134 070,80 - 9,00 = 134 061,80

Standard trasa. Dziś jakiś taki cały czas zaspany organizm, nie szło kopa dać, ale za to widzę jaki jest progres w kondycji. Wyszła taka mocniejsza baza, o ile dobrze rozumiem czym jest ta baza :)

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

Niby czarny George a uwielbia kąpiel, rękawice do czesania i być wypranym ¯\(ツ)/¯

Pokaż spoiler

#pokazkota #koty #heheszki #kitku

134 307,77 - 9,00 = 134 298,77

Standard trasa. Fajna pogoda, dobre w miarę równe tempo. Nogi prawie nie bolały, dziś na udach bardziej odczułem niż w piszczelach. Chyba dodatkowo ruch w dni bez biegu przynosi pozytywne skutki.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

793 978 + 12 = 793 990

Drobna przejażdżka.
It's not much, but honest work

#rowerowyrownikPokaż całość

jak norris w--------i amatora z wielkiej brytanii jak kubica w tym samym miejscu to jadę dokrecic barierki w ronde di andora
#f1

Mali przedsiębiorcy są wykańczani przez zagraniczne korporacje a rząd nic nie robi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki

Jakieś fatum mnie prześladuje, za każdym razem kiedy mam jechać do Będkowa, dzieje się coś co uniemożliwia wyjazd. Przez ostanie dni miałam dobre wyniki a dziś wysokie markery stanu zapalnego. Teraz lekarze szukają gdzie jest stan zapalny. Miałam dzisiaj TK brzucha. Przyznam, że bardzo podoba mi się podejście lekarzy, w wielu szpitalach wypisani by mnie z zaleceniem leczenia u lekarza pierwszego kontaktu, a tutaj lekarze powiedzieli mi, że z takimi wynikami mniePokaż całość

792 616 + 13 = 792 629

Wieczorna przejażdżka z Pt, zaległy raport

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

134 651,35 - 9,00 = 134 642,35

Przez te kwale F1 zapomniałem wczoraj złożyć raport.
Standard trasa, tempo ok. Bałem się o nogi, bo dzień wcześniej po rowerze nie bylem w stanie nawet 0.5km przebiec. Ale udało się, ostatnie 2 km z bólem piszczeli, ale tempo zachowane.

#sztafetaPokaż całość

Nic lepszego z marketowego dorsza nie da się wykrzesać. Skład do ryby: czosnek, masło, rozmaryn, cytryna, chili, tymianek, sól, pieprz.

#gotujzwykopem #arinkaofood

Jak dla mnie wyszło mi średnio, czyli zajebiście :D

Kolega minę ma już na halloween ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pokazkota #kitku #koty

Z cyklu przeżyjmy to jeszcze raz. IMOLA 2021 i wypadek Russela z Bottasem #f1 #heheszki

Chyba to na kanał wrzucę, żeby nie zaginęło xD bo jestem z tego dumny xD