Chcę ułożyć trening i miskę swojej, ale kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. Póki co po prostu FBW na wolnych ciężarach i nie głodzenie, ale może trening kobiet rządzi się innymi prawami?
@MartwyGoryl: Jeżeli chcesz gotowce to bardzo fajne plany ma Nippard na stronie. A jak nie masz pojęcia o dietetyce to może lepiej nie ruszaj tematu ;d
@Matemit: nie ruszaj, bo co? to nie jest fizyka kwantowa, ze cos zle zrobi i go w-------i czarna dziura, bez jajxD
@MartwyGoryl: a sam pod temat się podlączę, bo też z różową chodzę od niedawna i nie wiem czy one jakoś inaczej muszą czy też propa może bić itp ( ͡°͜ʖ͡°)
@MartwyGoryl: Raczej pasowałoby do R.R Martina i From Software ( ͡°͜ʖ͡°) Prędzej jakieś przenoszenie się duszy albo ducha między postaciami, plus każda śmierć to strata części skilli, chyba że pochowasz ciało poprzednika.
@MartwyGoryl powiem Ci drogi kolego, że może być problem w Polsce. Nowych nigdzie nie widziałem a o leworęczną używkę będzie ciężko. Może kiedyś się trafi musisz pilnować. W UK prędzej by się znalazło ale nie wysyłają do Polski. Mogłbym Ci kiedyś ściągnąć, no ale to potrwa.
@MartwyGoryl: Żadna nowość. Coleman od dawna walczy z chorobami. Świadomie zapłacił dużą cenę za to by być najlepszym i zapisać się w historii światowej kulturystyki. To, że nie stosuje się do zaleceń lekarzy to inna sprawa.
@MartwyGoryl: Żadna nowość. Coleman od dawna walczy z chorobami. Świadomie zapłacił dużą cenę za to by być najlepszym i zapisać się w historii światowej kulturystyki. To, że nie stosuje się do zaleceń lekarzy to inna sprawa.
@denigger: on sam chyba nie wie jakie ma poglady, ostatnio jest nordyckim slowianinem. Tymczasem slowianie maja mniej-wiecej tyle wspolnego z nordykami co z Grekami. Genetycznie najblizej nam do Afganczykow.
źródło: comment_QM8D0uaQiU3zXbMmjkBbdii9i3dGBaq2.jpg
Pobierz