Wi3rzbek
  • 1
Hej, zacząłem trenować #bjj i mam mały dyskomfort na treningach, bo nie do końca wiem jak się odżywiać przed treningiem. Napiszcie proszę ile przed i jak wygląda wasz posiłek przed treningiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
e.....r
e.....r
  • 1
@Wi3rzbek: Zjedz normalny obiad 1,5h przed treningiem a później rzuć coś co ma dużo energii jak nie czujesz się na siłach. No musisz generalnie colego poznać.
Ja zjadłem raz 40min przed treningiem i akurat sparingi były. Autentycznie musiałem jedną serię przerwać bo zbierało mi się na wymioty tak mną wytrzęsło :D
  • Odpowiedz
sloneczko_za_chmurka
  • 2
@Wi3rzbek: To normalna sprawa, że hamując rolki się ścierają, bo trą o asfalt czy tam inna nawierzchnie. Dobrze jest regularnie przekładać kółka, aby zachować w miarę równe ścieranie się kółek. Łap poradnik - - > https://bladeville.pl/news/post/jak-dbac-o-kolka-w-rolkach

Jeśli jeździsz i widzisz, że stopy uciekają Ci do środka (pic rel) to od razu się poprawia żeby były prosto. Warto takie techniczne błędy wychwycić i bardziej się skupić na nich aby korygować.
Jedno
sloneczkozachmurka - @Wi3rzbek: To normalna sprawa, że hamując rolki się ścierają, bo...

źródło: comment_vPtvN4UHWNuJM7nHaqfUSm9UyoyzV3CL.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Wi3rzbek
  • 1
Mireczki czytałem faq i dalej nie wiem jakie roleczki do 500zł, bo 600+ polecane są do freeride'u, fitness/rekreacja do 300 każda może być, a te lepsze modele to już są za 1000zł :). Ja szukam dla koleżanki chłopaka, laska chce mu zrobić prezent i kupić rolki do 500zł. i to takie rekreacyjne, chłopak nie będzie skakał ani nic, tylko mają fajnie jeździć po chodniku/asfalcie/kostce. moglibyście mi coś zaproponować? prooooosze :> probówałem ją
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wi3rzbek
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wi3rzbek
  • 1
Siema, może ktoś będzie się znał na prawie pracy, zasiłkach itp. Ostatnio moja umowa w pracy dobiegła końca i z racji tego, że praca mi nie leżała i miałem inne plany, poprosiłem o nie przedłużanie po czym poszedłem na zasiłek, bo wiedziałem, że mam teraz miesiąc wolnego dzielącego mnie od mojego celu. Zdarzyła mi się okazja na pojechanie do holandii. Szybki projekcik 10 dni i do domu. Zawsze 600 euro lepsze od
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wi3rzbek
  • 1
Mirki, czy to normalne że po trzeciej jedźcie w moich imperialami wykręciły się śruby z szyn? Trzeba było to dokręcić po kupnie, czy coś?

Drugie pytanie, kiedy mam grzać liner, jak się rozbije czy im szybciej tym lepiej?

#rolki
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
EndriuGolara
  • 1
@Wi3rzbek: pamietaj że gdy termoformujesz liner to wyjmij wkładkę z linera zanim włożysz go do piekarnika, ponieważ nie jest ona termoformowalna. W moim przypadku wkładki skurczyły się i są bezużyteczne.
  • Odpowiedz
Wi3rzbek
  • 1
Jaki tani zestaw ochraniaczy polecacie? W Decathlonie widziałem jakoś do 100zl, warte to czy lepiej dołożyć 2000 i kupić porządne xD?

#rolki
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wi3rzbek
  • 0
@50HerbatGreya właśnie chyba nie, wszędzie takie same szare czy czarno białe. W takim razie skąd różnica w cenie ¯_(ツ)_/¯ z racji tego, że w Holandii poczta roznosi paczki od wtorku do soboty to chyba jutro dostanę i przekonam się czy mi pasuje ten liner
  • Odpowiedz
Wi3rzbek
  • 2
Siema, na początku kwietnia będę mógł pozwolić sobie na nowe rołeczki i czy to będzie dobry czas na zakup rolek? Promocje są cały rok czy tylko w zimie? Będę patrzył za czymś do freerideu w kwocie 600zl, można prognozować jakieś promocje w najbliższym czasie?

#rolki
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
csmrex
  • 1
@Wi3rzbek: nie wiem w sumie, nie miałem w rękach tej wersji od 2017. Tam z przodu jest jakiś rozciągliwy neopren, raczej powinien się rozciągać rozmiar w górę
  • Odpowiedz
Wi3rzbek
  • 1
Elo, chce nabyć do swojej kuchni szybkowar na płytę indukcyjną. Macie w swoich domach model który możecie polecić? Szukam czegoś sprawdzonego i taniego. Nie zależy mi na jakimś przemysłowym cacku, będę używał pewnie z 4 razy w miesiącu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotowanie #pytanie #szybkowar #kiciochpyta #zakupy
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wi3rzbek
  • 1
Hej ho!

Czy nosząc soczewki -1,0 mogę ubierać okulary przeciwsłoneczne na rower? Nie wiem jak działają promienie UV przez szkło przeciwsłoneczne i szkło kontaktowe

#okulary #kiciochpyta #pytanie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kuntakinte

  • Gdybym był inny to nie bym był sobą
  • Worek z cebulą

Osiągnięcia