2 956 + 13 + 13 + 75 + 13 + 13 + 51 + 28 + 13 + 13 + 104 = 3 292

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

2 123 + 13 + 13 + 61 + 13 + 13 + 64 + 34 + 13 + 13 + 104 = 2 464

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

1 434 + 61 = 1 495

Niedziela wieczor i humor... poprawiony przez 2 godzinki power zone 2

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

1 176 + 145 = 1 321

Styczniowy dzien wiosenny wykorzystany na zyciowke.
Moglo troche mniej wiac i byloby wrecz idealnie.

#rowerowyrownik #szosa #rowerPokaż całość

1 064 + 62 + 45 = 1 171

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

427 + 21 = 448

Zalegla noworoczna przejazdzka na kacu. Srednia 150W z hr 159bpm ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

Cześć Mirki, mam problem z prawą łydką jak i napięciem w prawej stopie w okolicach kostki jak i od górnej części stopy co występuje znacznie rzadziej jak napięcie w łydce.
Po krótce, mam 25 lat od dziecka miałem nadwagę i płaskostopie które najprawdopodobniej nie zostało prawidłowo wyleczone. Jakoś rok temu byłem u Fizjo ze względu na ból w okolicy bioder z prawej jak i lewej strony na zmianę w zasadzie. Zrobiłem RTG stawuPokaż całość

365 687 + 50 = 365 737

W sumie 4241km na zywo i 500km na zwifcie (xd) przez nieco ponad 4 miesiace.

Cel na 2026: jeszcze wiecej radosci z roweru, czego rowniez wszystkim zycze (｡Pokaż całość

Jaka liczba kalorii u was to zero kaloryczne? I ile tniecie na redukcji? Jaka waga i wzrost?

#mikrokoksy #mirkokoksy #pokazforme #silownia

359 969 + 13 + 13 + 33 + 13 + 13 + 13 + 11 + 51 + 53 + 29 = 360 211

te 11-13km to DPD, czyli kolejny krok w strone car-free life ( ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
Szczegolnie ze pogoda w tym grudniu dosc przyjemna, sucha.

#rowerowyrownikPokaż całość

357 738 + 36 + 57 + 12 + 12 + 26 + 13 + 12 + 31 + 58 = 357 995

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki

Co tam obecnie na polskim yt w temacie gier jest sensownego do oglądania?

TZO
TvGry
CD-Action widzę że zaczęło działać bardziej na YT
ArhnPokaż całość

355 701 + 101 = 355 802

Cieplej sie zrobilo wiec trzeba bylo dluzej pojezdzic.
Przynajmniej wialo mocno, przy tym samym hr predkosc wahala sie 19-35 kmh, zeby skonczyc ze srednia 25.1kmh.

#rowerowyrownik #szosaPokaż całość

Mireczki jak wy jeździcie w taką piekielnię ciemną przez pół roku? Zakładam, że część z was pracuje w standardowym wymiarze 7:00-9:00 - 15:00-17:00. Jak to u was wygląda? Po pracy czy tylko weekend? Czy przez pół roku trenażer albo inna aktywność?

#rower #szosa #gravel #mtb #pedalarze #pytanie #kiciochpyta

355 149 + 28 + 33 + 31 + 53 + 42 + 25 = 355 361

Zimno, ciemno, mokro i wieje. Jeszcze tylko 4 miesiace i wiosna (｡◕‿‿◕｡)

#rowerowyrownik #szosa

Skrypt | Statystyki