Jakie białko bezsmakowe ma teraz najlepsze ratio cena/jakość ? Kupowałem KFD Pure ale poebao ich z ceną 80zł za 700g, znajdę coś tańszego bez utraty jakości? #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #silownia
Taki plan ma sens? Ćwiczę co dwa dni, do tej pory robiłem FBW sakera bez martwych i przysiadów pół roku, dokładam 1,5-2,5kg co trening jeśli jest progres, ale stoję w miejscu coś z progresem, nie mogę wyjść powyżej 82kg na płaskiej (startowałem od 50kg) wymiary 173/72, stworzyłem coś takiego, ma to sens?
A Ławka płaska — 4×8 Wiosłowanie — 4×8 Leg press — 3×10
@Lotmanek: zależy od priorytetów, jeśli chcesz więcej wyciskać, to wyciskaj więcej ¯\(ツ)/¯ ja bym wywalił te serie na biceps, facepulle i wznosy, w wyciskaniu zmniejszył zakres powtórzeń i dodał 1 góra dwie serie, lub jakieś inne ćwiczenie np. hantle na skosie.
Hej, mam ochotę pojechać w góry na długi weekend pojeździć na rowerze, nie jeździłem z trzy lata i kondycje mam jak stara baba więc nie mogą być to ultra podjazdy, gdzie mogę się wybrać żeby fajnie pojeździć samemu takie trasy 3 dni pod rząd po ok 30-40km dziennie? Podkarpacie, małopolska
Czy są jakieś aplikacje na telefon w których mogę zaznaczać swoje cele i osiągnięcia, odznaczać je i śledzić progres? Typu przykładowo przez 30 dni chce biegać i chce codziennie odznaczać w apce, że to zrobiłem
Hej, jeśli kupię Iphone na vinted z Danii lub Rumunii lub innego kraju, to będzie normalnie w polsce działał bez problemów? Nie będzie żadnej różnicy? #iphone #telefony #apple
@ja_tu_tylko_na_moment: @Lotmanek tak, cofnął licznik o jakieś drobne i jeszcze idiota sobie źle popatrzył na cyferki... Spytaj ile teraz ma na blacie, bo zakladam, że diagnosta debil źle wpisał
Przeciętnego młodego Polaka nie stać na mieszkanie, więc wszystko leci all in giełda. Ale to musi być przesrane uczucie patrzeć jak pieniądze na wkład własny topnieją i zostaje forever mieszkanie z mamą.
@amath: mi to nie potrzebne, widać że albo jesteś chowany bez ojca albo gnojony przez rówieśników i musisz sobie ulżyć w ten sposób. Po cóż karać kogoś kto sam sobie zrobi to najlepiej. Ja cię po prostu dam na czarną.
@Lotmanek: ogólnie to zależy czy byl serwisowany czy nie. Zawory, filtry oleje. Motocykl możesz kupić, ale zwróć uwagę, żeby była w oryginale (ori malowanie, bez żadnej rzezby), ori srubki ori opaski instalacje itp. wprawne oko to zobaczy. Co do modelu, zalezy czego oczekujesz pc37 przedlift nie ma zawieszenia usd. Nie sluchaj @tomasz-aleksander-barania bo sie nie zna. Motocykle hondy bez problemu moga byc katowane, pod warunkiem regularnego serwisu i nic
@Lotmanek: w zasadzie wygląda na to że może być tylko drożej :/ na rynku jest takie ssanie że przez najbliższy czas(1-2 lata) cena nie spadnie