#anonimowemirkowyznania Hej, muszę się pożalić z moją #dieta . Mam 173 cm wzrostu i 72 kg wagi, 24 lata, #rozowypasek , więc jestem już prawie #nadwaga . Z tym, że ćwiczę dużo. Dziennie robię 13-25 km rowerem, szybki spacer z psem trwający godzinę. Często też kręcę na stacjonarnym rowerku oraz ćwiczę na brzuch I pośladki. Nie jem słodyczy ani słonych przekąsek od miesiąca i mnie nie ciągnie. Jem bardzo zdrowo, albo prawie zdrowo (chude mięso w obiedzie, czasem majonez w surówce). W czym problem? W tym, że zjadam dużo warzyw, owoców, lub calkiem zdrowych dodatkow, które poważnie mi naliczają kalorie... przyklad: moja sałatka składa się z 9 rodzajow warzyw, ktore nie są tak kaloryczne, ale żeby salatka serio mi smakowala, to dodaje przykladowo troche półtłustego sera feta. I już z 380 kcal robi się prawie 700.... I dodać ze dwie kanapeczki I mam prawie 1000....... Nie wiem kurde jak to planować. Może faktycznie ograniczać te owoce i koktajle? Ciało mam jędrne, 0 cellulitu, wyglądam jakbym niby schudła, bo widać po ciele Ale waga nie drga. Dobja mnie to. Oczywiście chce, aby efekty nie były szybkie, ale też nie 0,5 kg na 2 tyg. Nie jestem obżarciuchem, ale nie lubię uczucia głodu, bo wtedy wiem że dieta jest do kosza.
@AnonimoweMirkoWyznania fitatu bardzo pomaga. Ja się przeniosłam na wegańska dietę, o wiele łatwiej mi jest pilnować się z kaloriami wtedy, trzeba było się pożegnać z mięskiem i nabiałem, ale cudowność przepisów w necie i chęć eksperymentowania mi to wynagradza. Chociażby taki burger, możesz zrobić sobie kotleta z batatów, kaszy i fasoli, który zupełnie nie będzie przypominać smakiem mięsa, albo możesz kupić beyond meat, ktorego kaloryczność to chyba 250kcal na 100g a
Fotograf, przyzwyczajony do jednego i tego samego oklepanego schematu teledysku ślubnego, nie za bardzo chce uznac wybór piosenki do tegoż teledysku. Twierdzi, że będzie klubowo a nie slubnie. Nie chcemy miec ckliwego teledysku, piosenka jest zywsza i niech w takim tonie bedzie wszystko.
Zgadzamy sie na jego opcję i dostajemy smęty, ktorych nie chcemy lub
@BillyGugu jeśli macie siłę się z nim spierać o wydanie surowego materiału (za co może żądać pieniędzy i trzeba spisać umowę) to pisz do mnie na priv, mogę Ci zrobić ten krótki film po kosztach, bo czasy są jakie są, a ja tak czy siak potrzebuję jeszcze kilku takich filmów do swojego portfolio. Sprawdź też swoją umowę z nim, mozliwe że masz tam określoną ilość darmowych poprawek i za każde kolejne
@BillyGugu lol myślałam że ten wpis jest na głównej, musiałam przypadkiem wejść w tag i nie zauważyłam, że wpis jest z tamtego tygodnia xD sorry. Ale jakbyś potrzebował pomocy z tym typem albo wytknieciem mu co poprawić to dawaj na priwa, pomogę Ci to ogarnąć
@LewCyzud właśnie to mnie zastanawia, bo na takim Polandrocku jest w #!$%@? więcej ludzi, a nigdy tam nie miałam problemów z siecią. A stojąc dziś w tłumie na Mickiewicza baaardzo długo nie dało się korzystać z internetu, nawet jak tłum się przerzedził a ja zostałam daleko w tyle
jakie tanie wino do picia w plenerze z dziewczyną? oboje się nie znamy na winach, będzie pite z kubeczków. coś słodkiego dla małolatów. myślałem nad carlo rossi różowym #wino #podrywajzwykopem #rozowepaski
@Kirkain jesteś pewien? U mnie w robocie mimo tego że jest umowa o dzieło to nie pozwalają nam pracować w krótszych odstępach niż 11h bo 'takie prawo", a czasem by się przydało moc wcześniej przyjść do roboty
Mirki, może ktoś robi trasę #krosno #warszawa? I mógłby przewieźć kota za dodatkową opłatą?
