Co sądzicie o sardynkach w oleju? Znalazłem tanie w sklepie makro 9 fatu, 26 białka, Składniki na etykiecie są tylko 3 Olej, sardynki i papryczka chilli #silownia
@ZyjeSobieMarcin Przechodząc do historii i pamiętając walki prawdziwych freaków to wątpię że bym nie chcial. Tym bardziej że dla freaków można zapłacić o wiele mniej niż dla mistrza Polańskiego i zamiast jednej nudnej walki można zrobic 3 rozrywkowe/zabojcze
Wczoraj pisałem że żegnam się z #silownia ponieważ testy w de kosztują 2 euro na raz, od jutra wchodzi w grę tylko PCR test dla nie zaszczepionych, kosztuje 69 euro za jeden raz. Pozdrawiam #niemcy za ograniczanie ludzi i tak psychiczne zmuszanie ludzi do #szczepienia na #covid19 #silownia
@Lewusx To mi miło że byłem już jeden krok przed kupnem najlepszego planu treningowego od naszego niezawodnego mistrza, życzę Ci udanej drogi bo fajnie wszystko opisywałeś co i jak, powodzonka i jeszcze w kontakcie. (✌゚∀゚)☞
W poniedziałek przyszła kobieta do pracy, bardzo mocno kaszlała, siedziała z wszystkimi, pracowała normalnie z wszystkimi w małych pomieszczeniach, odstępach od drugiej osoby. Pracujemy bez maseczek i bez dezynfekcji, dotykając tego samego i robiąc to samo. We wtorek okazało się że ma pozytywny test pomimo że wzięła 2 Dawki #szczepienia dzisiaj środa, wszyscy normalnie pracują, nikt testów nie zrobił, nikt nie każe iść na kwarantannę bo myślę że szef tego
@rzyndli: znałem kilku takich jak ty. Zmienili zdanie gdy sami zachorowali lub gdy ktoś z ich rodziny zmarł. Lepiej byś zaakceptował fakt, że jakaś chorobą faktycznie uśmierca niecodzienną liczbę osób aniżeli miałbyś na własnym przykładzie ją poznać.
W #de trzeba zrobić szybki test żeby wejść na #silownia lub mieć szczepienie :(jeszcze tydzień temu testy po 80 centów kupowałem, dzisiaj w sklepie brak, w innym po 2€ na necie też :( żegnajcie #mirkokoksy
Dzisiaj będąc u dziadka w odwiedzinach przypadkiem zobaczyłem jakiś paszport, dziadek od zawsze interesował się komputerami, dalej się interesuje. Nawet ma swoje biuro do którego każdy ma zakaz wstępu. Mając 23 lata jestem prawdziwym boomerem przy nim. Dzisiaj oglądając stare zdjęcia w albumie był paszport o imieniu Satoshi a nazwisko Nakamoto, nikt z naszej rodziny nigdy nie miał korzeni Japońskich, dziadek nie chce powiedzieć skąd ciągle ma pieniądze co to za paszport.
Bardzo boli mnie głowa od wczoraj, ale trening muszę dokończyć, czy po skończonym treningu mogę wziąć przeciw bolowa tabletkę? Czy lepiej odczekać #silownia #mikrokoksy
Mieszkam w #niemcy i chyba ostatnio jakiś wykład był dotyczący #silownia bo był plakat na siłowni, od tamtej pory 50% osób oczywiście tych najmniejszych chodzi z pasem na brzuchu, usztywniaczami na nadgarstki i każdy robi martwy ciąg godzinami xD
Jesli ty przy 3900 trzymasz to znaczy, ze oprocz metabolizmu jeszcze masz d------a aktywnosc w ciagu dnia. Bo ja to trening co drugi dzien, raz w tygodniu 30 km rower i dziennie z 6-8tys krokow
Ma ktoś linki ktorymi warto posługiwać się do nauki analiz technicznej rynku? Margin futures, plus jakieś przydatne rzeczy do handlu? Mogą to być różne fora lub filmy na youtube #kryptowaluty
Czy jeśli niewinny człowiek m umrze od tego ciosu to ktoś poniesie konsekwencje? Na pewno było zapisane wszystko na umowie.. Ale przecież zabito człowieka? #punchdown
Jakie to jest przykre że ludzie biorą udział w tej patologicznej rywalizacji, bo dyscyplina, ani sportem tego nazwac nie można. Przykre jest to że ludzie zrobią wszystko dla pieniędzy i trochę sławy.. Mam nadzieję że ta gala zostanie usunięta całkowicie a organizatorzy sami będą liściowani.. Jest to Wyciskanie pieniędzy poprzez kogoś zdrowie, ehh to jest mega smutne. Nie życzę nikomu, aby musiał kiedyś dostać liścia, aby trochę zarobić.. #punchdown
Byłem u lekarza ponieważ 2 miesiące temu dysk mi gdzies lekko wypadł, zostałem nastawiony postukany mlotkiem w stopę i kolana i dostałem ćwiczenia do domu. Ból nigdy nie ustąpił w 100% przez dwa miesiące, poszedłem znów do lekarza ponieważ zaczęło mi spinać mięśnie na prawej nodze podczas chodu, ponoć dysk wbił mi się w nerw, dostałem skierowanie do fizjoterapeuty, co #fizjoterapia może zrobić, aby było lepiej? D a jakieś ćwiczenia
@Uzapi: tak, zdjęcie. Jeśli podejrzewa rwę kulszową (a zgadzałoby się bo występuje drętwienie), to leczenie jest dość standardowe - nlpz, rozluźnianie mięśni, fizykoterapia, masaż, terapia manualna. Dobry fizjo zrobi większość z tego, dodatkowo może zalecić ćwiczenia które przyniosą ulgę.
@Uzapi: lekarstwa na szybko jak bardzo boli. Teraz jak wiem że coś jest nie tak chodzę do osteopaty wbija mi palec i przestaje boleć. Ale to wraca. Dlatego mam hobby i chodzę po fizjo. I żaden trwale mi nie pomogl.
Olej, sardynki i papryczka chilli
#silownia