@drakan8: na początku myślałem, że chodzi ci o twój monitor. Ogromny :D

@ThrashMetal: gry dostępne są w pierwszy wtorek a ogłoszenie gier ostatnia środa

@lyman11: @marianoitaliano: @Remios: Zawołajcie mnie w środę jak ogłoszą bo będę odsypiał nockę :)

@janushek sternocleidomastoideus <3

@Remios: Drużynowo kobiety już poza półfinałem

@wacekw: Dzięki przydało się ;)

@Amasugiru ehhh, sądziłem że Boniek ma więcej rozumu. Łatwo oceniać coś czego się kompletnie nie rozumie

Grałem ezem staty 12/0/12 i miałem S- i nadal nie rozumiem dlaczego nie S

@szejkinstevens każda pozycja, bez względu czy jest uważana za prawidłowa czy nie, jest w dłuższym czasie szkodliwa, bo jest sztywna. Zostaliśmy stworzeni do ruchu nie do stania/siedzenia w miejscu. Stanowisko regulowane umożliwia tobie zmianę pozycji co jakiś czas. Ja osobiście polecam pozycje zmieniać co godzinę 1h stania i 1h siedzenia następnie przerwa na krótki spacer i powtarzamy.

W wodzie staw jest odciążony. Nie ma potrzeby zakładania stabilizatora w wodzie. Z resztą stabilizator ogólnie destabilizuje na dłuższą metę staw. Aparat mięśniowy nie pracuje i potem można nabawic się niestabilności

@mondrymiszcz: Jestem fizjoterapeutą i za każdym razem jestem zdumiony, że naderwanie lub nawet zerwania więzadeł nie są konsultowane z fizjoterapeutą. Lekarze mają tendencje do bagatelizowania problemów związanych z urazami. Ograniczenie ruchomości w urazach, szczególnie więzadeł mogą stać się naszą udręką na co dzień. Dochodzi do utraty funkcjonalności stawu kolanowego w wielu czynnościach w ciągu dnia, np. kucanie, siadanie na piętach o tak ważnych rzeczach jak prawidłowy biomechanicznie chód nawet niePokaż całość

@dar też miałem słaby dzień, ale jutro wolne :)