Więc chcesz zacząć chodzić na siłownię ale nie wiesz co masz zrobić? Chcesz schudnąć lub zbudować masę mięśniową ale nie wiesz który plan jest dobry ani jak powinna wyglądać dieta? W tym poradniku poruszę kilka takich zagadnień. Starym wyjadaczom raczej on się nie przyda bo nie będzie w nim nic innowacyjnego.
Czy jestem osobą początkującą?
Spotkałem się z twierdzeniem że “jak już ćwiczę kilka tygodni to nie jestem osobą






























1. Bo jest drogi. To nieprawda.
Istnieją całkowicie darmowe rozwiązania (np. KeePassXC, menadżer w Google Chrome) lub też rozwiązania freemium - gdzie tylko zaawansowane funkcje są płatne (np. Bitwarden).
2. Bo szybciej wpiszę hasło ręcznie. Wątpię.
Hasło może się uzupełniać automatycznie zaraz po załadowaniu strony (jeśli włączysz odpowiednią opcję -