Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko194
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Wizygran
Wizygran

Wizygran

Dołączył 6 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 323
  • Znaleziska 8
  • Mikroblog 315
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1
Tramad0l
Tramad0l
Tramad0l
05.04.2021, 14:57:32 via Wykop Mobilny (Android)
  • 10
Jaka jest wg was najbardziej stresująca robota? Poza takimi przypadkami jak żołnierz na misji w Afganistanie, zawsze postrzegałem tak kontrolera ruchu lotniczego.
#praca #pracbaza
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran 05.04.2021, 16:53:50
  • 7
@Tramad0l: Każdy dzień w Polsce to stres
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 05.04.2021, 11:42:41
  • 0
Czy jest jakaś polska platforma gdzie można zakupić krypto i wystawia pit? Pytam z czystej ciekawości, przyszłościowo być może.
#inwestycje #kryptowaluty
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

a.....d
a.....d
konto usunięte 05.04.2021, 11:44:30
  • 1
@Wizygran: aukcje Urzędu Skarbowego
  • Odpowiedz
GaryPayton20
GaryPayton20
GaryPayton20
05.04.2021, 12:51:16
  • 1
@Movet: To zgłoszenie zakupu krypto trzeba zrobić w picie za ten rok, w którym zakupiło się krypto? Bo ja zacząłem kupować w 2017 i do tej pory nic nie zgłaszałem.
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 31.03.2021, 05:04:27
  • 1
Siemka, zdarzyło Wam się mieć problemy z zasypianiem na redukcji, a jak już sie zaśnie to rano wstając moglibyście spać kolejne tyle? Jestem ~12 tydzień na redukcji, zrzucone 6,6kg, przede mną jeszcze z 10-15kg i dziś postanowiłem wejść na diet break 10-14 dni. Ktoś może opisać wrażenia? Czy zasypianie mógł spowodować podwyższony kortyzol na redukcji? Niedawno jeszcze czułem sie dobrze ale tendencja spadkowa humoru ostatnimi czasy oraz coraz częstsze myślenie o jedzeniu
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
31.03.2021, 09:55:41
  • 0
@Mcek94: No widzisz, to moja 3 redukcja w życiu i pierwszy raz takie problemy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ciekawa sprawa, przetestuje na sobie czy diet break pomoże
  • Odpowiedz

1295

Górnictwo notuje miliardowe straty, ale pozwala zarobić jak w IT

Górnictwo notuje miliardowe straty, ale pozwala zarobić jak w IT

Średnie zarobki w górnictwie wynoszą dwa razy tyle co średnia krajowa.

WarszawskiePlotkiBiznesowe
z
plotkibiznesowe.pl
dodany: 27.03.2021, 11:51:36
  • 181
  • #
    polska
  • #
    pieniadze
  • #
    ekonomia
  • #
    finanse
Wizygran
Wizygran
Wizygran 27.03.2021, 14:54:07
  • 0
@Karol-Habryka: Też nie wiem skąd te minusy, osobiście pracuje na kopalni, najgorszy oddział czyli przygotówek, i niedługo planuję się zwolnić, już bliżej niż dalej. Ostatnia wypłata 3080, średnia z węglem, 14, barbórka, wcz pod grusza,, kartki itp. to 4500 za zeszły rok. Osobiście nie bronię górnictwa, zamknąć i zaorać, ale dajcie już spokój zarobkom górników, oczywiście zarabiają więcej niż 3/4 społeczeństwa za g---o wartą pracę, ale czemu społeczeństwo daje sie
Wizygran
Wizygran
Wizygran 27.03.2021, 17:20:46
  • 0
@kamolek: Ale ja nie pracuje w gownofiremce tylko bezpośrednio pod kopalnia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wizygran
Wizygran
Wizygran 27.03.2021, 09:58:14
  • 4
#zagrubo2021raport3
Waga aktualna: 85,1kg
.......................................
Waga startowa: 91,7kg
Waga utracona w marcu: -3,7kg
Waga utracona od początku: -6,6kg
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
27.03.2021, 10:02:53
  • 0
Zdjęcie aktualnej wagi.
Wizygran - Zdjęcie aktualnej wagi.

źródło: comment_1616839357kR2ppJdGTOUEfGi5MmbdJC.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 27.03.2021, 07:26:38
  • 7
Aktualizacja nr 7

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 85,1kg (-1,4kg w tydzień) / 86 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagi
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hejtel
Hejtel
27.03.2021, 07:05:53 via Android
  • 2271
MAMY TO!! Wynik dwucyfrowy, marzyłem o tym momencie gdy zacząłem swoją metamorfozę乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ 36 kg, nie skromnie mówiąc odwaliłem kawał dobrej roboty.

Mój dziennik: #hejgrubasie (raport co sobotę po
Hejtel - MAMY TO!! Wynik dwucyfrowy, marzyłem o tym momencie gdy zacząłem swoją metam...

źródło: comment_1616828753olz48XZ76JRYToEY1boiKA.jpg

Pobierz
  • 125
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran 27.03.2021, 07:18:27
  • 4
@Hejtel: Chłopie ciśniesz dalej, klasa robota :D
  • Odpowiedz
Mjj48003
Mjj48003
26.03.2021, 09:37:04
  • 16
No i mamy to! Po tygodniu od ostatniego ważenia waga spadła poniżej 110kg i wynosi teraz 109,7 kg.

Wzrost: 180cm
Wiek: 27l
Waga początkowa - 117,1kg (01.01.2021)
Waga aktualna - 109,7kg (26.03.2021)
Mjj48003 - No i mamy to! Po tygodniu od ostatniego ważenia waga spadła poniżej 110kg ...

źródło: comment_1616751156MaPLaiMQkeqVLOuuuuweHD.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran 26.03.2021, 15:09:07
  • 1
@Mjj48003: Ciśniesz chłopie, bez problemu dasz rade :D
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 20.03.2021, 07:09:36
  • 6
Aktualizacja nr 6

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 86,5kg (-0,5kg w tydzień) / 87 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagi
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
20.03.2021, 10:32:09
  • 2
@Hloow: Prosze bardzo :D Ostatnie zdjęcie sprzed 2 tygodni, robie zdjecia tak średnio co 3 tygodnie więc może dorzucę kolejne za tydzień ;)
Wizygran - @Hloow: Prosze bardzo :D Ostatnie zdjęcie sprzed 2 tygodni, robie zdjecia ...

źródło: comment_1616236268hX80HtYjx9j83ZBmXn9o8W.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 13.03.2021, 07:11:01
  • 3
Aktualizacja nr 5

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 87kg (-0,4kg w tydzień) / 88 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagi od początku: -4,7kg

W
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
13.03.2021, 08:41:17
  • 0
@pannakota: Ogółem jestem zadowolony z efektu i zawsze z godzinę po ważeniu , gdy wydaje się ono dla mnie mniej korzystne, wracam do poprzedniej motywacji ;) Dzięki za słowa wsparcia tak czy inaczej, zawsze dają kopa! :D
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
13.03.2021, 10:52:44
  • 0
@KOXsu: Da się więcej? Czasami wciągam 4-5l dziennie, min. 3,5l :D
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
13.03.2021, 10:53:11
  • 0
@KOXsu: I zaczynam się martwić czy to nie za dużo, ale mam pracę fizyczną w której cholernie się wypoce.
  • Odpowiedz
akeyo20
akeyo20
10.03.2021, 21:22:42
  • 15
Jak zapowiadałem, tak kontynuuję zdjęcia motywacyjne w ramach #zagrubonomore
Dzisiaj Chris Pratt
#zagrubo2021
akeyo20 - Jak zapowiadałem, tak kontynuuję zdjęcia motywacyjne w ramach #zagrubonomor...

źródło: comment_1615411337ngIaR4bWy7VrxklP9NpWqn.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran 13.03.2021, 07:16:47
  • 0
@akeyo20: Wrzuć Nullizmatyka, chyba każdego zmotywuje ;)
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 09.03.2021, 15:29:03
  • 1
Czy jeżeli włożę kasę w spółki dywidendowe, to po zakończonym roku otrzymam od banku PIT w którym będą uwzględnione zarówno dywidendy jak i potencjalne sprzedane akcje? Z tego co czytałem wynika, że tak, ale wole sie upewnić u ekspertów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mbank #gielda #inwestycje
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
09.03.2021, 17:57:04
  • 0
@dzieju41: @minvt: @19karol90: Chodzi o spółki na giełdzie amerykańskiej, więc jak to jest w tym wypadku? Są rozliczane na bieżąco czy dostaje się PIT?
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 06.03.2021, 08:09:14
  • 7
Aktualizacja nr 4

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 87,4kg (-1,4kg w tydzień) / 89 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagi
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
06.03.2021, 08:43:52
  • 1
Dwumiesięczny progres, cały czas do przodu ;)
Dziś może nawet cheat wpadnie bo mi zostało 400kcal do zagospodarowania :D
Wizygran - Dwumiesięczny progres, cały czas do przodu ;)
Dziś może nawet cheat wpadn...

źródło: comment_1615020164RTE5mzamvb5auadvPT1Ptc.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
06.03.2021, 09:49:48
  • 1
@KromkaMistrz: Ojj haha wydało sie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dzięki wielkie!
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 27.02.2021, 08:17:36
  • 1
Aktualizacja nr 3

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 88,8kg (-1,7kg w tydzień) / 90 cm (-1cm w tydzień)

Chyba w końcu wszedłem na swoje zapotrzebowanie redukcyjne , dlatego zeszło tak dużo
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
27.02.2021, 10:29:04
  • 0
@popularny_polityk: Nie rozumiem co ma na celu ten post. Możesz rozwinąć swoją myśl?
Myślisz że spalam mięśnie zamiast tłuszczu? Jeśli tak to się mylisz, robię to powoli i z cierpliwością, na co może wskazywać uprzednie 1,5kg stracone w 7 tygodni, bo nigdzie mi się nie pali. Jeśli nie o to Ci chodzi to rozwiń swoją myśl.
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
27.02.2021, 12:03:16
  • 1
@popularny_polityk: Mięśni nie buduje się tak szybko, jak zrzuca tłuszcz, więc spadki wagi BĘDĄ WIDOCZNE, jeżeli o to Ci chodziło. Tak, wiem że nawet na redukcji można zbudować mięśnie, ale nie do takiego stopnia by waga stała w miejscu. Poza tym mierzę obwody i tym sie kieruję. Następnym razem mówiąc coś głupiego bądź nastawiony na mądrą dyskusję, a nie debilne posty z Twojej strony. Dziękuję, do widzenia ;)
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
27.02.2021, 12:05:14
  • 0
@popularny_polityk: No to cieszę się, że Ci sie w życiu powiodło ;) Ale gdzie ta rada, mógłbyś ją powtórzyć? Bo nie mogę jej znaleźć
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
27.02.2021, 13:12:51
  • 0
@popularny_polityk: teraz już wiem że troll, dzięki że sie ujawniłeś, nie byłem do końca pewny xd
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran
Autor
27.02.2021, 13:16:46
  • 0
@popularny_polityk: Dziękuję za darmową radę, wybacz mą niesubordynację przez pokryty tłuszczem mózg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Villthuriss
Villthuriss
25.02.2021, 08:44:18
  • 15
Cotygodniowy wpis kontrolny nr 3

No i stało się! Pękła dyszka!
We wcześniejszych latach przewaliłem na siłkę 3k zł, a tu wystarczyło się tylko zawziąć i trzymać twarde postanowienia ( ͡° ͜ʖ ͡°) Do celu zostały 3 kg. Myślę, że realnie do końca marca go
Villthuriss - Cotygodniowy wpis kontrolny nr 3

No i stało się! Pękła dyszka! 
We ...

źródło: comment_1614242656t9sXWdZ7tmKwq5RzTmlXiw.jpg

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran 26.02.2021, 14:59:29
  • 0
@Villthuriss: Chłopie skąd Ty sie urwałeś , że masz 26 lat jak ja i zacząłeś od 92kg , jak ja :D I tylko 3 cm wyższy :O
Gratulacje progresu :D
Ja 7 tygodni dieta + siłowy, a 1,5kg w dół haha
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 27.02.2021, 08:12:51
  • 0
@MegaZU0: Pas -6cm dlatego jestem zadowolony ;) Ale po zastoju i pierwszym tygodniu na 2500 poszły i kilogramy :D
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 27.02.2021, 10:26:47
  • 0
@Villthuriss: Jesz 1200 kalorii czy źle zrozumiałem? :o
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 27.02.2021, 11:08:34
  • 1
@Villthuriss: Mało :o ja bym osobiście zmarł z głodu, ale powodzenia w dalszych postępach, i jak będziesz wychodził z redukcji to rób to z głową co faktycznie nie będzie jojo :D
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 27.02.2021, 11:13:46
  • 0
@Villthuriss: Akurat pieczywa też jadam bardzo mało , warzyw pochłaniam sporo ale i tak bym nie dał rady, może dlatego że od zawsze potrafiłem dużo zjeść a w lato pochłaniałem około 3700kcal.. Tak czy siak, powodzenia :)
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
Wizygran 20.02.2021, 06:59:17
  • 6
Aktualizacja nr 2

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 90,5kg / 91cm (bez zmian)

Jako, że nadszedł w końcu pierwszy tydzień zastoju, obcinam kalorie do 2500 (-200).
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

lubietanietrunki
lubietanietrunki
20.02.2021, 08:51:31
  • 1
@Wizygran: Jest dobrze :) Powodzenia.
  • Odpowiedz
Bezi1538
Bezi1538
Bezi1538
19.02.2021, 14:21:02
  • 2
Mam 28 lat i czuję, że w tym wieku już nie można nikogo nowego poznać zarówno kolegów jak i dziewczyn. Byłem przegrywem przez całe życie i przegapiłem swoją szansę. Ludzi się poznaje w młodym wieku kiedy się ma większą energię i motywację do tego i więcej czasu i więcej okazji bo przecież w szkołach i uczelniach jest pełno młodych ludzi i dużo imprez. Teraz kiedy się jest dorosłym i zmęczonym pracą nikt
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran 19.02.2021, 19:18:05
  • 0
@Bezi1538: Chłopie 28 lat i stary, zmęczony życiem xD dobra no, mozna być zmęczonym życiem, też jestem, ale życie można zmienic, ja dążę w tym kierunku, pomyśl o tym i Ty.
  • Odpowiedz
purplepulp
purplepulp
18.02.2021, 08:09:34
  • 20
Dobra dołączam do #zagrubo2021 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wbija zawodnik waga ultra ciężka

Startowałem z 156,6 kg mniej
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wizygran
Wizygran
Wizygran 18.02.2021, 14:36:03
  • 1
@purplepulp: Ciśniesz ostro, masz dobre podejście, powodzenia ;)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • Strona 2 z 3
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 13.11.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking