Mirki Kochane, mam pytanie do #mirkokoksy
Wracam do siłowni po 2 miesiącach przerwy. Wcześniej leciał plan 5x5stronglift, gdzie głównie skupiałem się na nogach(co w dłuższej perspektywie wydaje się błędem) wyniki Przysiad:100 MC:145 OHP:40 Płaska:60-65(nie pamiętam dokładnie) dwa ostatnie wyniki to żart wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wracam do treningu i szukam jakiegoś planu gdzie głównie będę bazował na ćwiczeniach Przysiad-MC-Ławka-OHP + jakieś akcesoria. Główny cel to siła+wiadomo masa(liczę
Wracam do siłowni po 2 miesiącach przerwy. Wcześniej leciał plan 5x5stronglift, gdzie głównie skupiałem się na nogach(co w dłuższej perspektywie wydaje się błędem) wyniki Przysiad:100 MC:145 OHP:40 Płaska:60-65(nie pamiętam dokładnie) dwa ostatnie wyniki to żart wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wracam do treningu i szukam jakiegoś planu gdzie głównie będę bazował na ćwiczeniach Przysiad-MC-Ławka-OHP + jakieś akcesoria. Główny cel to siła+wiadomo masa(liczę
- 2
@PanBurbon: Regularność treningów, progresja ciężarów. Reszta w sumie bez większego znaczenia. Jaki trening zadziała lepiej i co ważniejsze taki, który z chęcią wykonasz sprawdzić musisz sam.
Kochane Mirki mam do was pytanie !
Przymierzam się do kupna mieszkania w Krk, upatrzyłem sobie dogodną lokalizację i zaklepałem termin podpisania umowy. Dostałem wzór umowy od dewelopera i jest tam jedna rzecz która mnie trochę niepokoi(załączam screena)
Jest mi w stanie ktoś wyjaśnić o co chodzi? Czy trzeba się tu czegoś obawiać, czy to normalny zapis podczas kupna mieszkania od dewelopera?
#poradyprawne #prawo #deweloper
Przymierzam się do kupna mieszkania w Krk, upatrzyłem sobie dogodną lokalizację i zaklepałem termin podpisania umowy. Dostałem wzór umowy od dewelopera i jest tam jedna rzecz która mnie trochę niepokoi(załączam screena)
Jest mi w stanie ktoś wyjaśnić o co chodzi? Czy trzeba się tu czegoś obawiać, czy to normalny zapis podczas kupna mieszkania od dewelopera?
#poradyprawne #prawo #deweloper
Kochane Mirki !
W końcu zbieram się za napisanie tutaj, bo przydało by się w końcu ogarnąć swoją sylwetkę. Mam jakieś 6-8 miesięcy "doświadczenia". Nie nazywam tego pełnym doświadczeniem bo nie zabrałem się za to wszystko porządnie.
Może opiszę pokrótce jak teraz wygląda mój plan/wyniki/zdrowie:
Przez prawie cały czas treningu ćwiczyłem planami typowo siłowymi. Bill Star przez większość czasu i stronglifts 5x5 przez chwilę
Wyniki:
Przysiad 5x85
Ławka: 5x50
Martwy sumo 135x5
W końcu zbieram się za napisanie tutaj, bo przydało by się w końcu ogarnąć swoją sylwetkę. Mam jakieś 6-8 miesięcy "doświadczenia". Nie nazywam tego pełnym doświadczeniem bo nie zabrałem się za to wszystko porządnie.
Może opiszę pokrótce jak teraz wygląda mój plan/wyniki/zdrowie:
Przez prawie cały czas treningu ćwiczyłem planami typowo siłowymi. Bill Star przez większość czasu i stronglifts 5x5 przez chwilę
Wyniki:
Przysiad 5x85
Ławka: 5x50
Martwy sumo 135x5
Mircy pytanie może głupie może mondre:
Pierwszy raz będę leciał Ryanairem na trasie Kraków-Lamezia(Włochy) i mam pytanie co do zakupów które mogę przewieść w torbie. Czy takie rzeczy jak wino muszę kupować na strefie bezcłowej, czy mogę kupić normalnie w sklepie i włożyć do walizki ? I czy jeśli można coś takiego brać to czy można ładować alkohol do małego plecaka który można zabrać dodatkowo z podręcznym?
#ryanair
Pierwszy raz będę leciał Ryanairem na trasie Kraków-Lamezia(Włochy) i mam pytanie co do zakupów które mogę przewieść w torbie. Czy takie rzeczy jak wino muszę kupować na strefie bezcłowej, czy mogę kupić normalnie w sklepie i włożyć do walizki ? I czy jeśli można coś takiego brać to czy można ładować alkohol do małego plecaka który można zabrać dodatkowo z podręcznym?
#ryanair
Mirki którzy korzystali z #airbnb mam do was kilka pytań.
1. Chcę wynająć całe mieszkanie dla 2 osób . Jeśli w ofercie napisane jest "całe miejsce " i "3 miejsca " to cena wynajmu będzie nie zmienna niezależnie czy będą 2 czy 3 osoby ?
2. Jeśli ktoś chce chętnie przytulę refa że zniżka ( ͡° ͜ʖ ͡°). Tylko moje pytanie , za ile minimalnie muszę zarezerwować mieszkanie
1. Chcę wynająć całe mieszkanie dla 2 osób . Jeśli w ofercie napisane jest "całe miejsce " i "3 miejsca " to cena wynajmu będzie nie zmienna niezależnie czy będą 2 czy 3 osoby ?
2. Jeśli ktoś chce chętnie przytulę refa że zniżka ( ͡° ͜ʖ ͡°). Tylko moje pytanie , za ile minimalnie muszę zarezerwować mieszkanie
Mirki z #malopolska
Gdzie polecacie wybrać się na weekend z #rozowypasek w odległości do 150 km od Krakowa, w jakiś rozsądnych pieniądzach. Samochód jest więc transport nie stanowi problemu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#malopolska #turystyka #podroze #kiciochpyta
Gdzie polecacie wybrać się na weekend z #rozowypasek w odległości do 150 km od Krakowa, w jakiś rozsądnych pieniądzach. Samochód jest więc transport nie stanowi problemu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#malopolska #turystyka #podroze #kiciochpyta
@PanBurbon: Szczawnica i Czerwony Klasztor to propozycje dla typowego niedzielnego turysty. Pożyczasz rower i jedziesz Przełomem Dunajca Słowacką stroną. Przepiekne widoki.
Mirki
Muszę do 9 września kupić Xiaomi Redmi 4A. I tu moje pytanie, nie ma ogromnego doświadczenia z zakupem telefonów w Chinach dlatego potrzebuję waszej pomocy. Gdzie teraz najlepiej kupić Redmi4A tak żeby w miesiąc na pewno dotarł do mnie. Oczywiście cena im niższa tym lepsza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ważne są tylko 2 parametry kolor złoty oraz to żeby miał Global Rom( jeśli dobrze rozumiem, bez problemu
Muszę do 9 września kupić Xiaomi Redmi 4A. I tu moje pytanie, nie ma ogromnego doświadczenia z zakupem telefonów w Chinach dlatego potrzebuję waszej pomocy. Gdzie teraz najlepiej kupić Redmi4A tak żeby w miesiąc na pewno dotarł do mnie. Oczywiście cena im niższa tym lepsza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ważne są tylko 2 parametry kolor złoty oraz to żeby miał Global Rom( jeśli dobrze rozumiem, bez problemu
@PanBurbon: Ja kupowałem na Ali od Eternal Team, DHL za ok. 6$ i doszło w niecałe 2 tygodnie. Naliczyli VAT z deklaracji. ROM Global, bez żadnych śmieci.
Ale przy tej cenie z linku @rybak_fischermann to bym się grubo zastanowił czy oszczędzenie 50 zł jest warte zachodu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale przy tej cenie z linku @rybak_fischermann to bym się grubo zastanowił czy oszczędzenie 50 zł jest warte zachodu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@PanBurbon kup zwyczajnie w sklepie stacjonarnym w Polsce i po problemie ( ͡° ͜ʖ ͡°) to tylko stówka drożej a masz odrazu telefon bez czekania i srania w gacie czy paczke zatrzyma urząd celny
Mirkowie z #klodzko #nowaruda #kotlinaklodzka
Razem ze znajomym dostaliśmy pracę w odlewni w okolicach Kłodzka. Mamy tylko straszny problem z mieszkaniami. Na razie mieszkamy u mojej rodziny ale dojazd nas zabija (1h). Z tego co widzę straszny jest problem z mieszkaniami w okolicy i nic nie możemy znaleźć. I tu pytanie do was Mirki, nie słyszeliście o jakiś mieszkaniach w waszych okolicach do wynajęcia ? Ewentualnie może jakaś tania agroturystyka, bo z
Razem ze znajomym dostaliśmy pracę w odlewni w okolicach Kłodzka. Mamy tylko straszny problem z mieszkaniami. Na razie mieszkamy u mojej rodziny ale dojazd nas zabija (1h). Z tego co widzę straszny jest problem z mieszkaniami w okolicy i nic nie możemy znaleźć. I tu pytanie do was Mirki, nie słyszeliście o jakiś mieszkaniach w waszych okolicach do wynajęcia ? Ewentualnie może jakaś tania agroturystyka, bo z
@PanBurbon: popytaj na grupie na fb Kotlina Kłodzka - Ogłoszenia i oferty!. Podejrzewam że chodzi o odlewnię w Ścinawce, tam to raczej po ludziach trzeba pytać o mieszkania, ewentualnie własnie na grupach na fb. W agro jak się dogadacie to też może uda się taniej, ale to raczej poza sezonem ;)
Krakowskie Mirki
Szukam nowej siłowni(może być też coś z CF) w Krakowie dla siebie. Obskoczyłem w swojej karierze Platinum Na Mogilskiej i Lea, Pure na Pawiej i White Star Power. Szukam siłowni na której będzie dużo miejsca i wolnych ciężarów. Maszyny są mi nie potrzebne ale można szewskiej pasji dostać jak na całej siłowni jest jedno/dwa miejsca do przysiadów.
Mieszkam w okolicy AGH fajnie jak by było w miarę blisko(tak max 30
Szukam nowej siłowni(może być też coś z CF) w Krakowie dla siebie. Obskoczyłem w swojej karierze Platinum Na Mogilskiej i Lea, Pure na Pawiej i White Star Power. Szukam siłowni na której będzie dużo miejsca i wolnych ciężarów. Maszyny są mi nie potrzebne ale można szewskiej pasji dostać jak na całej siłowni jest jedno/dwa miejsca do przysiadów.
Mieszkam w okolicy AGH fajnie jak by było w miarę blisko(tak max 30
@PanBurbon: Plus w Plazie masz bardzo dużo sztang na strefie Crossfitu, wiszą na ścianie przygotowane na zajęcia. Poza godzinami zajęć z CF możesz korzystać dowoli.
@GobernatorPrim: Jest tylko jeden problem, to całkiem nie moja część miasta. Za dużo czasu zmarnował bym na dojazd, ale i tak dzięki :)
Na razie szukam dalej
Na razie szukam dalej
odpowiedz usuń link
@PanBurbon: spoko, z telefonu nawet nie wiedziałem, co tam jest w środku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mirki z #druk3d potrzebuję weny.
Moje koło naukowe będzie w najbliższe dni planowało nowe projekty które wykonamy. I właśnie tu pojawia się problem, zupełny brak pomysłu co można było zrobić. Wiem wiem druk pozwala na ogromne możliwości, lecz tutaj byle czego nie możemy robić fajnie jak by to za sobą niosło jakąś wartość. Robiliśmy projekty z komorą acetonową, przerabianiem wydruków na wosk tracony i zalewanie metalem więc szukamy czegoś nowego. Jakieś ciekawe
Moje koło naukowe będzie w najbliższe dni planowało nowe projekty które wykonamy. I właśnie tu pojawia się problem, zupełny brak pomysłu co można było zrobić. Wiem wiem druk pozwala na ogromne możliwości, lecz tutaj byle czego nie możemy robić fajnie jak by to za sobą niosło jakąś wartość. Robiliśmy projekty z komorą acetonową, przerabianiem wydruków na wosk tracony i zalewanie metalem więc szukamy czegoś nowego. Jakieś ciekawe
Hej Krakowskie Mirki
Szukam jakiegoś w miarę taniego i sprawdzonego dentysty w Krakowie. Nie chcę płaci za jednego zęba nerką a za bardzo nie mam rozeznania z tym tematem więc potrzebuję waszej pomocy
#krakow #stomatologia
Szukam jakiegoś w miarę taniego i sprawdzonego dentysty w Krakowie. Nie chcę płaci za jednego zęba nerką a za bardzo nie mam rozeznania z tym tematem więc potrzebuję waszej pomocy
#krakow #stomatologia
Witajcie Mirki
Mam problem, chciałem zagrać w moda Call of Charnobyl ale napotykam na przeszkodę. Pobrałem moda z moddb, wersja 1.4.12 [Full Release] + 1.4.22 [PATCH]. Po wypakowaniu wszystkiego gra się odpala, można zacząć nową grę ale po 2,4,5 minutach gra wywala do pulpitu bez wyrzucenia żadnego błędu. O co może chodzić ?
