Poprzednią masę skończyłem po 3 miesiącach, teraz rozplanowałem trochę lepiej i za tydzień ostatni, 30 tydzień okresu masowego.
Waga 7kg -> 86kg, bic 34,5cm -> 39cm, udo 55 -> 63, brzuch 79->85. Miesiące prawdy i zobaczymy ile z tego to mięso, a ile smalec XD

#silownia

Czy można jakoś zatrzymać postępującą białkozę? Niedługo ludzie zamiast nasienia albo moczu będą oddawać białko..
#silownia #jedzenie

Jak słyszę że trening, siłownia, dieta, odchudzanie to jest ciężkie i potrzeba ch... wie jakiej motywacji to pękam ze śmiechu. Prawdziwa trudność do odpoczywanie i dobijanie kcal!

#takaprawda #silownia #odchudzanie

Utinon lab, ktoś z Was korzystal?
#sterydy #mikrokoksy

Przechodzę drugi raz Cyberpunka, pierwszy był zaraz po premierze, teraz po latach, poprawkach i z dlc. Hejt z jakim gra się spotkała te parę lat temu powinien być opisywany jednym ciągiem z polowaniami na czarownice i pogromami semitów. ARCYGRA, nigdy nie grałem w lepszą.

#gry #cdprojektred #cyberpunk2077 #wiedzmin

#gry #pcmasterrace #crimsondesert

To jest gra, na którą czekałem od czasów Skyrima. Jeszcze brakuje jej do mojego wymarzonego „ultimate sandboxa”, gdzie możesz – jak będziesz miał ochotę – nasrać do wiadra i podrzucić nielubianemu NPC w nocy do pokoju, a następnie patrzeć, jak plotka o „Karmazynowym Srajduchu” zaczyna żyć swoim życiem w świecie gry, ale i tak ta pozycja to krok w dobrą stronę.

Ogromny świat, masa aktywności,Pokaż całość

✨️ Jak odzyskać motywację do treningów po przerwie? Ⓘ
Macie jakiś pomysł jak ponownie rozpalić w sobie motywację do regularnych treningów.

W skrócie, chociłem regularnie przez 2 lata, z drobnymi przerwami chorobowymi. Wstawałem codziennie koło 6 i rano przed pracą wpadałem na siłownie.

Wiem, że ta wymówka jest słaba ale:Pokaż całość

#polityka

ale mnie cieszy, ze mam w dupie tą reprezentację, nie oglądałem meczu chyba od kilku dobrych lat, i wchodzę tylko się posmiać. Jak Wam sie kibicuje reprezentacji, w której piłkarz mówi, ze nie grali, bo mysleli juz o wakacjach? xDD #mecz

#primemma ten plastus jest nieźle odklejony

Jestem zbyt leniwy ale korci mnie by zrobić mema;
dziewczynka śmieje się z boxdela; boxdel boxdel co z ciebie wyrośnie, martwię się już od tygodnia! xD
boxdel; mówisz że masz tydzień? [wybrzuszenie]

#primemma

#primemma nigdy się nie nauczą, że nie przerywa się dymów w takim momencie. Prime by czekał nawet do 2 w nocy. W poniedziałek będą już inne emocje. Zepsuli.

korwin to wybitny troll, nie mam innego wyjasnienia xD
#primemma

Wiadomo już z kim sie korwin na młócce bije? #primemma