PeaceUN
  • 0
@fuser: na gietrzwald sa 2 dobre - nie wiem czy nie ma jednej w takim starym mlynie a druga to faktycznie sielanka

jak chcesz sprawdzic ciekawe miejsca to masz jeszcze Fajferek na grunwaldzkiej

najlepsze zarcie jest teraz u jana i w karczmie warminskiej ale i bez wydania odpowiedniej kwoty sie nie najesz.... niedawno chwalili chilli ale zmienila sie ekipa i nie podpowiem
Nihomme
  • 5
#bieganie #zdrowie
Zacząłem ostatnio biegać od zera by wzmocnić kondycje i zgubić trochę tłuszczu z brzucha.
Pierwsze dwa wyjścia był po 15,20 minut ciągłego biegu. Teraz biegam po 6-8 km w przeciągu 40-50 minut bez żadnego zatrzymania.

I tu mam pytanie. Czy tak nagle zwiększony wysiłek nie jest zbytnio szkodliwy dla organizmu? Czy lepiej przejść na bieg-marsz?
Nie męczę się jakoś strasznie, ogólnie formę mam dobrą (chodzę na siłownię, chodziłem na basen).
K.....o
  • 2
@Nihomme: Jeśli zależy Ci na szybkim schudnięciu to stosuj interwały, czyli właśnie bieg-marsz by pobudzić metabolizm. Sam w sobie taki przeskok raczej nie powinien Ci zaszkodzić pod względem fizycznym... No może tylko stawy trochę ucierpią :] ale tutaj niech się wypowiedzą mirkoeksperci^^
g.....i
  • 3
I tu mam pytanie. Czy tak nagle zwiększony wysiłek nie jest zbytnio szkodliwy dla organizmu? Czy lepiej przejść na bieg-marsz?

Nie męczę się jakoś strasznie, ogólnie formę mam dobrą (chodzę na siłownię, chodziłem na basen). Pytam bo nie chcę jakoś przesadzić by mi poszły stawy czy coś innego :)


@Nihomme: Jeden rabin powie tak, inny inaczej.

Trzy sprawy:
1. Dobrane buty - tutaj nie ma gadania "wydaje mi się, że mam
Nihomme
  • 1
Czy znacie jakieś książki z gatunku fantasy gdzie nasza cywilizacja spotyka się z obcymi (np. czasy współczesne a z naszej planety dostrzegamy inną cywilizację i nie znamy ich zamiarów) ?
Może być coś w stylu Ślepowidzenia czy podobne tematycznie jak książki Ericha von Dänikena

#ksiazki #ufo #obcecywilizacje

Osiągnięcia