Czy macie jakies sposoby na odporność? Od początku roku praktycznie co 1-2msc mam zawalone gardło+katar. W lato wystarczy że za bardzo na chwilę odkrece klimę i już, na jesień młoda przyniesie drobny katar a ja zdycham na drugi dzień. Robiłem pełną morfologię jest ok. Śpię 6-7h, nie mam większych stresow. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. Wcześniej potrafiłem nie chorować przez dwa lata. #zdrowie #odpornosc #choroby #
@ChlopakNaMedal same here, od kilku lat codziennie jakieś trany, witaminy, dużo ruchu i nic to nie daje. Co miesiąc/dwa jakieś infekcje gardła. Wymaz miałem robiony i niby czysto. Chyba niektórym po prostu jest dane ciągle chorowanie.
@nokio: Dalej mam nawyk brania wit. D i C. Wydaje mi się, że w 2024 było znacznie lepiej (czasami kręciło w gardle ale przechodzilo :D) ale zasługe przypisuje temu, ze bardzo dużo (jak na mnie) biegałem/ruszałem się w tym roku (przygotowywałem się do połmaratonu i maratonu) bez względu na pogodę. Wychodzi na to, że ten obrazek to 100% prawda
@Camilli: I dzisiaj niektóre rodziny, które uważają się z różnych powodów za spadkobierców dawnej inteligencji/mieszczaństwa o to dbają. Czasami ciężko stwierdzić, czy ta ich arogancja wynika ze świadomej pogardy dla ludzi "gorszych" od nich, czy robią to jednak całkowicie bez zastanowienia bo po prostu w takim przekonaniu ich wychowano :)
Wychowywałem się na #harrypotter. W zasadzie dorastałem razem z bohaterami, bo tak mniej więcej ukazywały się tomy. Gdzieś w okolicach mojej 4 klasy podstawówki wyszedł Zakon Feniksa.
W każdym razie - postać Maggie Smith była dla mnie w całej tej serii taką babcią, której nigdy nie miałem. Nie wiem dlaczego akurat ona, ale to właśnie z tą postacią byłem najbardziej zżyty.
Kilka miesięcy temu razem z dziewczyną urządziliśmy sobie maraton HP na
@Kearnage: Przecież ziomek powinien mieć taki strzał adrenaliny, że powinien wstać jak oparzony z tej podłogi a on sie gramoli jakby z kanapy wstawał :/
A potencjał do dalszego wzrostu jest, bo spora część pustostanów, kumulowanych ostatnie 3 lata jako Doskonała Lokata Kapitału® dopiero radośnie wchodzi sobie na sprzedaż, co też widać po ofertach.
13km BS, 4:50/km, avg hr 148bpm - z poniedziałku. I dzisiejsza drabinka ze stopniowym zwiększaniem tempa. Trening wszedł mega łatwo, ostatni etap miał być w 3:30/km ale na luzie weszło 3:10/km. No i FAJNIE. (⌐͡■͜
@Idaho59 abstrachujac już od wypowiedzi, ale od czego zalezy, że niektórzy jak się starzeją to mówią tak jakby nie mieli siły nawet ust otwierać i gadają praktycznie pod nosem a niektórzy dalej potrafią wygłaszac przemowy jakby mieli 40 lat a nie 80?
Jodełka klasyczna w klasie rustic od chapelparkiet. Swój wyjątkowy kolor zawdzięcza kąpielą w amoniaku i związkach wapnia. Montaż robiłem wiosną 2023, w sierpniu tego roku robiłem pielęgnację gdyż apartament był juz gotowy do wstawienia mebli. Bardzo dużo obróbek i pasowań wszystkie szczeliny uzupełnione masą elastyczną w kolorze drewna. Okna od samej podłogi zapewniają fantastyczną grę światła i podłoga mieni się pięknymi barwami. #remontujzwykopem #remont #budujzwykopem #
#pytanie #wykopmobilny