Jak to jest z chwytem przy podciąganiu, podchwyt jest bardziej na biceps a nachwyt na plecy czy to mit? i co z szerokoscia przy nachwycie, lepiej zrobic mniej powtorzen bardzo szeroko czy wiecej z normalnym rozstawem dloni?
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia















#obrazki #zdjecia #fotografia #bialystok #mural
źródło: comment_hnt8S1eW0pZxpiP2UZGqgLc95y9Pb55d.jpg
Pobierz