Mikel945
  • 1
Mirki z #holandia #szosa #rower, ktos chetny na 'ustawke' w okolicach Leiden - Amsterdam?
Jezdze sam, ale samemu to niby fajnie, lecz monotonnie.
Wiec pomyslalem, ze moze tutaj znajdzie sie ktos zeby pokrecic sie weekendowo wspolnie.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mikel945
  • 0
@pedrovegas: bez meldunku raczej latwo, sporo ludzi podnajmuje pokoje. A z meldunkiem bez znajomosci trzeba sporo placic i miec stabilna sytuacje zawodowa. Ale ja wiem tyle co uslysze od ludzi, z wlasnego doswiadczenia sie nie wypowiem w tym temacie.
  • Odpowiedz
Mikel945
  • 2
@macjaos od pedalowania po porady mieszkaniowe XD

Ze stron to tylko kamernet.nl znam. Teraz chyba wiekszosc przez jakieś grupy fb czy inne telegramy sie odbywa.
  • Odpowiedz
Mikel945
  • 13
314 122 + 27 + 54 + 27 + 46 + 67 = 314 343

Ostatnie 2 tygodnie.

W tym tygodniu przeziebienie przejezdzone na zwifcie. Lato wrocilo na 2 dni, wiec wczoraj w koncu pojezdzilem.
Jesienno-zimowe bibsy zamowione, wiec bedzie jezdzone. Bo jednak do wiosny na samym trenazerze nie dam rady fizycznie usiedziec, chociaz kreci sie fajnie.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mala_rybka
  • 1
Od początku "przygody" z rowerem mam dokładnie ten sam problem, czyli drętwienie dłoni do poziomu w którym wręcz ich nie czuję. Do tej pory wprowadziłam kilka ulepszeń:

* rower był za duży, obecnie mam taki na miarę
* siodełko za nisko - poprawione, wysokość siodła jest już ok
* gripy zwykle zmieniłam na ergo
* rękawiczki rowerowe som
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mikel945
  • 17
284 108 + 24 + 64 + 112 + 54 + 57 = 284 419

Ostatnie jazdy. W sumie prawie 700km w dwa tygodnie, a od jutra nastepne prawie 2 tygodnie bez roweru na wyjezdzie.
Mam nadzieje ze forma mi nie spadnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowerowyrownik #rower
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mikel945
  • 16
275 312 + 50 + 32 = 275 394

Wczoraj poczulem, ze schodzac w dol ciagnie mnie troche do przodu przy mocniejszym pedalowaniu. Wiec dzisiaj pojechalem do serwisu i skrocilem mostek o 20mm i obnizylem o 10mm.
Chyba dobra decyzja. Przejechalem narazie 15km, ale juz czulem lepszy transfer mocy na pedaly.

#rowerowyrownik #rower #szosa
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mikel945
  • 21
272 863 + 54 + 100 = 273 017

Pierwsze 100km w niecaly tydzien od powrotu na rower. Przedtem nigdy w zyciu nawet nie przejechalem wiecej niz 20km z jakies 15 lat temu, a teraz 350 w 6 dni XD
To lece dalej, zaraz trzeba bedzie ogarnac jakis plan treningowy.

#rowerowyrownik #rower #szosa
Mikel945 - 272 863 + 54 + 100 = 273 017 Pierwsze 100km w niecaly tydzien od powrotu ...

źródło: 2025-08-19

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mikel945
  • 17
265 350 + 20 + 80 = 265 450

Dzien trzeci i czwarty.
Wczoraj lekkie 20km do znajomych i z powrotem. Dzisiaj 2 rundy po 40km z przerwa na refill i banana.
Idzie lepiej niz to sobie wyobrazalem.

#
Mikel945 - 265 350 + 20 + 80 = 265 450 Dzien trzeci i czwarty. Wczoraj lekkie 20km ...

źródło: 2025-08-15_16

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia