Uświadomiłem sobie właśnie, że nawet na elektrycznej hulajce nie zobiłbym maratonu w mniej niż 2h. Na ostatnie 10km zabrakłoby zasięgu, a taki dystans szacuję na godzinkę z minutami xDDDDDDDDDDDDD. Vmax ze mną na pokładzie to też byłoby +/- 25km/h więc mudżyn biegłby prawie równo ze mną. Kosmiczny wynik.
#bieganie #sport #przemysleniazdupy

339592,94 - 5,08 = 339587,86

Krakowski Bieg Papieski i życióweczka pykła :o

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

339587,86 - 14,91 = 339572,95

Piątek - 11.10.2019

Dystans: 14,91 km
Czas: 01h 06m 50sPokaż całość

339572,95 - 10 = 339562,95

Miłego weekendu! :)

#sztafeta #bieganie

339729,97 - 9,15 - 18,36 - 8,82 - 23,20 - 6,01 - 12,75 - 9,30 = 339642,38

No dobra, dzisiaj jeden z ostatnich treningów. W przyszłym tygodniu teoretycznie dwa, ale pewnie jeden się uda zrobić. Drugi - zobaczymy.
W przyszłą niedzielę wielki test. Zobaczymy jak się przygotowałem.

#bieganiePokaż całość

+30 minut

339642,38 - 6 = 339636,38

#sztafeta #bieganie

339636,38 - 21,25 = 339615,13

Udanego weekendu !

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega #sport

WpisPokaż całość

339615,13 - 10,00 = 339605,13

Dzisiaj nogi sporo fajniejsze.

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta

339605,13 - 5,17 = 339599,96

W tamtym tygodniu zachorowałem, a dziś dobrze mi się biegło.

#sztafeta #ruszkrakow

WpisPokaż całość

339599,96 - 7,02 = 339592,94

Dzisiejsze przebieżki, chyba wraca świeżość w nogach, bo biegało się leciutko. Miłego piateczku, ziomale

#sztafeta #ruszkrakow

WpisPokaż całość

339807,68 - 7,20 = 339800,48

Taa, niedzielny bieg poczułem dzisiaj w czwórkach, odezwały się na trzecim kilometrze, a tętno też podwyższone :D

Miłego ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta

339800,48 - 7,81 = 339792,67

Dzisiaj pociśnięte rytmy 11x120m/P200m trucht - weszło jak złoto.

Ostatie #bieganie przed połówką w niedzielę. Pogoda szykuje się wyborna :D

#sztafeta #ruszkrakow

339792,67 - 14,23 = 339778,44

Są takie dni w roku, że nawet jeżeli leje jak z cebra, to trening musi być zrobiony. 12 km w ulewie a na koniec takie widoki!(ง✿﹏✿)ง

#sztafeta

339778,44 - 10,01 = 339768,43

Brak chęci i czasu ale coś tam się udało przebiec

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

339768,43 - 8,00 = 339760,43

Cyk fuch dorzucam ósemeczkę

#sztafeta #ruszmiasto

WpisPokaż całość

339760,43 - 6,18 = 339754,25 km
#sztafeta

+30 minut

339754,25 - 6 = 339748,25

#sztafeta #bieganie

339996,74 - 5,80 = 339990.94
#sztafeta

339990,94 - 33,41 = 339957,53

Środa minie,tydzień zginie (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞Pokaż całość

339957,53 - 10,45 = 339947,08

W weekend niestety nie udało mi się pobiegać, trzeba nadrabiać. Wczoraj trening bardziej siłowy, czyli 30 min biegu ciągłego po petli z podbiegami i schodami, w sumie ponad 150 m przewyższeń.

#sztafeta #ruszwarszawa #bieganie

WpisPokaż całość