Mirki w związku z moim nie tak dalekim wyjazdem poza granice kraju (prawdopodobnie Czechy) szukam jakiegoś maklera który będzie wystawiał stosowne papiery które będę dostarczał do tamtejszych urzędów. Aktualnie korzystam z mbanku ale zgaduję że skoro mam go w mbanku, w walucie polskiej to chcąc nie chcąc będę zmuszony płacić podatki także w Polsce gdyż np. dywidendy przychodza na konto polskie.. Ratujcie, bo chce sobie wszystkie aspekty poogarniac przed wyjazdem, łącznie zPokaż całość

Waga aktualna: 82,4kg
.......................................
Waga startowa: 91,7kg
Waga utracona w kwietniu: -2,7kg
Waga utracona od początku: -9,3kg

#zagrubo2021raport4

Aktualizacja nr 10

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 82,4kg (-0,9kg w tydzień) / 82 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagiPokaż całość

Aktualizacja nr 9

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 83,3kg (-1kg w tydzień) / 83 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagiPokaż całość

Aktualizacja nr 8

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 84,3kg (-0,8 w 2 tygodnie) / 84 cm (-2cm w 2 tygodnie)
Strata wagi od początku: -7,4kg

PierwszePokaż całość

Czy jest jakaś polska platforma gdzie można zakupić krypto i wystawia pit? Pytam z czystej ciekawości, przyszłościowo być może.
#inwestycje #kryptowaluty

Siemka, zdarzyło Wam się mieć problemy z zasypianiem na redukcji, a jak już sie zaśnie to rano wstając moglibyście spać kolejne tyle? Jestem ~12 tydzień na redukcji, zrzucone 6,6kg, przede mną jeszcze z 10-15kg i dziś postanowiłem wejść na diet break 10-14 dni. Ktoś może opisać wrażenia? Czy zasypianie mógł spowodować podwyższony kortyzol na redukcji? Niedawno jeszcze czułem sie dobrze ale tendencja spadkowa humoru ostatnimi czasy oraz coraz częstsze myślenie o jedzeniuPokaż całość

#zagrubo2021raport3
Waga aktualna: 85,1kg
.......................................
Waga startowa: 91,7kg
Waga utracona w marcu: -3,7kg
Waga utracona od początku: -6,6kgPokaż całość

Aktualizacja nr 7

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 85,1kg (-1,4kg w tydzień) / 86 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagiPokaż całość

Aktualizacja nr 6

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 86,5kg (-0,5kg w tydzień) / 87 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagiPokaż całość

Aktualizacja nr 5

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 87kg (-0,4kg w tydzień) / 88 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagi od początku: -4,7kg

WPokaż całość

Czy jeżeli włożę kasę w spółki dywidendowe, to po zakończonym roku otrzymam od banku PIT w którym będą uwzględnione zarówno dywidendy jak i potencjalne sprzedane akcje? Z tego co czytałem wynika, że tak, ale wole sie upewnić u ekspertów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mbank #gielda #inwestycje

Aktualizacja nr 4

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 87,4kg (-1,4kg w tydzień) / 89 cm (-1cm w tydzień)
Strata wagiPokaż całość

Aktualizacja nr 3

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 88,8kg (-1,7kg w tydzień) / 90 cm (-1cm w tydzień)

Chyba w końcu wszedłem na swoje zapotrzebowanie redukcyjne , dlatego zeszło tak dużoPokaż całość

Aktualizacja nr 2

Waga startowa: 91,7kg / 96cm
Waga obecna: 90,5kg / 91cm (bez zmian)

Jako, że nadszedł w końcu pierwszy tydzień zastoju, obcinam kalorie do 2500 (-200).Pokaż całość

Aktualizacja nr 1
Ostatnio popełniłem błąd bo napisałem że zaczynam od 95cm a mam 91cm, faktycznie miałem 96cm w pasie a było tydzień temu 92cm, waga była 90,9 a nie 90,7 a więc:
Waga startowa: 91,7kg / Cm w pasie na starcie: 96cm
Waga aktualna: 90,5kg (-0,4kg w tydzień) / Cm w pasie aktualnie: 91cm (-1cm w tydzień)

Zostawiam jeszcze tydzień 2700kcal i zobaczymy jak będzie wyglądać sytuacja za tydzień, niePokaż całość

Ktoś ma pojęcie czemu odrzuca mi dziś wszystkie transakcje w #emakler ?
#mbank

Teraz odkryłem tag #zagrubo2021 więc chciałbym dołączyć, zwłaszcza że treningi zacząłem od stycznia (nie noworoczne postanowienie, a okres rekonwalescencji po operacji zmusił mnie do tego).
Sporo przytyłem po operacji wyrostka, więc pora na redukcję , a później powolne i cierpliwe budowanie masy.
Wiek: 26
Płeć: Mężczyzna
Wzrost: 176cm
Waga startowa: 91,7kg / Cm w pasie na starcie: 95cmPokaż całość

Witam Mirki i Mirabelki.

Kieruje się do Was z poważnym pytaniem jako iż w internecie informacje są zagmatwane.

Chcę kupić mieszkanie i to mój pierwszy taki zakup, a procedury są dla mnie ciężkie do ogarnięcia.
Jak to jest, muszę sam załatwiać odpis z księgi wieczystej i np. zaświadczenie o braku lokatorów czy może to załatwić za mnie np. notariusz lub jakaś inna nieznana mi instytucja?Pokaż całość