t.....t
t.....t
  • 421
@Arveit: eee wieki temu klasa niżej w liceum na biwaku integracyjnym tak sie nawalili, znaczy integrowali, że poszli do dyrektora po fajki w nocy ;) tylko to były czasy gdzie nikt nie nagrywał każdej głupoty
  • Odpowiedz
AryanWonderBoi
  • 1514
@markkk92: Zbroja wypolerowana rycerzu?
To normalne że jeżeli place za usługę to oczekuje odpowiedniego poziomu tej usługi. Natomiast w tym przypadku, to czy ja ustąpię miejsca jakieś ciężarnej kobiecie, osobie starszej itp to kwestia mojego podejścia, chęci i dobrej woli.
  • Odpowiedz
Kieres
  • 4059
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Mysz
Pan_Mysz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 776
@Phillippus: panowie policjanci są bardzo mili kiedyś jak upiłem się na mieście i postanowiłem zrobić spacer o 3 w nocy, na moście zatrzymali się spisali mnie powiedziałem, że sobie idę do domu, zaproponowali podwózkę bo jadą w tę stronę gdzie mieszkam, podziękowałem, życzyliśmy sobie spokojnej nocy.
  • Odpowiedz
P.....r
  • 2375
@KapitanSoS: Polska nie powinna naśladować bogatych krajów zachodnich, bo nie jest bogatym krajem zachodnim. Polska powinna naśladować rozwiązania, które kraje zachodnie stosowały, gdy były tak biedne, jak Polska.
Porównaj sobie gospodarki Polski i Niemiec. Polska ma słabszą gospodarkę od Niemiec i nie stać jej na tyle co Niemcy. Polska przeznacza najwyższy procent pkb na socjal na świecie, a Niemcy przeznaczają mały procent pkb na socjal. Nie mów, że tego nie
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 372
Przemiana oraz szybkie odpowiedzi na pytania (Q@A)

Wrzucam kolejną naturalną przemianę. Tym razem Remigiusz i efekt trochę ponad 2 letniej współpracy (wybaczcie, aż tak biegłych umiejętności photoshopa, zakłamywania danych oraz namawiania początkujących na SAA jak inni trenerzy/dietetycy). Zaczęliśmy z etapu, który był określany mianem “skinny fat”; niby był chłopak po redukcji, jednak nadal brakowało mięśnia i wisiał brzuszek. Rozpoczęliśmy od zmian w diecie stronę wysokiej ilości węglowodanów (do czego nie było przeciwskazań
Kasahara - Przemiana oraz szybkie odpowiedzi na pytania (Q@A) Wrzucam kolejną natu...

źródło: comment_S0iGgOD6LND6pDpU7HKPWcEiB8a8Uhjq.jpg

Pobierz
  • 117
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 2161
Cześć. Wrzucam kolejną przemianę z opisem. Tym razem jest ona krótsza niż poprzednie, aby pokazać, że nawet poniżej roku da się zmienić sylwetkę, nawyki, wyniki siłowe oraz stan zdrowia.

Marzena przed zgłoszeniem się nigdy wcześniej nie była na siłowni, więc trzeba było zacząć od wdrożenia do treningu siłowego i od razu wrzucenie na naukę ćwiczeń wielostawowych na wolnych ciężarach. Tak również z push pressem i wyciskaniem sztangi na ławce. U kobiet bardzo
Kasahara - Cześć. Wrzucam kolejną przemianę z opisem. Tym razem jest ona krótsza niż ...

źródło: comment_TCy0IlAvOW8cNp9KMk9aqX8Vz12cBSrp.jpg

Pobierz
  • 226
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia