Aktywne Wpisy
ProstyHuop +26
#przegryw koledzy pisze chyba ostatni post na tym tagu bo się na nim nie odnajduje. Okazuje się ogułem że każdy tutaj ma jakiś kolegów na jakimś discordzie i se gadają (do tego wychodzi że są grupy huopskie podzielone i są wojny) a do tego wyszło że znają huopy tego scatmana a ja nie znam a do tego jeszcze wszystkiego każdy zaczął pisać że ja gej ja gej a ja nie
Nie_bo_ty +100
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Rzecz sie dzieje w #uk.
Na przelomie kwietnia i maja skrecilem sobie kolano. Mega bol,uczucie "wypadania kolana" gdy tylko troche probowalem postawic noge itd.
Pani doktor popatrzyla,pomachala kolanem w rozne strony,i stwierdzila ze to MCL ale ze nie poszly wiezadla tylko niektore wlokna i zalecila lezec pare dni,po czym probowac obciazac noge.
Lezalem tydzien,duza zmiana nastapila juz po 4 dniach,zniknelo uczucie wypadania kolana,wiec moglem troche kustykac. Po tygodniu poszedlem do pracy. Noga bolala,nie moglem kucac,zginac do konca ale jak chodzilem bylo ok.
Jest polowa Lipca,noga ok,chociaz jak czasami sie potkne i wykonam dynamiczny ruch albo skret to powraca duzy bol. Ale najbardziej mnie martwi ze dalej nie moge w 100% kucnac ani zgiac tej nogi. Jak proboje ja przyciagnac do wew. strony uda to czuje blokade mkedzy kolanem a udem + cos mi tam przeskakuje(nawet bym powiedzial ze czuje przeskakiwanie czegos pod rzepka.
Mial ktos z Was podobnie?
#fizjoterapia #rehabilitacja #mikrokoksy