad0l
via Wykop Mobilny (Android)
  • 10
Jaka jest wg was najbardziej stresująca robota? Poza takimi przypadkami jak żołnierz na misji w Afganistanie, zawsze postrzegałem tak kontrolera ruchu lotniczego.
#praca #pracbaza
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 1
Siemka, zdarzyło Wam się mieć problemy z zasypianiem na redukcji, a jak już sie zaśnie to rano wstając moglibyście spać kolejne tyle? Jestem ~12 tydzień na redukcji, zrzucone 6,6kg, przede mną jeszcze z 10-15kg i dziś postanowiłem wejść na diet break 10-14 dni. Ktoś może opisać wrażenia? Czy zasypianie mógł spowodować podwyższony kortyzol na redukcji? Niedawno jeszcze czułem sie dobrze ale tendencja spadkowa humoru ostatnimi czasy oraz coraz częstsze myślenie o jedzeniu
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 4
#zagrubo2021raport3
Waga aktualna: 85,1kg
.......................................
Waga startowa: 91,7kg
Waga utracona w marcu: -3,7kg
Waga utracona od początku: -6,6kg
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 7
Aktualizacja nr 7

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 85,1kg (-1,4kg w tydzień) / 86 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagi
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 6
Aktualizacja nr 6

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 86,5kg (-0,5kg w tydzień) / 87 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagi
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 3
Aktualizacja nr 5

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 87kg (-0,4kg w tydzień) / 88 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagi od początku: -4,7kg

W
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 0
@pannakota: Ogółem jestem zadowolony z efektu i zawsze z godzinę po ważeniu , gdy wydaje się ono dla mnie mniej korzystne, wracam do poprzedniej motywacji ;) Dzięki za słowa wsparcia tak czy inaczej, zawsze dają kopa! :D
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 1
Czy jeżeli włożę kasę w spółki dywidendowe, to po zakończonym roku otrzymam od banku PIT w którym będą uwzględnione zarówno dywidendy jak i potencjalne sprzedane akcje? Z tego co czytałem wynika, że tak, ale wole sie upewnić u ekspertów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mbank #gielda #inwestycje
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 7
Aktualizacja nr 4

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 87,4kg (-1,4kg w tydzień) / 89 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagi
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 1
Aktualizacja nr 3

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 88,8kg (-1,7kg w tydzień) / 90 cm (-1cm w tydzień)

Chyba w końcu wszedłem na swoje zapotrzebowanie redukcyjne , dlatego zeszło tak dużo
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 0
@popularny_polityk: Nie rozumiem co ma na celu ten post. Możesz rozwinąć swoją myśl?
Myślisz że spalam mięśnie zamiast tłuszczu? Jeśli tak to się mylisz, robię to powoli i z cierpliwością, na co może wskazywać uprzednie 1,5kg stracone w 7 tygodni, bo nigdzie mi się nie pali. Jeśli nie o to Ci chodzi to rozwiń swoją myśl.
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 1
@popularny_polityk: Mięśni nie buduje się tak szybko, jak zrzuca tłuszcz, więc spadki wagi BĘDĄ WIDOCZNE, jeżeli o to Ci chodziło. Tak, wiem że nawet na redukcji można zbudować mięśnie, ale nie do takiego stopnia by waga stała w miejscu. Poza tym mierzę obwody i tym sie kieruję. Następnym razem mówiąc coś głupiego bądź nastawiony na mądrą dyskusję, a nie debilne posty z Twojej strony. Dziękuję, do widzenia ;)
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 0
@Villthuriss: Chłopie skąd Ty sie urwałeś , że masz 26 lat jak ja i zacząłeś od 92kg , jak ja :D I tylko 3 cm wyższy :O
Gratulacje progresu :D
Ja 7 tygodni dieta + siłowy, a 1,5kg w dół haha
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 0
@Villthuriss: Akurat pieczywa też jadam bardzo mało , warzyw pochłaniam sporo ale i tak bym nie dał rady, może dlatego że od zawsze potrafiłem dużo zjeść a w lato pochłaniałem około 3700kcal.. Tak czy siak, powodzenia :)
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 6
Aktualizacja nr 2

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 90,5kg / 91cm (bez zmian)

Jako, że nadszedł w końcu pierwszy tydzień zastoju, obcinam kalorie do 2500 (-200).
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bezi1538
Bezi1538
  • 2
Mam 28 lat i czuję, że w tym wieku już nie można nikogo nowego poznać zarówno kolegów jak i dziewczyn. Byłem przegrywem przez całe życie i przegapiłem swoją szansę. Ludzi się poznaje w młodym wieku kiedy się ma większą energię i motywację do tego i więcej czasu i więcej okazji bo przecież w szkołach i uczelniach jest pełno młodych ludzi i dużo imprez. Teraz kiedy się jest dorosłym i zmęczonym pracą nikt
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 0
@Bezi1538: Chłopie 28 lat i stary, zmęczony życiem xD dobra no, mozna być zmęczonym życiem, też jestem, ale życie można zmienic, ja dążę w tym kierunku, pomyśl o tym i Ty.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia