Cześć, potrzebuje maksymalnie wyćwiczyć mięśnie brzucha i nóg na basenie, głównie zależy mi na brzuchu i mięśniach głębokich. Nie mogę normalnie ćwiczyć czy nawet nie mogę każdym stylem pływać. Może możecie polecić jakieś płetwy pływackie albo inny przyrząd pływacki/ćwiczenie które mogłoby w tym pomóc. Decathlon w sklepie ma taką ściąge która pokazuje jakie płetwy jakie mięśnie w jakim stopniu obciążają. Ten model płetwy opisują że to model płetw maksymalnie angażujący wszystkie mięśniePokaż całość

Mam serdeczną prośbę do was.
Szukam butów z bardzo dużą amortyzacją w podeszwie.

Mam problemy z odcinkiem lędźwiowym i bardzo czuje dłuższe chodzenie lub podbieganie, chciałbym sobie trochę ulżyć między innymi butami z dużą amortyzacją.

Myślałem o air max tw, albo nike essential, ale może jakieś typowe do biegania?Pokaż całość

#lewandowski leć w gorące ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#pit #zus #podatki
w podatki.gov.pl mam automatycznie wypełniony PIT-37 z kwotą jak wydaje mi się za zasiłek chorowy.

Kwota przychodu w PIT-37 różni się od przelewu który dostałem z ZUS. Przelew z zus dostałem o 42 zł mniejszy jak w polu przychód, automatycznie wypełnionego PIT-u 37, końcówka z groszami się zgadza. To jakiś podatek, jakaś opłata która sprawiła że te kwoty się różnią?

Mam JDG zPokaż całość

#gielda Od tamtego roku mam akcje z Polskiej giedły kupione w XTB. Z racji posiadania akcji została wypłacona dywidenda w tamtym roku (2022), XTB automatycznie zapłaciło podatek od dywindendy.
Czy muszę w takim razie rozliczyć to w PIT? A jeśli tak to wtedy PIT-28?

Jeśli jestem aktualnie na stawce ryczałtu 15% i od stycznia zmienia się stawka na 12% to muszę powiadomić skarbówke że zmieniam stawkę?
#jdg #ksiegowosc #dzialalnoscgospodarcza

@Microbiusz:

Ktoś może chętny na butelkę:
MONT BLANC Individuel for Men EDT 75ml - 85 zł - ubytek 10/13 shotów - źródło tagomago

W innym wątku też, CKPokaż całość

@Microbiusz: Czy ktoś z was zasilał wirtualną eKartą z mbank konto revolut. Mbank informuje że do Google Pay i Apple się nie da, a czy można bezpośrednio podpiąć eKartę do revolut i tak zasilać go? Ktoś z was próbował? Z góry serdeczne dzięki za odpowiedzi. #mbank #revolut #ekarta

Ktoś może chętny na butelkę:
Calvin Klein CK One Shock woda toaletowa dla mężczyzn 200 ml - 70zł - ubytek 10/13 shotów - źródło notino.pl

#perfumy

@Microbiusz:

Witam serdecznie,

Szukam kogoś chętnego kto chciałby się ze mną podzielić następującymiPokaż całość

Witam serdecznie,

Szukam kogoś chętnego kto chciałby się ze mną podzielić następującymi perfumami:

Dolce Gabana The One - EDP
Jean Paul Gaultier Le Male Le ParfumPokaż całość

Cześć, mam prośbę do was o radę/pomoc. Mam treka district 5th, jednak muszę zmienić rower na bardziej wygodny jednak ten był dla mnie wspaniały. Dlatego szukam opcji by być może umiejscowić kierownice wyżej a wspornik kierownicy skrócić by kierownicy była bliżej, dodatkowo poszukałbyn kierownicy znacznie bardziej wygiętej dzięki czemu mogą pozycja by się wyprostowała. Jestem w stanie wymienić co trzeba prócz ramy i widelca, tylko nie wiem najlepiej na jakie, chyba tegoPokaż całość

@kodiwpigulce_pl:

Kiedy wykupić dla bezpieczeństwa przed np. policją VPN?

@Microbiusz:

W tle ładnie ktoś gra na flecie

@Microbiusz:

Blue October - Blue Skies

@Microbiusz:

Flipsyde - someday

@Microbiusz:

Trochę o niektórych fanach poezji

Gdybym mówił językami ludzi i aniołów,

a miłości bym

Pokaż całość

@Microbiusz:
Do tańca

@Microbiusz:
Gdy twoje gusta przekopują się przez warstwe iłu

Kuban x Essex - Mała Mi