Mam #kitku w Krośnie i muszę je jakoś dowieźć do wwa. Fundacji coś nie idzie załatwianie transportu, a ja nie chcę z niego rezygnować (╥﹏╥) zdjęcie tego diaboła dla atencji
@LetticeDeVries jak coś polecam BlaBlaCar. Nam wiele razy przewieźli zwierzaki w transporterze. Tylko raz mieliśmy sytuację że 3 tyg nikt się nie chciał zgodzić na zwierzę bez opiekuna, to pojechaliśmy pociągiem 450km i wróciliśmy blablacarem jako opiekuni. A i wycieczka fajna była bo zwiedziliśmy nowe miejsce :D
#anonimowemirkowyznania #sex #zwiazki nie chce mi się pisać całego wywodu, powiedzcie mi mireczki lub mirabelki w jaki sposób mam zasugerować mojemu facetowi żeby brał jakieś kapsułki na przedłużenie sexu? 6 ruchów płytkich i dochodzi, to nawet nie trwa minutę. Jak mu kupię to będzie kłótnia, rozmawiać na ten temat nie chce a mnie ogarnia taka frustracja że czasami mam ochotę wstać i wyjść. 8 lat związku here i ani razu mnie nie zadowolił. myślę o znalezieniu sobie kogoś na boku dla samego zadowalania mnie ale to już kur...kie zagranie by było.
@AnonimoweMirkoWyznania do seksuologa marsz. Porozmawiaj z nim że to też wpływa nie Ciebie, on prawodpodobnie ma kompleksy na tym punkcie, dlatego nie chce rozmawiać i zamyka się w sobie. Opowiedz o tym jak się czujesz, zaproponuj że po seksie on może zająć się Tobą tak, żebyś też doszła. Ale wizyta u seksuologa da najwięcej, często to siedzi w psychice
Doszedłem wczoraj do wniosku, że mój pies ma lepszą opiekę medyczną, niż ja w tym kraju.
Gdybym teraz dostał ataku wyrostka robaczkowego to istnieje duża szansa, że mnie nie odratują bo po prostu nie będzie miał kto, natomiast gdyby mój pies się rozchorował to do godziny pewnie by już leżał na stole operacyjnym xD
Mało tego jak idę z psem na spacer to piesek sobie biega zadowolony, a ja muszę zasuwać z maską na ryju.
@goly8622 srać już dostęp do lekarzy, nawet jak się dostaniesz to szanse na to, że Cię dobrze zdiagnozują od razu, są nikłe. Z niektórymi dolegliwościami odbijałam się od lekarza do lekarza, przypadkowych i z polecenia, większość rozkładała ręce bo nawet nie chciało im się mnie wysłać na dodatkowe badania. A jak zauważę jakąś zmianę w zachowaniu mojego zwierzaka i pójdę to sprawdzić u weta- trafną diagnozę mam od ręki, nie mówiąc
Miraski idąc do dentysty na plombowanie bierzecie znieczulenie? Ja właśnie wróciłam i moja matka gada mi "po co ty brałaś znieczulenie jak szłaś tylko na plombowanie a ząb cię nawet nie bolał". No i tak pomyślałam że nigdy nie byłam u dentysty bez znieczulenia. Jak to jest? Warto?
@Luna98x wszystko zależy. Moja siostra ma wrażliwe zęby do tego stopnia, że boli ją wręcz "podmuch wiatru". Ja mam więcej szczęścia, ale całe życie chodziłam do dentystki która była bardzo delikatna i w szczególnych przypadkach znieczulała jedynie nerw w zębie, którego miała robić. Przeprowadziłam się, musiałam znaleźć nowego dentystę, ale jak zobaczyłam że wyjmuje POTĘŻNĄ STRZYKAWKĘ do znieczulenia to autentycznie dostałam paniki i poprosiłam bez znieczulenia. Całe szczęście dentystka okazała się
Jestem początkującym, samotnie mieszkającym 20+latkiem. Ojciec niczego mnie nie nauczył z #majsterkowanie). Mam 2 lewe ręce. Ale chcę z tym walczyć i mam do was prośbę - czy ktoś mógłby mi pomóc dobrać wiertarko-wkrętartkę do mieszkania (sporadyczne używanie) oraz ewentualne mógł doradzić jakie inne narzędzia powinienem zakupić, które mogą mi się przydać w mieszkaniu "razie "W". Nie robię remontu.
Ok, to przeszło moje oczekiwania. Kasia jest u nas drugi dzień i postanowilem ze otworze klatkę żeby zobaczyć jak będzie wyglądała jej relacja z Maćkiem. Myślałem, ze mogą być jakieś bitki czy uciekanie od siebie, ale Maciek przyszedł do jej klatki i zaczął ja karmić (co w ptasim języku oznacza, ze się bardzo kogoś lubi), a Kasia nie ma nic przeciwko temu. Mam jednak szczęście do zwierząt.
@Michael_Scott da się zapobiegać zapłodnieniu u papug? I uważasz że nie ma problemu w rozmnażaniu ptaków na własną rękę? Nie znam się więc pytam, ja hoduję szczury, samiczki zawsze wysyłam jak najszybciej na kastrację, a rozmnażanie bez posiadanej zarejestrowanej hodowli i dużej wiedzy o genetyce tych zwierzaków jest jawnie potępiane przez wszystkich :O