+Pytanie na przyszłość jakie mody dodatkowe pod coc polecacie ?
#stalker
Mam problem, chciałem zagrać w moda Call of Charnobyl ale napotykam na przeszkodę. Pobrałem moda z moddb, wersja 1.4.12 [Full Release] + 1.4.22 [PATCH]. Po wypakowaniu wszystkiego gra się odpala, można zacząć nową grę ale po 2,4,5 minutach gra wywala do pulpitu bez wyrzucenia żadnego błędu. O co może chodzić ?
+Pytanie na przyszłość jakie mody dodatkowe pod coc polecacie ?
#stalker
Mirki potrzebuję pomocy w wycenie repliki bo już rok przerwy mi strzelił z #asg więc mogę nie być na bierząco
Mam replikę M4 od EA krótka lufa
W środku:
-Gumka zielona g&g
-łożyskowana prowadnica sprężyny SHS
-tłok SHS wszystkie metalowe zęby
-sprężyna Elemental 115
-wymienione kable i bateria w prowadnicy
Dodatkowo na zewnątrz wrzucony 9 calowy fron keymod z ehobbyking, mbus-y i kolba crt (chińszczyzna)
Replika ma może przebieg 5 tyś kulek,
Mam replikę M4 od EA krótka lufa
W środku:
-Gumka zielona g&g
-łożyskowana prowadnica sprężyny SHS
-tłok SHS wszystkie metalowe zęby
-sprężyna Elemental 115
-wymienione kable i bateria w prowadnicy
Dodatkowo na zewnątrz wrzucony 9 calowy fron keymod z ehobbyking, mbus-y i kolba crt (chińszczyzna)
Replika ma może przebieg 5 tyś kulek,
Planuję dorzucić do swojej suplementacji #cytrulina
Jaką polecacie najtańszą, bo obstawiam że tak samo jak z kretą wszystko tak samo działa, więc nie ma co wydawać milionów na 'mirkonizowany hudrolizat parówczanu kreatyny'
#mirkokoksy #suplementy
Jaką polecacie najtańszą, bo obstawiam że tak samo jak z kretą wszystko tak samo działa, więc nie ma co wydawać milionów na 'mirkonizowany hudrolizat parówczanu kreatyny'
#mirkokoksy #suplementy
Mirki
Przyszedł czas na zmianę mojego hobby do którego całkiem już straciłem iskrę, więc czas na coś nowego. I właśnie wpadła mi myśl żeby lepiej "zaprzyjaźnić się " z drukarkami i w końcu zainwestować w swoją własną.
Zapytacie po co ci to albo że za małe pieniądze nic z tego nie będzie. Więc śpieszę z wyjaśnieniem. Z drukiem 3d mam kontakt około >6 miesięcy, używam go w swoim projekcie na uczelni. Nigdy
Przyszedł czas na zmianę mojego hobby do którego całkiem już straciłem iskrę, więc czas na coś nowego. I właśnie wpadła mi myśl żeby lepiej "zaprzyjaźnić się " z drukarkami i w końcu zainwestować w swoją własną.
Zapytacie po co ci to albo że za małe pieniądze nic z tego nie będzie. Więc śpieszę z wyjaśnieniem. Z drukiem 3d mam kontakt około >6 miesięcy, używam go w swoim projekcie na uczelni. Nigdy
- 1
@Paatryk93: Czyli o dziwo lepiej szukać na allegro niż ali, do czego to na tym świecie doszło ;p
@PanBurbon: lepiej u nas szukać ramy-konstrukcji, a od chińczyka wszystkich drobiazgów, pasków rolek, elektroniki itd. Wtedy wypadniesz z vatu (przy wielu drobiazgach w osobnych przesyłkach), a równocześnie masz szansę na jakąś sensowniejszą ramkę (np to skrzynkowo-sklejkowe wykonanie prusy, co kolega pokazał, jest już 10x lepsze niż chiński akryl, zwłaszcza jeśli składając ją
- 1
Mam do was pytanie. Szukam jakiegoś prostego programu/strony/generatora do zrobienia jednego obrazka z kilkoma retro napisami(tak jak w starych grach na Pegazusa). Nie mam żadnego doświadczenia z programami graficznymi, więc liczę na coś przystępnego dla laika ( ͡° ͜ʖ ͡°)