blazko
  • 1
@Rzelatyna stres związany z nową pracują wydaje mi się, że mają wszyscy, którzy są w normie. Jakbyś go nie miał to raczej wtedy trzeba się martwić.
Jak Cię triggeruje ten pot, to weź też jakiś antyperspirant w kulce i może jakieś chusteczki dla dzieci mokre, aby się przetrzeć. I pamiętaj im bardziej będziesz myślał, że się spocisz tym mniej się spocisz, więc śmiało o tym myśli. Powodzenia
  • Odpowiedz
Rzelatyna
  • 0
@t4f9oy55: w większości tam kobiety pracują to są bardziej subtelne, ale w poprzedniej robocie też pytały o życie romantyczne

@blazko dzięki za komentarz
nie tyle co mnie triggeruje ale często się upoce, jestem mokry potem mnie przewiewa i kończy się chorobą, praca w miejscu z podwyższoną temperaturą więc w razie czego to i tak będzie można to ukryć w jakiś sposób
  • Odpowiedz
Rzelatyna
  • 0
@Lukiak: w moim przypadku to raczej nie to bo trenowanie na siłowni kiedyś dało mi dużo, miałem kiedyś etap bycia skrajnym chudzielcem i wtedy dużo częściej byłem mobbingowany, zaczepiany itp
  • Odpowiedz
LolaLaLola
LolaLaLola
  • 4
@Rzelatyna: Plan spoko. Ja tylko napiszę, żebyś nie robił za dużo rzeczy na raz bo za szybko ci to wszystko siadnie w dół z przeładowania fizycznego i emocjonalnego. Małe kroczki.
Co do treningu siłowego, zwróć uwagę na mięśnie pleców i nóg (szczególnie górne partie). Psychologicznie to ważne mięśnie, poprawa ich wytrzymałości może pozytywnie wpłynąć na odczucia lęku, takie poczucie "dobrze stoję na ziemi, jest wszystko ok, mogę iść dalej". Trzymam
  • Odpowiedz

Mario Luigi

Osiągnięcia