Aktualizacja nr 1
Ostatnio popełniłem błąd bo napisałem że zaczynam od 95cm a mam 91cm, faktycznie miałem 96cm w pasie a było tydzień temu 92cm, waga była 90,9 a nie 90,7 a więc:
Waga startowa: 91,7kg / Cm w pasie na starcie: 96cm
Waga aktualna: 90,5kg (-0,4kg w tydzień) / Cm w pasie aktualnie: 91cm (-1cm w tydzień)
Zostawiam jeszcze tydzień 2700kcal i zobaczymy jak będzie wyglądać sytuacja
Ostatnio popełniłem błąd bo napisałem że zaczynam od 95cm a mam 91cm, faktycznie miałem 96cm w pasie a było tydzień temu 92cm, waga była 90,9 a nie 90,7 a więc:
Waga startowa: 91,7kg / Cm w pasie na starcie: 96cm
Waga aktualna: 90,5kg (-0,4kg w tydzień) / Cm w pasie aktualnie: 91cm (-1cm w tydzień)
Zostawiam jeszcze tydzień 2700kcal i zobaczymy jak będzie wyglądać sytuacja
W tym czasie zrobilam 5 treningów + joga codziennie rano. Joga jakos więcej radosci mi sprawia i robię ją na chętniej.
I co? I #!$%@?. Schudłam ledwie 0,5kg.
Tak jak mówiłam - jestem skazana na grubość. Napisałam niebieskiemu, że zrozumiem jeżeli będzie chciał mnie wymienić na szczuplejszy model,
@Kanarynka: widocznie sie bardziej zapuściłaś, Twój metabolizm gorzej działa niż wtedy, ale 0,5kg to bardzo dobry , wręcz idealny postęp tygodniowy.