W wyciskaniu leżąc lewy bark ucieka mi lekko do góry, przy rozpietkach nawet mocniej, przy treningu pleców i barków tego problemu nie ma. Jakieś porady? Myślałem nad dorzuceniem wznosów barków na małym ciężarze leżąc na skosniej, przed klatką
#mikrokoksy
#mikrokoksy
#silownia