RymMajster
  • 1
Sprzedam tanio konto WoW, 3x110 (mag, rogal, DH - mag świeżo wbity 110, rogal ok 860 pod outlaw i assasination, Demon hunter okolo 860 pod tank i dps) + warlock i hunter 100lvl, konto na Burning Legionie w gildii progressujacej mythic. Jestem pierwszym właścicielem, konto nigdy nie karane. Zostało 8 dni prepaida.
#worldofwarcraft
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RymMajster
  • 1
Jaki sposób według Was jest najskuteczniejszym aby pozbyć się tłuszczu? Vlcd, ketoza, low carb, low fat? Cardio - brak cardio? Zawsze interesowałem się trójbojem i chciałbym w końcu odsłonić brzuch (ok. 19% fatu według różnych kalkulatorów). Interesuje mnie zejście do 10-9%.

#silownia #mirkokoksy
  • 76
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Blizz4rd
  • 3
@hetman-kozacki: bez ciężkich ćwiczeń siłowych nie będzie dla organizmu bodźca aby te mięśnie utrzymać.
po 2. trening siłowy też powoduje deficyt kaloryczny jak i aeroby, więc opieramy się głównie na treningu siłowym:)

minus dla Pana.
  • Odpowiedz
RymMajster
  • 1
Mirki, jakie marki ciuchów dedykowane na siłownie/fitness polecacie? Coś w stylu Under Armour/Gym Shark. Uprzedzam odpowiedzi że na siłowni się ćwiczy a nie wygląda, ale wypadałoby też posiadać coś oddychającego i komfortowego gdy przebywa się na sali gimnastycznej większość tygodnia ze względu na pracę i studia.
#silownia #mirkokoksy #kiciochpyta
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ryhu
  • 3
@RymMajster: ja tam jestem z góry na dół cały w markach własnych z decathlonu i nie narzekam, można się tam od stóp do głów ubrać za niezłe pieniądze w całkiem przyzwoity - moim zdaniem - sprzęt
  • Odpowiedz
G.....e
G.....e
  • 2
@RymMajster: @kisielpl:
Znacie jakieś żywe stworzenie, które by żarło do wyrzygania lub głodowało bez przyczyny, liczyło jakieś sztuczne jednostki?
Tylko człowiek takie rzeczy może wymyślić.

Jeśli działamy zgodnie z naszym, ludzkim metabolizmem, czyli 1:3-5:0,5, nie ważne czy BTW czy BWT, czyli wysokowęglowodanówka lub wysokotłuszczówka, nie liczymy, tylko jemy jak biali ludzie.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jedzenie do syta, to brak
  • Odpowiedz
B.....w
B.....w
  • 2
@RymMajster: Dwa bandaże elastyczne (każdy 5 metrów) zszyte ze sobą na łączną długość 10 metrów. Wiązane na kolenie od dołu do góry na jodełkę. http://www.powerlifting.pl/advanced/powerlifting_bondage.html

Tanio, bardzo dobrze trzymają. Jedyny minus to zwijanie ich. Choć z czasem wyrabia się wprawa i zwinięcie jednego to kilkanaście sekund (zwijasz na udzie rolując jedną dłonią, a drugą naciągając od strony kolana). Pamiętaj o napięciu mięśnia na nodze mocno, tak żeby kolano się nie
  • Odpowiedz
RymMajster
  • 1
Jaką yerbe polecacie w celu pobudzenia? Piję właśnie Taragui Energia - o ile smak to 10/10, to kwestia pobudzenia mocno mnie zawiodła. (╯︵╰,)
#yerbamate
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia