[s.....s]

mam w pracy nowe biurko z funkcją regulowania wysokości. biurko umozliwia pracę na stojąco. czy są jakieś realne korzyści z pracowania w ten sposób?
#ergonomia #zdrowie #fizjoterapia #pracbaza i wołam #programowanie bo pewnie część z was pracuje w ten sposób.

[fromthesecondside]

@szejkinstevens sprawdź

[Ravciu]

@szejkinstevens: ból kolan, pleców, nadgarstków

[MalpkaJeanPaul]

@szejkinstevens: możesz poczuć się jak w mięsnym.

[Karol191]

@szejkinstevens: Tak jest to bardziej "naturalne" https://www.youtube.com/watch?v=Paa-tyOmgIg

[R.....d]

@szejkinstevens: Nie ma. Nie chce mi się szukać badań na ten temat.

[Remios]

@szejkinstevens każda pozycja, bez względu czy jest uważana za prawidłowa czy nie, jest w dłuższym czasie szkodliwa, bo jest sztywna. Zostaliśmy stworzeni do ruchu nie do stania/siedzenia w miejscu. Stanowisko regulowane umożliwia tobie zmianę pozycji co jakiś czas. Ja osobiście polecam pozycje zmieniać co godzinę 1h stania i 1h siedzenia następnie przerwa na krótki spacer i powtarzamy.