Wizygran
Wizygran
  • 74
@Kanarynka: Mówisz że ćwiczysz regularnie 3 lata, a w innym poście że 9kg przy Twojej wadze to mało, weź Ty sie określ do kuwy nędzy. A 0,5kg to zajebisty wynik i skończ marudzić
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 11
@Kanarynka: no ale skoro mówisz że ćwiczysz i mnie z------ś że "jakie zapuściłam", no to ćwiczysz, ale jesteś gruba, czyli sie zapuściłaś ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dawno bym odpuścił tą dyskusję, ale w sumie do kawy lepsza niż ciastko, którego nie jem bo NIE WLICZYŁEM GO DO MOICH DZISIEJSZYCH KCAL. BOŻE JAKI JESTEM ZMĘCZONY ŻE ROZPISAŁEM SOBIE DIETE NA CAŁY DZISIEJSZY DZIEŃ W 5 MINUT I
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 2
Aktualizacja nr 1
Ostatnio popełniłem błąd bo napisałem że zaczynam od 95cm a mam 91cm, faktycznie miałem 96cm w pasie a było tydzień temu 92cm, waga była 90,9 a nie 90,7 a więc:
Waga startowa: 91,7kg / Cm w pasie na starcie: 96cm
Waga aktualna: 90,5kg (-0,4kg w tydzień) / Cm w pasie aktualnie: 91cm (-1cm w tydzień)

Zostawiam jeszcze tydzień 2700kcal i zobaczymy jak będzie wyglądać sytuacja za tydzień, nie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kanarynka
Kanarynka
  • 14
Jutro dzień grubasów, a więc tlusty czwartek!
Pod ostatnim moim wpisem, w którym podzieliłam sie tym, że chcę zjeść pączka na tłusty czwartek, rozległ się jazgot pod tytułem: "powodzenia w chudnieciu skoro już planujesz jeść pączki".
Przez długi czas zastanawiałam się, czy kupić sobie paczka. Przeliczylam na fitatu i jeden pączek to trochę ponad 200 kcal. I wiecie co? Kupiłam dwa, czyli 560 kcal i zjem zamiast śniadania! A co!

Od równo tygodnia ważę jedzenie
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 3
@Kanarynka: A mi sie cholernie Twoje podejście do sprawy nie podoba. Od TYGODNIA ważysz jedzenie, faktycznie straszna sprawa. Pączka jak najbardziej popieram, ale zmień całościowe podejście bo takie pączki staną się Twoją codziennością.
Ludzie z Twoim podejściem są skazani na porażkę. Ale wiesz co jest plusem? Podejście można bardzo łatwo zmienić
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 3
@goloud: o to to właśnie chciałbym przekazać, popieram przedmówcę (•‿•)
@Kanarynka: dlatego bierz to na spokojnie , restrykcje sa dla zawodowców a i nie zawsze, ale prawda jest taka że ważenie po jakimś czasie nie męczy i staje sie codziennością , tak czy siak , powodzenia.
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 0
@akeyo20: Tak mi sie powiedziało ;) Dla mnie to na własnym cieście z mąki pełnoziarnistej z zdrowymi składnikami. Ale nie ma sie co katować, raz na jakiś czas trzeba wciągnąć coś mniej zdrowego :D
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 0
W miarę "bezpieczny" ETF to chyba nie aż taka głupota ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Odrzuciło wszystkie transakcje do tej pory, nawet jak zmniejszyłem ilość kupowanych udziałów.
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 4
Teraz odkryłem tag #zagrubo2021 więc chciałbym dołączyć, zwłaszcza że treningi zacząłem od stycznia (nie noworoczne postanowienie, a okres rekonwalescencji po operacji zmusił mnie do tego).
Sporo przytyłem po operacji wyrostka, więc pora na redukcję , a później powolne i cierpliwe budowanie masy.
Wiek: 26
Płeć: Mężczyzna
Wzrost: 176cm
Waga startowa: 91,7kg / Cm w pasie na starcie: 95cm
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 1
@dracuch: Powolna i cierpliwa redukcja do okolic czerwca/lipca, zależnie jak pójdzie, mam nadzieję że nie dłużej.
Później wchodzenie na powolną masę i cierpliwe budowanie , liczę że w okolicach września będę już na plusie kalorycznym. No ale niczego nie można być pewnym, tak jak poprzedniej operacji wyrostka nie mogłem się spodziewać. Ale jestem dobrej myśli :D
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 1
Witam Mirki i Mirabelki.

Kieruje się do Was z poważnym pytaniem jako iż w internecie informacje są zagmatwane.

Chcę kupić mieszkanie i to mój pierwszy taki zakup, a procedury są dla mnie ciężkie do ogarnięcia.
Jak to jest, muszę sam załatwiać odpis z księgi wieczystej i np. zaświadczenie o braku lokatorów czy może to załatwić za mnie np. notariusz lub jakaś inna nieznana mi instytucja?
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wizygran
Wizygran
  • 0
Z tego właśnie linka korzystałem. Chodziło mi o kwestię KTO to załatwia i Twoje zdanie o tym że właściciel rozwiewa moje wątpliwości. Czyli mam prawo żądać od właściciela numeru do KW by sprawdzić w necie lub jej odpisu jesli nie ma takiej możliwości, a także zaświadczenia o braku lokatorów oraz o braku zadłużeń w spółdzielni, dobrze rozumuję?

Co do reszty, jak np, hałas czy dojazd to mała miejscowość w której od dawna
  • Odpowiedz
Wizygran
Wizygran
  • 0
@alhakeem: @Norkanerka: Ciekawi mnie jedna sprawa. Mieszkanie to mieszkanie spółdzielcze własnościowe, z tego co widzę to połowa na sprzedaż to takie mieszkania. Mogą z tego wynikać jakieś problemy? Widzę że są wymagane inne dokumenty i nie ma ani słowa o KW, ale KW musi być by wpisać kredyt, więc mam nadzieję że nie ma z tym problemu i mimo iż nie jest wymagana (chyba) - to ta księga
  • Odpowiedz

Osiągnięcia