Kempes
  • 1405
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 43
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
d0m1n1qqq1337
  • 0
siemka, jestem poczatkujacy na silownii 174/70kg
jestem dosc chudej postury, chcialbym w jakis sposob dobrze rozbudowac miesnie moja wiedza nt silownii jest mala dlatego przychodze z pytakniem czy w moim przypadku odpowiednie bedzie stosowanie kreatyny + białka czy lepiej kreatyny + mass gainer? dzieki za odpowiedzi
#silownia
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kempes
  • 247
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
U.....e
  • 0
Mirki leciał ktoś z was ostatnio do Włoch? Dokładnie lotnisko Roma Ciampino. Lecę w środę, ale mój certyfikat covid był wydany prawie rok temu. Jest nadal ważny, ale z tego co czytam to we Włoszech mi go nie uznają jak ma więcej niź 6 miesięcy. Serio to tak działa? Nie wiem, czy zdąże teraz testy robić.
#wlochy #italia
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Perzmek
  • 0
Byłem ostatnio w Pizie i nikt nigdzie tego nie sprawdzał, ja sobie co prawda odnowiłem, ale jedyne czego przestrzegali to maseczek wszędzie. Potem na powrocie przy wejściu na lotnisko sprawdzali tylko czy masz paszport covidowy ale nie patrzyli do kiedy ważny.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia