Najlepszy gainer po treningu? Myślę nad mutant mass, miałem go kiedyś do masowania i zajebiscie szło, tylko czy po treningu można te kilka g tłuszczy zjeść?
#silownia
#silownia
@Uzapi: To może jakiś zwykły koktajl np z białkiem (lepiej po powrocie do domu zrobić niż trzymać w torbie). Nie trzeba specjalnie odrazu po treningu w szatni coś jeść to mit
Uzapi via Android
@kurczak_gongbao jem 2h przed treningiem, trening około 1 1.5h i później kolejne 2h białko przyswoi sie w3h więc przydałoby się coś doszamac ale czas ogranicza :/,
Czy 120kg na OHP to jest dużo? Pytam bo przychodzą ludzie po 80/90kg nie p--------i a wyciskają to
#silownia
#silownia
@Uzapi: Wątpię aby to było OHP, raczej push press albo push jerk nawet... Czyli wariant gdzie pracuje się mocno nogami i dzięki temu wyciska się kilkadziesiąt kg więcej.
@Uzapi: 120 kg na polskę to raczej wynik p----------y i nie widywany w publiczych siłowniach i nie coś co się widzi codziennie. Bardzie mogło Ci się p-----ć z push pressem albo źle policzyłeś cieżar.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Siemka miraski, da się obejrzeć gdzieś euro na żywo za darmo przez internet? Jestem za granica i ten z-----y nc+ przycina na tvp smiec (╯︵╰,)
#euro2020 #mecz #pilkanozna
#euro2020 #mecz #pilkanozna
Waga nieważna, przeliczenia pokazują że potrzebuję 1800kcal, aby utrzymać wagę, jednak pracuje 9h dziennie. Praca polega na tym że chodzę i zbieram zamówienia, pcham wózek przed sobą z 20 kg i tyle. Ile może to spalać kalorii? Myślę że 1k luźno, więc jak chcr wejść na masę dawać 3k? Mam teraz mniej więcej 2500 i nie widzę efektów
#silownia #fitness #dieta
#silownia #fitness #dieta
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD MALY MIS
#fen
#fen
byl trybson?
#fen
#fen
WIDZIELISCIE WYWIAD OKINSKEIGO? WYZYWA JACE NA FAMEMMA LOL hhHhHAHAHHAH
#fen
#fen
Dziala wam strims worl?
#fen
#fen
Matic w ciągu dnia dał tyle zysku, kupiony na dolku i sprzedane 40%
#kryptowaluty
#kryptowaluty
źródło: comment_1621844792sv2BzNnvOZSYOKy3d31bxe.jpg
Pobierz
Uzapi via Android
@CryptoMen JVC w Dubaju przyjęło płatności Dogecoinem a za miesiąc/dwa doge wchodzi na coinbase. Ponadto coraz więcej inwestorów w wchodzi w doge a elon ciągle promuje narazie byl wystrzał do około 0.70 i musi odreagować trochę, ale niedługo szykuje się znów pompa, akumulacja jest na wysokim poziomie
Uzapi via Android
@CryptoMen to nie porada finansowa
@Uzapi: Darmowe już są zużyte. Musisz sam sobie znaleźć wolny numer telefonu zanim ktoś go zajmie. Jak ktoś taki znajdzie to sam go zajmie, a specjalnie dla ciebie nie będzie szukał, chyba że mu zapłacisz, ale wtedy wracamy do płacenia.
Uzapi via Android
@Nemayu ile chcesz, żebyś mógł mi znaleźć? Nie ogarniam tych stron, aby kupić numer wolę PayPalem komuś wysłać kto będzie chętny
@Uzapi: nie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Uzapi via Android
@buzitozamalo wrzucisz na yt? Siedzimy u kumpla który nie wie co to patostream, odpaliłem mu short z bystrzaka ale to mało, jest podjarany xD
Ma ktoś pożyczyć 0.50$ na trust wallet? Muszę opłacić fee za sprzedaż nftart, jak sprzedam to oddam
#bitcoin #kryptowaluty
#bitcoin #kryptowaluty
Uzapi via Android
@Shadowglory aj eclipse miałem sprzedac nie nft xd jestem na minusie, nie wiem czy się odbije
Uzapi via Android
@Shadowglory a nawet jak urosnie, nie będę miał jak wyjac gowna
Jak wsadziłem pieniądze w launchpad do tego tokenu Barcy =Bar to mi zabierze czy odzyskam wszystko? #kryptowaluty
#bitcoin
#bitcoin
@Uzapi: Odzyskasz wszystko, szkoda że alokacja per user niska.
Powodzonka, i wysokiego APY ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Powodzonka, i wysokiego APY ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@TheHatefulCoder: jak to grosze są xD ja nie będę sprzedawał, bo to bez sensu, ten launchpad ma tak duże zainteresowanie że nie ma szans zgarnąć fajnej sumki
Jak kupić safemoon safemars itp przez binance? Jakoś da się powiązać
#safemoon
#safemoon
Uzapi via Android
@WhiskeyIHaze wątpię, żadnej oferty w niczym?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#silownia