A całkiem tu fajnie #wlochy #gownowpis

Stary z mlekiem wraca #gargamel #gargamelvlog

Jaki piękny tydzień się zapowiada- poniedziałek wolny, trzy dni pracki, a w piątek rano myyyk do Bergamo i nad jezioro Como na pełen chill. Butki do biegania zabieram to sobie pośmigam <3 #gownowpis

Kupiłam pakiet na #wingsforlife

Jaram się (｡◕‿‿◕｡) #bieganie #biegajzwykopem

Zrobiłam sobie mroczny sernik malinowo brzoskwiniowy, pierwszy w życiu! #gotujzwykopem

Macie tu piosenkę na rocznicę #smolensk

https://youtu.be/N1oinFRmj-k?is=MGHQQD2hywsRRXBX

Dzisiaj podczas biegania jakiś Marokańczyk, na oko szesnastoletni, jadąc z naprzeciwka na fatbike podjechał do mnie i mnie opluł. Eehhhh #szpejuwholandii #zalesie

Jedyne czego tu nienawidzę to tradycja marokańców polegająca na tym, że po wygranym meczu piłki nożnej wsiadają w auta i jeżdżą po mieście trąbiąc, teraz doszły do tego jeszcze fat bikes. Zazwyczaj w nocy. Jestem nie do życia dzisiaj.
#szpejuwholandii #holandia #tilburg

No i przyjdą skurczybyki jutro, pojutrze testuje :D miałam je dzisiaj w sklepie na nodze i czuję, że moje łydki powiedzą „Szpeju dziękuję te buty są w pytę” #bieganie #asics

Jestem mega zadowolona z tego jak Pan Garmin rozpisuje mi treningi biegowe.
Założyłam plan 17-tygodniowy na razie na poprawę tempa i podnoszenia kondycji. Może w końcu pokonam półmaraton tej jesieni? (Mój najdłuższy bieg to 15km w tempie 7:10).
Podoba mi się różnorodność treningów. Z każdym kolejnym biegiem jestem ciekawa co za męczarnie mi przygotuje na następnym tydzień- a to sprinty w tempie 3:20, a to jakieś progi :D dużo radochy mi sprawia,Pokaż całość

Drogie miraski z tagu #bieganie czy możecie polecić mi jakieś okulary przeciwsłoneczne? Budżet do 100€. Myślałam, że czapka z daszkiem mi wystarczy, ale słońce na mojej trasie pada pod takim kątem rano, że daszek niewiele pomaga :D

Idę zaraz pobiegać z Panem Garminem

To była najbardziej traumatyczna scena z „Przyjaciół z Zielonego Lasu”, którą pamiętam po dziś dzień (na podium razem z Państwem Jeżami ginącymi pod kołami tira).

Ptak widoczny na kadrze z serialu to Dierzba Srokosz.

Ten mały cwaniak żywi się owadami, ale również myszami i małymi gadami, żabami. Potrafi również atakować inne ptaki jak Drozdy lub Wróble. Ciekawostką jest fakt, że upolowane ofiary wtyka między gałązki drzew lub krzewów albo nadziewa je na kolce roślinyPokaż całość

Właśnie wróciłam z seansu Project Hail Mary i polecam z całego serduszka wybrać się do kina, a jeszcze bardziej polecam najpierw przeczytać książkę, bo sporo wątków jest pominiętych. #ogladajzwykopem #projekthailmary #kino

Łeb boli, nos zapchany, kicham, prycham, a termometr mi pokazuje 35*C. Czy to już koniec?( ͡° ʖ̯ ͡°)

Szczęśliwego nowego roku mireczki!
#sywesterzwykopem

Kiedyś mirkowałam jak dziki dzik na nocnej, tak z 3 lata temu jeszcze, ale po nowej odsłonie wykopu jakoś tak nie wiem… tyle fajnych osób poznikało, na nocnej nie dzieje się nic, kiedyś dzienna z samego rana była zasrana moimi obrazkami z Edków, a teraz ledwo dwa plusy ehhh
Strach więcej napisać żeby bana nie złapać #20latwykopu

W tym roku Wigilia mi się wyjątkowo podoba ( ͡° ͜ʖ ͡°) #podrozujzwykopem

Właśnie sb robię pranko typu wakacyjne